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Alles Klettern ist Problemlösen - Wie ich meinen Weg nach oben fand - cover
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Alles Klettern ist Problemlösen - Wie ich meinen Weg nach oben fand

Angela Eiter

Editora: Tyrolia

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Sinopse

Ein Kletterstar und sein Blick hinter die Kulissen einer Bilderbuchkarriere 
Der erste persönliche Erfahrungsbericht aus der Sportkletter-Community

Sportkletterer wissen: Klettern heißt Bewegungsprobleme knacken, die einem die Wand stellt. Diesem fesselnden, Geist und Körper gleichermaßen fordernden Spiel in der Vertikalen ist "Angy" seit ihrer Kindheit verfallen. Schon als kleines Mädchen war sie ein Naturtalent, extrem motiviert, gab immer ihr Bestes. Bald war ein gefeierter "Rockstar" geboren, der angesagte Klettersport hatte ein frisches, junges Gesicht. 
Doch auf dem Weg ganz nach oben kämpfte die junge Sportkletterathletin mit viel größeren Problemen, als sie sie in der Wand je vorfand. Es gab Phasen der Magersucht, Mobbingattacken, tragisches Verletzungspech. Vom Licht und Schatten ihres Lebens für den Klettersport erzählt sie nun als erwachsene Frau zum ersten Mal in diesem Buch: authentisch, offen und ehrlich. Ein ganz persönlicher Blick hinter die Kulissen des boomenden Sportkletterns, der fasziniert und berührt.
Disponível desde: 22/08/2019.
Comprimento de impressão: 160 páginas.

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