Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Волшебный пендель

  Аркадий Стругацки

  • 0
  • 0
  • 0

  То, что вы прочитаете в этой книге, вам не расскажут на тренингах личностного роста. И западные гуру, съевшие не одну собаку на мотивации, в своих бестселлерах о таком не напишут.В этой книге я поставил перед собой амбициозную задачу — сделать личностный рост great again!Эта книга перевернет все ваши представления, как собственными руками слепить из того, что было, — лучшее будущее для себя и своих близких.Человек — скотинка ленивая, пока не пнешь — не полетит. Эта книга — целая шкатулка пенделей для ленивой скотины, которые помогут вам взлететь.Пендели эти не простые, а волшебные!Самораспаковывающиеся.Каждый пендель, помимо мгновенного эффекта, заряжен на долгосрочный личностный рост. Возможно, пройдут месяцы, после которых вы заметите, что начали вести себя в привычных ситуациях чуть-чуть по-другому.И вот это «чуть-чуть», эти маленькие изменения будут давать огромные результаты, которые вам точно понравятся.Обнимаю!Ваш Молчанов

  Mostra libro

• 

  Тайная наука любви: астрология...

  Михаил Дурненков

  • 0
  • 0
  • 0

  На ранних этапах отношений мир кажется прекрасным, ведь царит полная гармония и умиротворение, мы замечаем в партнере только самое лучшее. Спустя некоторое время яркие краски влюбленности немного блекнут: мы начинаем понимать, что у нашего партнера есть привычки, которые не совсем согласуются с нашими. Из-за этого могут возникать недопонимания, а порой даже конфликты. Иногда силы любви может и не хватить, чтобы решить эти противоречия, и мы расстаемся с человеком, который совсем недавно казался нам идеальным. Затем долго залечиваем свои душевные раны и снова пытаемся найти того, кто соответствовал бы нашим ожиданиям и кто принял бы нас полностью.Хорошие новости заключаются в том, что мы можем избежать такого сценария. В этом нам может помочь астрология, которая позволит лучше разобраться в себе, своих потребностях и желаниях. А если мы рассмотрим натальную карту партнера, то поймем, как лучше общаться с ним, какой у него стиль мышления, а также бессознательные паттерны, которые он привносит в отношения. Все это позволит вам раскрыть новые грани своей личности. Вы узнаете как свои психологические особенности, так и (при желании) окружающих вас людей. Все это поможет вам сделать ваше общение гармоничным и умиротворенным.

  Mostra libro

• 

  The Art of Being Yourself - How...

  Melany Clyde

  • 0
  • 0
  • 0

  Have you ever wondered why you find it difficult to find inner peace? Do you want to know how to learn to accept yourself as you are? Do you strive to feel happy and satisfied with your life? In a world where more and more people are suffering from stress, anxiety, and feelings of dissatisfaction, the book “The Art of Being Yourself” comes to the rescue, offering practical advice and deep insights on how to find true happiness and harmony with yourself.From the first pages of the book, the author immerses you in an atmosphere of understanding and support, explaining why it is so important to accept yourself as you are. Have you ever wondered why it is so hard to love yourself? Why we criticize ourselves more often than we praise ourselves? “The Art of Being Yourself” is packed with practical advice that you can easily apply to your everyday life. With the help of this book, you will learn how to:- Deal with negative thoughts;- Love yourself and see the positives in all situations;- Perform exercises to develop self-awareness and self-confidence;- Create an inner “backbone” that will make you psychologically stable;- Build happy relationships based on your real needs.After reading this book you will get not only knowledge, but also real tools to improve the quality of your life. You will be able to see your uniqueness, learn to love and respect yourself, overcome internal obstacles and create happy relationships with yourself and others. Give yourself this book and you will take the first step towards true self-acceptance and happiness. Don't miss the chance to change your life for the better now!

  Mostra libro

• 

  Ваши навыки преодоления...

  Дмитрий Быков

  • 0
  • 0
  • 0

  Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив неприятный инцидент на работе, вы часами смотрите короткие видео в социальных сетях, чтобы забыться и не думать о произошедшем? А может быть, вы из тех, кто при появлении проблемы в отношениях старается избегать прямого разговора и игнорирует партнера? Как считает схема-терапевт Ричард Бруйетт, все эти деструктивные навыки самопомощи мы освоили еще в глубоком детстве. Когда-то они действительно помогали нам справляться с болью, избегать ее, однако сейчас, во взрослом возрасте, они лишь усугубляют наши проблемы. Книга «Ваши навыки преодоления трудностей не работают» поможет вам осознать, как вырваться из порочного круга устоявшихся привычек, признать, что у вас есть проблемы, которые нужно решить здесь и сейчас. Автор предлагает большое количество техник, которые помогут вам исцелить внутреннего ребенка, а также справиться со стрессами современной жизни. Вы научитесь проживать свои чувства, используя письменные практики, дыхательные упражнения, а также рескриптинг — т.е. проигрывание болезненной ситуации в своем воображении таким образом, чтобы она потеряла свои краски и стала нейтральной. «Устоявшиеся методы борьбы со стрессом, полезные, когда мы были маленькими, не так-то легко изменить во взрослой жизни. Со временем они могут стать причиной самосаботажа. Другими словами, привычные способы преодоления стресса создают проблему, приводя к досадным результатам. Эта книга поможет вам замечать неосознанно усвоенные поведенческие реакции, переосмыслить их и создать новый эмоциональный опыт. Это очень трудная задача —отказаться от привычных способов преодоления стресса. Но решив ее, вы получите возможность развивать здоровые отношения с миром и эффективно взаимодействовать с другими людьми». Ричард Бруйетт

  Mostra libro

• 

  Психология выживания в...

  Игорь Вагин

  • 0
  • 0
  • 0

  Что такое феномен успеха? Какова стратегия успеха? Кто или что является его киллером? Надо ли прогибаться под изменчивый мир? Что делать, когда закончились тузы и остались одни шестерки...? Как выбрать свой путь к успеху? Автор в своей неподражаемой манере последовательно разбирает алгоритм успеха и предлагает свой ответ на вопрос: Как выжить в современной России?

  Mostra libro

• 

  Жизнь без выгорания: Как...

  Людмила Штерн

  • 0
  • 0
  • 0

  Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска». А может быть, говорили так сами? Если да, то эта аудиокнига для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания. Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность. «Жизнь без выгорания» будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим — близким, друзьям и коллегам.

  Mostra libro