D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Easy Way to Lose Weight [Russian...

  Ray Shelton

  • 0
  • 0
  • 0

  Alan Carr proved to the whole world that there is an easy way to solve any problem, including the choice of diet for weight loss. They are, of course, very much - the Atkins diet or the Ducane diet, the Kremlin or Japanese, protein or buckwheat, low fat or monoproduct - how to choose among all this variety exactly what is suitable for your body and at the same time not only get the desired result, but also Hudeya do not hurt your health? How to understand the intricacies of existing methods? The answers to these and many other questions you will get from this book.We will tell you not only about the specifics and cardinal differences in the most popular diets, but we will help to find the right psychological approach and to accept harmony as a way of life.From the book you will learn:• Weight loss: the main ways to lose weight• "Proper" weight loss: lose weight without harm to health• Weight loss diets• Doing sports with losing weight• Massage - a pleasant help in losing weight• Aids for weight loss• Household secrets of losing weight• Let's sum up: how to lose weight right?

  Voir livre

• 

  Без жалости к себе - Раздвинь...

  Эрик Бертран Ларcсен

  • 0
  • 0
  • 0

  В этой книге выдающийся тренер по личностному росту и популярный мотивационный спикер Эрик Бертран Ларссен делится уникальным опытом достижения успеха. Благодаря его действенному методу вы сможете правильно поставить цели, раздвинуть границы своих возможностей и добиться положительного результата несмотря ни на что. Эта яркая и эмоциональная книга станет для вас источником мотивации.
  
    Книга предназначена для всех, кто хочет реализовать свой потенциал на 100%.

  Voir livre

• 

  Minimalism - How Excess Things...

  Timothy Cansville

  • 0
  • 0
  • 0

  Чувствуете себя уставшими от постоянного потока информации? Чувствуете себя перегруженными бесконечными списками дел, эмоциями, целями, рабочими вопросами? Вам тяжело поддерживать порядок в доме, потому что у вас слишком много вещей?Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, минимализм – это то, что вам нужно.  Эта аудиокнига научит вас, как воплотить минимализм в своей жизни и стать свободным от информационной перегрузки, лишних вещей и постоянных попыток все успеть. Эта книга не только учит осознанному подходу к потреблению, но и показывает, как освободиться от избыточных вещей, дел и мыслей, упростить свою жизнь и найти свое истинное счастье.Прослушав эту аудиокнигу, вы получите:● Понимание того, как лишние вещи и обязательства влияют на качество жизни.● Навыки по упрощению жизни и освобождению от ненужных предметов, дел, мыслей и отношений.● Новое понимание счастья, основанное на принципах минимализма.● Осознание своих истинных потребностей и желаний.● Практические советы по внедрению принципов минимализма в повседневную жизнь.● Уменьшение стресса и напряженности за счет осознанного потребления.Эта книга не просто призывает к отказу от излишеств, она предлагает новый образ жизни, который даст вам радость и легкость. Она научит вас видеть ценность в простоте, в свободе от лишнего, в осознанности.Вы научитесь самому главному - распознавать, что действительно важно для вас, и как можно освободиться от всего остального.Итак, не позволяйте лишним вещам красть вашу жизнь! Начните свой путь к свободе и счастью прямо сейчас!© ℗ AB Publishing

  Voir livre

• 

  Тревога приходит и уходит - 52...

  Дмитрий Быков, Катя Карлинг

  • 0
  • 0
  • 0

  Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. Короче говоря, тревога может захватить управление вашей жизнью, если вы ей это позволите.Перед вами эффективное руководство, которое содержит 52 практики осознанности - по количеству недель в году, но выполнять их можно в свободном порядке. Используйте эти техники в любое время и в любом месте. Вы доберетесь до причин вашей тревоги, узнаете, почему избегание не помогает, и выясните, каким образом успокоить тревожные мысли, когда они появляются. И наконец, обнаружите, как сосредоточение на своих ценностях может помочь забыть о тревоге раз и навсегда, проложив ваш путь к душевному спокойствию и счастливой жизни.

  Voir livre

• 

  Пиковая дама

  Аркадий Стругацки

  • 0
  • 0
  • 0

  «Пиковая дама» — светская повесть гениального российского поэта, «солнца русской поэзии», драматурга и прозаика А. С. Пушкина (1799–1837). В ней обыгрываются излюбленная автором тема непредсказуемости судьбы, рока, денег и власти их над человеком. «Пиковая дама» — одно из первых произведений на русском языке, имевших успех в Европе. Фабула произведения легла в основу одноименной оперы П. Чайковского. И опера, и сама повесть не раз были экранизированы. Произведение является обязательной частью школьной программы. Пушкин — автор и таких произведений как «История села Горюхина», «Руслан и Людмила», «Евгений Онегин», «Цыганы», «Песня о сыне Сеньки Разина», «Русалка», «Домик в Коломне», «Кавказский пленник», «Полтава», «Гости съезжались на дачу». Александр Сергеевич Пушкин еще при жизни снискал себе репутацию самого великого поэта России, чье творчество повлияло на развитие как русской, так и всемирной литературы. Величайшая заслуга гениального поэта также в том, что он стал создателем. современного русского литературного языка

  Voir livre

• 

  Взлом техногенной системы

  Питер Зейхан

  • 0
  • 0
  • 0

  Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальными. Имея в распоряжении технику освобождения, представленную в книге, вы сможете создать себе любой мир. Сила вашего интеллекта и творческий потенциал поднимутся до уровня гения. У вас не будет проблем с достижением своих целей. Перед вами откроется реальность в незнакомом обличье, какой она является на самом деле.Если у вас есть заветная мечта, если ваша цель труднодостижима, если многие хотят того же, чего и вы, если вам приходится стоять в длинной очереди за своей мечтой… Вы должны знать, что у вас есть особый, уникальный шанс. Шанс получить преимущество, которого нет у других. Шанс взломать матрицу и вырваться на свободу. Вы должны хотя бы знать, что это возможно.

  Voir livre