Настольная книга для тех у кого болит спина

Сара Карбон

Sinossi

Первая книга, показывающая, как, следуя простым шагам, Вы можете самостоятельно лечить боль в спине.
В отличие от предыдущей книги Ки, в которой представлена информация о различных методах лечения, доступных при различных заболеваниях спины, в «Настольная книга для тех, у кого болит спина» акцент сделан на том, какой вклад может внести сам страдалец в решение проблемы.
На языке, который каждый страдающий от болей в спине найдет совершенно понятным, здесь описывается каждое заболевание позвоночника и причины боли. Приводятся полезные упражнения для спины с информацией о том, чего они позволяют добиться и как часто их следует выполнять. Также даются советы по лечению боли в спине, роли лекарств, использованию постельного режима и возвращению к работе.
Эта книга — незаменимое чтение как для пациента, прикованного к постели острой болью в спине, так и для тех, кто имеет менее серьезные проблемы со спиной, но все равно вынужден справляться с болью или дискомфортом в спине на ежедневной основе.

Disponibile da: 24/07/2019.

Altri libri che potrebbero interessarti

Шерлок Сериал который покорил мир

Елизавета Бута

В 2010-м году компания BBC One выпустила на экраны первый сезон сериала "Шерлок". Три полуторачасовых истории первого сезона буквально взорвали мир. История о высокоактивном социопате XXI века понравилась всем. Авторы идеи Стивен Моффат и Марк Гэтисс моментально стали самыми знаменитыми сценаристами мира. Бенедикт Камбербэтч и Марк Гэтисс тут же превратились в звезд первой величины. В январе 2017 выходит 4-й сезон культового сериала. Предлагаемая книга проведет Вас в святая святых сериала "Шерлок": на съемочную площадку. Вы узнаете о том, как зарождалась идея сериала, создавался сценарий и велись съемки. В книге приведены биографии всех основных актеров, сценаристов и режиссеров телесериала, а также приоткрыта завеса тайны четвертого сезона. [spoiler=Копирайт] © ООО "Издательство Алгоритм", оформление, 2014 © ООО "Издательство Алгоритм", издание, 2014 ℗ АРДИС® / Art Dictation studio

Mostra libro

Викиномика: Как массовое...

Дон Тапскотт, Энтони Д. Уильямс

Многие прекрасные продукты, которыми мы сегодня пользуемся, были созданы командами из тысяч и даже миллионов участников по всему миру. Это и есть викиномика — объединение множества людей ради массового сотрудничества над различными проектами. Книга переведена более чем на 20 языков и стала мировым бестселлером и обязательным чтением для бизнес-лидеров.Она разъясняет, как массовое сотрудничество происходит не только на сайте Wikipedia, но и в традиционных компаниях. Boeing, BMW и Procter & Gamble уже активно используют сотрудничество и самоорганизацию, чтобы вдохнуть новую жизнь в свои организации.Дон Тапскотт и Энтони Уильямс раскрывают принципы викиномики и рассказывают потрясающие истории о том, как массы людей создают новости, изучают геном человека, находят лекарства, изобретают косметику и пишут программное обеспечение.Знания, ресурсы и способности миллиардов людей самоорганизуются и превращаются в мощную, согласованно действующую коллективную силу. Для лидеров, которые способны направить эту силу в нужное им русло, викиномика открывает беспрецедентные возможности и становится важнейшим двигателем успеха на современных рынках.

Mostra libro

Вертикальный прогресс: Как...

Дмитрий Чернышев

Советская система образования, которую отечественная пропаганда называла лучшей в мире, была скопирована с прусской системы образования, введенной в XIX веке. И так школа превратилась в конвейер по производству унифицированных "винтиков" – солдат, чиновников, фермеров, ремесленников, рабочих и домохозяек. Главными принципами в новой школе стали контроль, отчетность и дисциплина.
Эта книга о том, что можно поменять в старой системе образования и как это сделать.

Mostra libro

Собрание сочинений - Мир как...

Аркадий Стругацки, Дмитрий Быков

Собрание сочинений Артура Шопенгауэра представляет собой подборку ключевых работ выдающегося немецкого философа, известного своим пессимистическим взглядом на жизнь и уникальными философскими концепциями.
В сборник вошли:
"Мир как воля и представление (Избранное)" – основополагающий труд Шопенгауэра, где он развивает свою теорию воли как основной силы мира и исследует природу человеческого восприятия.
"Эристика, или Искусство побеждать в спорах" – практическое руководство по ведению споров, в котором философ описывает 38 уловок для победы в дискуссиях, раскрывая природу человеческого мышления и аргументации.
"О ничтожестве и горестях жизни" – эссе, в котором Шопенгауэр размышляет о тщетности человеческого существования, неизбежности страданий и природе пессимизма.
"Метафизика половой любви" – работа, исследующая инстинкты и мотивы, лежащие в основе сексуальной любви, через призму метафизики воли.
Этот сборник предоставляет читателям возможность глубже понять философскую систему Шопенгауэра, его взгляд на человеческую природу и мировоззрение.

Mostra libro

Your Career: The Complete Guide...

Vladimir Svetin

Do you dream about raising? Or in general to change work? Do you want to earn more and achieve a brilliant career position? To help you this book. From it you will learn:- How to start a job search;- How to compile an attractive resume for the employer and cover letter;- How to behave in an interview; - How to successfully pass the trial period.Listen to the audiobook "Your career. Complete the guide "and get a dream job!

Mostra libro

Book of complaints How to Get...

Svetlana Sergeeva

Your living room with a luxurious repair was again flooded by neighbors ... In the clinic for a tidy sum, you were treated for a whole week with a healthy tooth ... And in the store they again nagged and flatly refused to change the defective goods ... A familiar picture? Faced and more than once? Tired? So put your abusers in place! Complain! With this practical guide, you will learn: • how to draw up a complaint • in what instances it should be submitted • what are the terms for considering the complaint • how to speed up the process of its consideration and much more!

Mostra libro