Other books that might interest you

• 

  Hausbooturlaub Mecklenburgische...

  Christine Lendt, Jens Rademacher

  • 0
  • 0
  • 0

  Von der Müritz bis zum Schweriner See: mit dem Hausboot unterwegs auf einigen der schönsten Wasserwege Deutschlands
  
  Ein Urlaub auf dem Hausboot ist ideal, um die vielfältigen Seen, Flüsse und Kanäle der Mecklenburger Seenplatte zu erkunden. Als Europas größtes Binnenrevier hat die Region zahlreiche landschaftliche und kulturelle Sehenswürdigkeiten zu bieten. Weil man ohne einen Bootsführerschein mieten kann, ist die Gegend besonders reizvoll für Einsteiger und Wassersportler ohne Bootsführerschein.
  
  Dieser handliche Routenplaner für die Wasserstraßen der Mecklenburgischen Seenplatte enthält alle wichtigen Informationen zur Region und stellt zehn Routen für Hausboote sowie zwei Extra-Touren für Hausflöße vor, auf denen Sie die schönsten Orte entlang von Müritz, Kölpinsee oder Schweriner See entdecken können. Alle beliebten Reviere für Hausboot-Touren werden abgedeckt: von den Mecklenburgischen Großseen über die Müritz-Elde-Wasserstraße bis hin zur Mecklenburgischen Kleinseenplatte und der Oberen Havel-Wasserstraße.
  
  • Umfassender Routenplaner für die Wasserwege der Mecklenburgischen Seenplatte: mit zehn konkreten Touren für einfache Planung
  • Alles Wichtige für Ihre Hausbootreisen: Wissenswertes zum Revier und zum Mieten des Hausboots
  • Bootstouren planen mit detaillierten Beschreibungen der Fahrt- und Anlegemöglichkeiten, Tipps zur Versorgung und zu Freizeitmöglichkeiten vor Ort
  • Mit Übersichtskarten zu den einzelnen Routen
  
  Alles für den perfekten Hausbooturlaub im Land der 1000 Seen
  
  Der umfassende Hausbootführer steht Ihnen bei der Planung Ihres Urlaubs perfekt zur Seite. Neben nützlichen Infos zum Chartern Ihres Hausboots und nautischen Hinweisen zu Schleusen, Brücken und Anlegestellen finden Sie darin auch viele Hintergrundinformationen zu den bereisten Orten mit Tipps zu Sehenswürdigkeiten und Einkehrmöglichkeiten für Ihre Landgänge. So wird Ihr Hausbooturlaub zum entspannten Erlebnis!

  Show book

• 

  Intensives Ausdauertraining in...

  Jörg Madinger

  • 0
  • 0
  • 0

  Schnellkraftübungen lehnen sich an die immer wieder wechselnden Anforderungen in einem Handballspiel an. Nach der Erwärmungsphase, einer Laufkoordinationsübung und einem Sprint mit Stoppen der Zeit, startet der Ausdauer-Parcours, der verschiedene Kräftigungselemente enthält. Der Ehrgeiz der Spieler wird immer wieder durch Wettkämpfe geweckt. Ein Sprintwettkampf am Ende rundet diese intensive Trainingseinheit ab. 
  
  Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten 
  - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) 
  - Laufkoordination (10/20) 
  - Laufübung (5/25) 
  - Ausdauer-Parcours (55/80) 
  - Abschlusssprint (10/90) 
  Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten 
  
  Schwierigkeit: 
  Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)

  Show book

• 

  Der unendliche Gipfel

  Toine Heijmans

  • 0
  • 0
  • 0

  Der Tag, an dem Walter Welzenbach seinen ersten Berg bestieg, sollte sein ganzes Leben bestimmen: Nie wieder würde er etwas anderes wollen. Jetzt steht er auf seinem letzten Gipfel, der 8188 Meter hoch ist, und blickt auf seine Einsamkeit.
  
  Der unendliche Gipfel ist die atemberaubende Geschichte der Bergsteigerfreunde Lenny und Walter, die in den Alpen und im Himalaja ihre Träume verfolgen und dabei ihr Schicksal besiegeln. Sie tragen die Geschichten der großen Alpinisten mit sich und suchen gemeinsam einen Weg, Geschichte zu schreiben. Aber in der dünnen Luft gelten andere Gesetze.
  
  Zehn Jahre nach der Veröffentlichung seines gefeierten Bestsellers Irrfahrt entführt Toine Heijmans die Leser*innen erneut in eine unerbittliche Welt, mit einem Roman über Freiheit und Freundschaft, Stürme und Lawinen und die Folgen radikaler Entscheidungen. Was die Berge dem Menschen antun und was der Mensch den Bergen antut, darum geht es.
  
  Der Roman wurde 2022 mit dem niederländischen Boekhandelsprijs ausgezeichnet, einem der wichtigsten Preise des Landes.

  Show book

• 

  Lauftraining für Anfänger: Wie...

  Oliver Bley

  • 0
  • 0
  • 0

  Ob Sie blutiger Anfänger sind und sich schon seit längerer Zeit vorgenommen haben, mit dem Laufen zu beginnen, oder nach einer längeren Pause nun wieder einsteigen möchten - mit diesem Ratgeber möchte ich Ihnen mittels der nötigen Motivation und Information den Startschuss zu Ihrem Lauftraining geben. Wenn also auch Sie endlich mit dem Lauftraining beginnen möchten, ist dieses Hörbuch genau das Richtige für Sie, denn der folgende Text soll Ihnen einen geeigneten Überblick über die Theorie und Praxis des Laufens verschaffen und Sie so in einen gelungenen Einstieg in das Lauftraining begleiten.Was bedeutet es, das Laufen zu trainieren? Welche Vorteile bringt das Lauftraining mit sich? Hilft regelmäßiges Lauftraining dabei, das Körpergewicht zu reduzieren? Welche Ausrüstung wird dafür benötigt? Wie sieht effektives Training aus? Und welche gesundheitlichen Aspekte sollten beim Training beachtet werden? Diese und viele weitere Fragen haben Sie sich möglicherweise schon selbst gestellt und Sie sollen Ihnen jetzt im Folgenden beantwortet werden.Das erwartet Sie:- Lauftraining im Überblick,- Die richtige Ausrüstung,- Das richtige Training von Anfang an,- Trainingspläne für Ihr individuelles Ziel,- Vielseitige Dehnübungen,- und vieles mehr...

  Show book

• 

  Von heulenden Wölfen seufzenden...

  Martin Ebner

  • 0
  • 1
  • 0

  Ähnlich wie in seinem erfolgreichen ersten Buch beschreibt der Schweizer Martin Ebner auch diesmal humorvoll bis satirisch die unterschiedlichen Sichtweisen von Jägern, Landwirten, Wanderern und anderen Naturnützern sowie Politikern, denn die gemeinsame Nutzung des Naturraumes stellt alle Beteiligten immer wieder vor große Herausforderungen und bringt oft Fehlverhalten oder absonderliche gesetzliche Regelungen mit sich.
  Der begeisterte Jäger und Mitarbeiter von Arbeitsgruppen wie "Wild und Umwelt" verfasst auch Beiträge für die Zeitschrift "Jagd & Natur" und ist daher versiert im Aufspüren von Problemen, die sich rund um Jagd, Natur, Wildtiere, aber auch um Haustiere und die involvierten Menschen auftun.

  Show book

• 

  Klettersteige und Stiegen in der...

  Ronny Siegel

  • 0
  • 8
  • 0

  In der Sächsischen Schweiz wimmelt es von Stiegen. Klettersteige sucht man hier dagegen vergebens, auch wenn die eine oder andere Stiege Seilsicherungen aufweist, die an einem Klettersteig erinnern. Wer jedoch gerne frei klettert und ein bisschen den Nervenkitzel sucht, wird hier immer eine passende Stiege finden.

  Show book