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  Neymar - Eine Biografie von A bis Z

  Omar Gisler

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  Nicht erst seit seinem spektakulären Wechsel zum FC Barcelona im Sommer 2013 gilt der brasilianische Torjäger Neymar als der kommende Fußball-Superstar und beim WM-Gastgeber 2014 als der große Hoffnungsträger für einen weiteren Weltmeistertitel. Einen Vorgeschmack hierfür lieferte er bereits beim Confed-Cup 2013, als der 21-Jährige fast im Alleingang für die Glanzlichter sorgte. Trotz seiner zahlreichen individuellen Auszeichnungen (Südamerikas Fußballer des Jahres 2011, 2012; Bester Spieler des FIFA-Konföderationen-Pokal 2013; Torschützenkönig der brasilianischen Wettbewerben 2010, 2011, 2012) gilt das Idol der hiesigen Fußballjugend als bescheiden und medienscheu. In "Neymar - Eine Biografie von A bis Z" stellt Omar Gisler den Fußballstar ebenso faktenreich wie unterhaltsam vor. Die Palette der Storys reicht vom Privatleben über die größten Auftritte bis zu Anekdoten, in denen Neymar eine Rolle spielt.Aus dem Inhalt: Ablöse - Anämie - Armut - Barcelona - Champions League - Charakter - Comic-Held - Confed Cup - Copa Libertadores - Cruyff - Debüt - Dorval - Ehrungen - Eltern - Facebook - Frauenschwarm - Frisur - Garrincha - Geld -Hierarchie - Jugend - Kumpels - Lederhosen etc.

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  Charterführer Griechenland:...

  Andreas Fritsch

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  Inselhüpfen im Ionischen Meer
  Segeln Sie los: vom grünen Korfu bis nach Zakynthos, der »Blume der Levante«, vom Stadthafen Gaios auf Paxos nach Ithaka, der Heimat von Odysseus. Mit dem Charterführer: Ionisches Meer fällt die Planung des nächsten Segelurlaubs leicht. Neben Routenvorschlägen und touristischen Highlights bietet er Ihnen alle wichtigen Informationen zu Häfen und Ankerplätzen sowie Versorgungsmöglichkeiten unterwegs. Kleine Anekdoten und Tipps für den Landgang sorgen für Abwechslung und Unterhaltung.
  Autor Andreas Fritsch, langjähriger Reise- und Charterredakteur der Zeitschrift YACHT, ist jedes Jahr auf Törns im Mittelmeer unterwegs. Er stellt Ihnen in der dritten Auflage des Charterführers folgende Segel-Reviere und Inseln vor:
  • Korfu
  • Paxos und Antipaxos
  • Lefkas und Meganisi
  • Kalamos und Kastos
  • Ithaka und Atokos
  • Kefalonia
  • Zakynthos
  Segeln in Griechenland: felsige Steilküsten, einsame Buchten, quirlige Hafenstädte
  Die griechischen Segelreviere gelten als anspruchsvoll, doch das Ionische Meer lädt zu entspanntem Segeln ein und ist daher optimal für Yachtcharterurlaub geeignet – auch dann, wenn man nur eine oder zwei Wochen Zeit hat. Handlich und übersichtlich, mit Fotos und detaillierten Plänen gelingt Ihnen mit diesem Ratgeber eine umfassende Urlaubsplanung von der Route bis zu Freizeitaktivitäten.
  Auch vor Ort können Sie sich mit dem Charterführer: Ionisches Meer - Korfu – Zakynthos schnell und einfach orientieren – so bleibt mehr Zeit für Urlaub und Mittelmeer-Genuss!

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  Yoga auf dem SUP

  Moser Philipp, Beate Egger

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  SUP meets Yoga: Entspannende Übungen auf dem Paddle Board
  Stand-up-Paddling ist der aktuelle Trendsport auf dem Wasser. Als Ganzkörpertraining hat sich das SUPen längst etabliert, und nun entdecken viele Athleten anderer Sportarten das Paddling- Board als praktisches Trainingsgerät für sich.
  Beim SUP-Yoga wird das Board zur schwimmenden Yogamatte und hebt das Yoga-Training auf ein ganz neues Level. Schließlich muss neben der richtigen Ausführung der Figuren auch noch die Balance auf den Wellen gehalten werden. Beate Egger und Philipp Moser geben in diesem Buch wertvolle Tipps und Tricks für das Training auf dem Board. Sie stellen die besten SUP-Yoga-Übungen vor, vom sanften Aufwärmen bis zum anspruchsvollen Workout. So führen Sie den herabschauenden Hund nach draußen und genießen beim Sonnengruß das Glitzern auf den Wellen unter sich!
  • Das Trainingsbuch zum neuen Trendsport Yoga auf dem Wasser
  • Zahlreiche Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene speziell für das Training auf dem SUP
  • Alles über die einzelnen Yoga-Figuren: Was sie bewirken, worin sie sich unterscheiden und worauf Sie bei der Ausführung achten sollten
  • Leicht nachvollziehbar mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und verständlichen Texten
  Tausche Matte gegen Paddelbrett! Mit dem beliebten Funsport zu mehr Fitness und Wohlgefühl
  Eine Yoga-Session auf dem Wasser sieht nicht nur spektakulär aus, sie bietet auch viele Vorteile für Körper und Geist. Durch das Ausbalancieren des Bretts werden beim SUP-Yoga Muskeln trainiert, die von Yoga-Übungen auf festem Boden nicht angesprochen werden. Als regelmäßiges Fitness-Workout verbessert es Koordination und Gleichgewicht und macht zudem jede Menge Spaß.
  Tauschen Sie die Yogamatte gegen das Paddleboard und finden Sie zu äußerer und innerer Balance!

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  WM 2018 - Die Stars Die Teams...

  Ulrich Kühne-Hellmessen

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  Vorfreude ist die schönste Freude: Jogi Löw lebt den Traum von der erfolgreichen Titelverteidigung. Kapitän Manuel Neuer will am 15. Juli 2018 den WM-Pokal in den Moskauer Nachthimmel recken. Schon heute elektrisiert die Fußball-Weltmeisterschaft in Russland.
  
  Wer sind die Favoriten? Wer wird der Superstar? Wo wird gespielt? Dieses Buch beantwortet die wichtigsten Fragen zum größten Sportereignis des Jahres 2018. Hier werden alle 32 Teilnehmer vorgestellt - auch von den WM-Neulingen Panama oder Island erfahren Sie alles über die Mannschaft, den Trainer, den Topstar. Ausführliche Porträts von Cristiano Ronaldo, Lionel Messi und Paul Pogba machen Lust auf das große Turnier. Zahlen und Daten über die Städte und Stadien komplettieren das Werk genauso wie ein Statistikteil mit interessanten Details.
  
  Dazu erklärt Rekord-Nationalspieler Lothar Matthäus, was wirklich wichtig ist, um Titel zu gewinnen. Mit diesem Buch beginnt die WM schon heute.

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  Der große Gogo

  Egyd Gstättner

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  Gustav »Gogo« Goggerwenig hat das Zeug zum Weltklasse-Stürmer. Er ist der erste Fußballer, dem der Sprung aus der Provinz-Mannschaft Austria Klagenfurt ins Nationalteam gelingt. Doch sein Debüt im Nationaltrikot wird zum Fiasko: Im Match gegen die Türkei wird er schwer verletzt und muss ausgewechselt werden. Von dieser Verletzung wird er sich nie mehr wirklich erholen und zu seiner alten Form zurückfinden. Er versucht zwar alles und gibt nie auf, doch ein Comeback will ihm nicht gelingen. Zu allem Übel muss er noch miterleben, wie die Karriere des jungen, hoffnungsfrohen Spielers der Wiener Austria, Toni Polster, der in demselben Spiel debütierte wie er, ihren unaufhaltsamen Weg nach oben nimmt und ihm damit vor Augen hält, was aus ihm selbst hätte werden können …

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  Trainingszyklus Regeneration

  Kurt Köhler

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  Es werden hier Erfahrungen aus dem Bereich Regeneration leicht und verständlich weiter gegeben. Diese Informationen sollen helfen Dein Training effektiver zu gestalten. Das Geheimnis der Erholung nach dem Sport ist immer die optimale Regeneration zu finden.

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