Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Den vitenskapelige psykologiens...

  Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

  Det har aldri vært enklere å oppdage psykologiens historie og dens anvendelsesområder. Dette bindet gjennomgår de viktigste tankestrømningene som har preget den vitenskapelige psykologiens fødsel og utvikling. Fra de første psykologilaboratoriene til psykodynamisk teori, fra kognitivisme til nevrovitenskap, tar den første delen av denne guiden deg i hånden og følger deg blant de viktigste oppdagelsene i faget. Den andre delen av bindet er viet til oppdagelsen av klinisk psykologi, arbeid, juridisk, utvikling og fagets forskjellige anvendelsesområder. Alt dette gjennom en enkel, rask og essensiell diskurs. Boken avsluttes med en liten egenvurderingstest som lar leseren gjennomgå og fikse hovedkonseptene. Glem de tusenvis av sider lange eller uoverkommelig dyre psykologihåndbøkene og begynn å utforske hvordan tankene dine fungerer gjennom en serie guider til uslåelige priser.

  Ver livro

• 

  Tidsstyring i 4 trinn - Metoder...

  Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

  Hvorfor er det så viktig å styre tiden effektivt? Hva er tidsstyring egentlig, og hvordan kan du bruke tiden til din fordel? Hva er de nyeste vitenskapelige funnene om tidsstyring?
  
  I denne guiden får du en intuitiv, direkte og grundig forklaring på hvordan tidsstyring fungerer. Når vi bestemmer oss for å ta kontroll over tiden vår, kan det ha en enorm innvirkning på livet vårt. Det er imidlertid få som faktisk klarer å gjennomføre denne bevisstgjøringsprosessen. Forskning har vist at effektiv tidsstyring er avhengig av gode strategier for bevisstgjøring, planlegging, gjennomføring og evaluering.
  
  Denne veiledningen tar leseren med på en reise gjennom fire viktige trinn og belyser de viktigste aspektene ved tidsstyring:
  
  - hva tidsstyring egentlig betyr og hvordan det kan brukes;
  - hvordan hjernen vår reagerer og tilpasser seg tidsstyring;
  - hvordan vi innfører ny tidsatferd og nye vaner;
  - hvordan man opprettholder en effektiv tidsstyring og hvordan man tilpasser den til skiftende behov.
  
  Å lære seg å styre tiden strategisk og effektivt er en ferdighet som alle kan tilegne seg, forutsatt at de har riktig informasjon og omsetter den i praksis. Denne guiden er beriket med dyptgående selvanalyse og praktiske øvelser, og gir leseren en komplett vei til personlig vekst.
   

  Ver livro

• 

  Vetenskapen om endring i 4 trinn...

  Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

  Hvorfor er det så viktig å forstå hvordan vaner utvikler seg? Hva er vitenskapen om endring? Hva er de nye bevisene fra vitenskapelig forskning om dette emnet?
  
  I denne veiledningen finner du en enkel, klar og omfattende forklaring på hvordan endringspsykologien fungerer. Når vi bevisst bestemmer oss for å endre oss, skjer det noe inni hodet vårt. Men få er virkelig i stand til å forklare hva som skjer i løpet av denne prosessen.
  Vitenskapen har vist at det å tilegne seg nye positive vaner og endre uønskede aspekter ved ens liv går gjennom presise strategier for bevissthet, planlegging, handling og vedlikehold.
  
  Denne veiledningen tar leseren i hånden og fører ham eller henne gjennom fire trinn som fremhever de viktigste punktene: 
  
  - hva endring er og hvordan det fungerer; 
  - hvordan hjernen fungerer i møte med endring; 
  - hvordan man kan tilegne seg ny atferd og nye måter å tenke på; 
  - hvordan man opprettholder endring og gjør den stabil over tid. 
  
  Å lære å endre seg på en funksjonell og effektiv måte er en ferdighet som kan læres av alle, men bare hvis de har tilstrekkelig kunnskap og omsetter den i praksis. Denne veiledningen ledsages av en rekke invitasjoner til selvanalyse og praktiske øvelser, slik at leseren får en ekte personlig utviklingsvei.

  Ver livro

• 

  Digital dugnad - Betaversjon

  Silvija Seres

  • 0
  • 0
  • 0

  Silvija Seres er ofte et hakk foran oss andre og bidrar til en konstruktiv debatt om mulighetene som den fjerde industrielle revolusjonen bringer med seg. Som teknolog med et varmt hjerte deler hun kunnskap og erfaring fra mange bransjer i Norge og internasjonalt. Hun utfordrer vår tenkning om fremtidens næringsliv og om hvordan politikken bør svare på den digitale omveltningen. Og hun liker å minne oss på forskjellen mellom algoritme og logaritme.
   
  Mette Vågnes Eriksen, Generalsekretær Polyteknisk Forening
   
   
   
  Silvija Seres skriver at 12 teknologier kan endre verden like mye som boktrykkerkunsten. Norge kommer til å bli radikalt endret.
   
  Hva skjer når amerikanske og kinesiske tech-selskaper vet mer om oss enn staten? Blir velferdsstaten nedbygget? Vil vi oppleve mer populisme? Bør vi innføre et digitale poeng system som Kina har for å oppfordre til mer fellesskapsånd, eller kan vi bygge på vår industrielle tradisjon og styrke det demokratiet vi har?
   
  I denne betaversjonen av Digital Dugnad inviteres leseren til å komme med innspill på hvordan Norge kan håndtere den 4. industrielle revolusjon.

  Ver livro

• 

  ANGSTENS PSYKOLOGI Å kjenne den...

  Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

  I denne guiden finner du de grunnleggende begrepene i psykologi forklart på en enkel, klar og uttømmende måte for å forstå hvordan angst og dens patologier fungerer. Boken tar leseren i hånden og ledsager ham gjennom gradvise oppdagelsestrinn, som fremhever nøkkelpunktene i emnet. 
  
  I løpet av lesingen vil du lære:
  
  - hvordan man skiller funksjonell og adaptiv angst fra patologisk angst;
  - hva de viktigste angstlidelsene er;
  - hva er de relaterte genetiske, biologiske og miljømessige forklaringene;
  - hva som kjennetegner en psykologisk diagnose av angst;
  - de viktigste intervensjonsmetodene for å håndtere angsten.
  
  Psykologi for alle! Å forstå det vitenskapelige grunnlaget for psykologi har aldri vært så enkelt, takket være en rekke praktiske håndbøker og umiddelbar konsultasjon som kan gi leseren nøyaktig den informasjonen han eller hun leter etter.

  Ver livro

• 

  PSYKISK HELSE OG PSYKOLOGISKE...

  Stefano Calicchio

  • 0
  • 0
  • 0

  I denne guiden finner du de grunnleggende begrepene i psykologi forklart på en enkel, klar og uttømmende måte for å forstå hvordan mental helse og patologi fungerer. Boken tar leseren i hånden og ledsager ham / henne gjennom gradvise oppdagelsestrinn, som fremhever de viktigste punktene i emnet. I løpet av lesingen vil du lære:
  
  - hvordan du definerer psykisk helse og psykopatologi;
  - hvordan forstå risikoen for stigmatisering;
  - hva er de genetiske og biologiske forklaringene på den psykiske lidelsen;
  - hva som kjennetegner en psykologisk diagnose.
  
  Psykologi for alle! Å forstå det vitenskapelige grunnlaget for psykologi har aldri vært så enkelt, takket være en rekke praktiske håndbøker og umiddelbar konsultasjon som kan gi leseren nøyaktig den informasjonen som kreves.

  Ver livro