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在中国柑橘Bodyscan - 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in chinese mandarin
露西·滕·杜維特
Narrator 露西·滕·杜維特
Publisher: Astorg China
Summary
在中国柑橘Bodyscan : 這一系列基本練習將通過將正念技巧帶入您的日常生活中，並指導您進行更深的旅程來幫助您與感官建立更深的聯繫，從而教您放鬆。 他們融合了簡單而有效的工具，並以東方風格為工具，適應了西方的意識：呼吸練習，充滿活力的引導式可視化依靠五種感官的力量為您帶來全面的意識，日常技巧可引導您增強對身體的意識和 心神。
Duration: about 1 hour (00:51:10) Publishing date: 2018-01-01; Unabridged; Copyright Year: 2018. Copyright Statment: —
