Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Последняя глава - cover

Последняя глава

John Kinyanjui Gaitho

Maison d'édition: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

Молодой человек будет тайком убегать из дома, чтобы посетить вечеринку, но когда человек стареет, вы будете тайком уходить с вечеринки раньше, чтобы вернуться домой. Старость - это прекрасное время, чтобы расслабиться и наслаждаться жизнью. ”С возрастом вы должны держать темп. Это нормально - ходить немного медленнее, тратить больше времени на прохождение очереди в кассу супермаркета и даже ездить по медленной полосе. Если другие водители сигналят вам, подумайте, что они торопятся, а вы нет”. Старое - золото! В книге рассказывается о том, как быть оптимистом на этом этапе жизни и как стареть изящно и успешно. В ней даются советы о том, как ухаживать за больными.Когда вы видите идущего молодого человека, что приходит вам на ум? Одни видят ловкость, другие - зависть. Насколько быстротечна жизненная сила, которой они напитаны? Эту историю мне всегда рассказывал мой дед, и я никогда не знал, к чему она приведет. ”Маленький мальчик, придет время, и ты состаришься, ты увидишь, что это значит”. В моем сознании никогда не укладывался смысл и то, к чему он вел. Я видел, как он медленно ходит, а когда встает, вяло потягивается. Старость приходит со своими проблемами. Есть поговорка, что ”тот, кто раньше танцевал, будет сидеть и смотреть, как другие делают движения”. Остается только вспоминать старые добрые времена, когда человек бежал, полный сил и энергии, несясь по своим делам без всяких заминок. Старость приходит вместе с забывчивостью и слабостью. Молодой человек будет тайком убегать из дома, чтобы попасть на вечеринку, но когда человек стареет, вы будете убегать с вечеринки пораньше, чтобы вернуться домой. Старость - прекрасное время, чтобы расслабиться и наслаждаться жизнью. Вы становитесь намного мудрее, и мнение людей не расстраивает и не разочаровывает вас, потому что вы понимаете, что это вклад в здоровую жизнь. Исследования показывают, что счастливые пожилые люди испытывают меньше трудностей при вставании с постели, одевании или принятии душа, чем несчастные пожилые люди. У таких пожилых людей меньше шансов заболеть диабетом, сердечными заболеваниями, раком и инсультом. Хорошо стареть - значит иметь продуманную стратегию для решения проблем, которые могут возникнуть на вашем пути.PUBLISHER: TEKTIME
Disponible depuis: 14/02/2022.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Никогда не сдавайся! - cover

    Никогда не сдавайся!

    Джон Вон Эйкен

    • 0
    • 0
    • 0
    Сколько хорошего произойдет в Вашей жизни, если Вы забудете о том, что в любом деле можно сдаться и опустить руки? Много… И скорее всего, много больше, чем Вы предполагаете! Большинство даже близко не подходят к полному раскрытию своего настоящего потенциала. И совсем не потому, что им недостает образования, ума или красоты… Просто часто велик соблазн все бросить и отказаться от шанса на успех.Просто на минуту представьте, какое будущее ждало бы Вас, если бы Вы сумели достичь всех поставленных целей и воплотить в жизнь все мечты, несмотря на все трудности и проблемы… Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Но не для тех, кто вооружился необходимыми знаниями и приемами, чтобы каждый день уверенно продвигаться к новым достижениям!"Никогда не сдавайтесь! Конкретные действия, помогающие преодолеть желание остановиться, сдаться и опустить руки" – это увлекательная и динамичная аудиокнига, созданная специально для того, чтобы с ее помощью Вы выработали привычку побеждать.
    Voir livre
  • Набор инструментов для работы с гневом - Быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия - cover

    Набор инструментов для работы с...

    Майк Йогансен, Чарльз Диккенс,...

    • 0
    • 0
    • 0
    Часто гнев — это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль — уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить... Инструменты для поддержания психического здоровья, которые содержатся в этом пособии по управлению гневом, помогут вам обрести долгожданную передышку от вспышек гнева и негодования, вы сможете сосредоточиться на том, чтобы обрести спокойствие здесь и сейчас. Управление гневом позволит вам жить с меньшим количеством сожалений, а это, в свою очередь, путь к большему эмоциональному благополучию и здоровью.«Возможно, вы слышали о когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии или нейробиологии. Если это так, возможно, вы уже представляете, как именно эта книга может вам помочь. Если нет, не переживайте. Вам не обязательно знать об этих направлениях психотерапии, чтобы получить максимум пользы от этой книги: повысить настроение, начать лучше понимать себя, убедиться, что вы живете в согласии с тем, что действительно для вас важно».Мэттью Маккей, Питер Д. Роджерс и др.
    Voir livre
  • Сверхпродуктивность - 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей - cover

    Сверхпродуктивность - 20...

    Майк Йогансен

    • 0
    • 0
    • 0
    Эта книга поможет вам перестать буксовать, действовать наобум и работать вхолостую. Вы научитесь определять приоритеты, выбирать только рентабельные задачи, жить по тайм-менеджменту, эффективно управлять рабочими и личными проектами. И главное  —  сможете достичь баланса. Это реально.   Михаил Алистер показывает, что грамотное управление помогает перевести свою жизнь на новые рельсы и проложить их туда, куда вы мечтаете. В книге он раскрывает секреты успешного планирования своей жизни и поддержания высокой продуктивности. И вы научитесь смотреть на жизнь как на проект, подходить к нему с задачами, стратегией, показателями, чек-листами, целевым обучением, аналитикой и т. д. И тогда всё, о чем вы мечтаете, вы сможете реализовать.
    Voir livre
  • Кавказский пленник - cover

    Кавказский пленник

    Аркадий Стругацки

    • 0
    • 0
    • 0
    «Кавказский пленник» - первая из цикла южных байронических поэм А. С. Пушкина (1799–1837). В основу сюжета положен романтический топос страстной любви разочарованного, мятежного героя (пленного русского офицера) к «детям природы», не испорченным цивилизацией (их представляет прекрасная черкешенка). Эта лирическая тема подана на эпическом фоне: красоты безбрежного Кавказа, экзотической жизни горцев, Кавказская война. Пушкин также написал такие замечательные произведения, как «Сцены из рыцарских времен», «Повести Белкина», «Руслан и Людмила», «Евгений Онегин», «Песнь о вещем Олеге», «Рославлев», «Записки бригадира Моро-де-Бразе», «История Петра», «Русалка». Александр Сергеевич Пушкин еще при жизни снискал себе репутацию самого великого поэта России, чье творчество повлияло на развитие как русской, так и всемирной литературы. Величайшая заслуга гениального поэта также в том, что он стал создателем современного русского литературного языка.
    Voir livre
  • Прими волшебную таблетку от боли - Практическая психология - cover

    Прими волшебную таблетку от боли...

    Екатерина Гороховская

    • 0
    • 0
    • 0
    Мы мечтаем жить счастливо: любить, проводить время с друзьями, быть реализованными в карьере и получать достойные деньги за свой труд, радоваться родительству и общению с детьми, быть в хороших отношениях со старшими родственниками. Обрести счастье помогает любовь к себе и вера в свои силы, умение замечать возможные ошибки в своем мышлении — и готовность вовремя их исправлять, совершенствоваться и работать над собой. Психолог в этом деле — лучший помощник. Его главная цель — благополучие и счастье клиента. Он видит процессы, которые происходят в психике и внутреннем мире человека, и помогает ему осознать и исправить то, что мешает быть в ладу с самим собой, с окружающими и миром вокруг.В книге психотерапевта Екатерины Пластеевой вы прочитаете заметки и наблюдения из ее более чем 30-летнего опыта работы с клиентами. Все советы — работающие, а техники и упражнения проверены на практике — в процессе общения с пациентами, во время терапевтических сеансов. Благодаря рекомендациям автора вы сможете самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. Вы прочитаете примеры исцеления от душевных недугов в связи с проблемами в личной жизни, семье, отношениями с родственниками. Узнаете о способах преодоления панических атак, причинах возникновения различных заболеваний. Рассмотрите особенности взаимодействия детей и родителей, процесса воспитания. Отдельно обсуждаются вопросы, касающиеся карьеры и финансового положения, профессиональной реализации. Книга поможет обрести здоровую самооценку, избавиться от чувства вины, научиться радоваться жизни и замечать вокруг позитив, жить с оптимизмом и верой в свои силы, смело встречать и преодолевать вызовы судьбы!
    Voir livre
  • Ура понедельник! 10 правил для жизни с драйвом - cover

    Ура понедельник! 10 правил для...

    Петтер Стурдален, Уле-Мартин Иле

    • 0
    • 0
    • 0
    Жизнь состоит примерно из 30 295 дней. Большая часть из них — будни. Однако многие из нас просто-таки живут ожиданием выходных. Но если ваша цель — жить лучше, вам нужно научиться наслаждаться теми днями, которых в неделе больше. И начинать наслаждаться можно прямо с понедельника, каким бы невероятным это вам сейчас ни казалось. Норвежский миллиардер Петтер А. Стурдален делится с нами своими правилами жизни, благодаря которым он стал одним из самых состоятельных и прогрессивных бизнесменов Скандинавии. Правила Петтера А. Стурдалена основаны на его обширном личном опыте и многому могут научить. Проштудируйте их, потом попробуйте применять в повседневной жизни, и незаметно для самих себя вы полюбите даже самые мрачные и хмурые понедельники, а также вторники и прочие будни — за те огромные возможности, которые они открывают перед вами, позволяя вам в полной мере раскрыть и использовать собственные способности и потенциал окружающих вас людей.
    Voir livre