Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Metoda Ikigai Secrete japoneze...

  Francesc Miralles, Héctor García

  • 0
  • 0
  • 0

  După publicarea bestsellerului Ikigai. Secrete japoneze pentru o viață lungă și fericită (Humanitas, 2017), autorii au primit sute de mesaje de la cititorii entuziasmați, care, printre altele, voiau răspunsuri concrete la întrebări de tipul: Cum îmi descopăr ikigai-ul (pasiunea vieții, "acel lucru pentru care merită să trăiești")? Știu care este pasiunea vieții mele, dar cum să mă dedic ikigai-ului de vreme ce sunt întotdeauna atât de ocupat? Cum aș putea să-mi realizez visul?
  
  Răspunsurile lui Héctor García (Kirai) și Francesc Miralles se află în această a doua carte, în întregime practică. Metoda ikigai, spun autorii, oferă un instrument care-ți va revoluționa viitorul, ajutându-te să-ți înțelegi trecutul ca să trăiești în prezent așa cum dorești. Vei face o călătorie inițiatică: vei poposi în trei locuri emblematice ale Japoniei – Tokyo, Kyoto și sanctuarul de la Ise – pentru a-ți explora istoria personală în cautarea ikigai-ului. Vei beneficia de 35 de soluții practice pentru cultivarea ikigai-ului tău, inspirate din înțelepciunea japoneză și din psihologia modernă și însoțite de numeroase exerciții. Aceste soluții fac apel, printre altele, la gândirea shinkansen, slow life, arta haikuului, koan, puterea gândirii laterale, kaizen, îmbunătățirea continuă, serendipitate, enso – cercul armoniei interioare... Urmând cu consecvență metoda ikigai, vei ajunge acolo unde imposibilul devine posibil.

  Mostra libro

• 

  Homeschooling - Cum să-ți...

  Owen Jones

  • 0
  • 0
  • 0

  Homeschoolingul este o alternativă din ce în ce mai populară la educația tradițională desfășurată în clasă, oferind o abordare flexibilă și particularizabilă de învățare care poate fi ajustată nevoilor și competențelor unice ale fiecărui copil. Totuși, în ciuda multiplelor sale beneficii, homeschoolingul poate prezenta și o serie de provocări, de la parcurgerea programei și proiectarea lecțiilor până la încurajarea legăturilor sociale și administrarea cerințelor de predare și totodată de creștere a copilului. Această carte este un ghid de homeschooling pentru începători, oferind o privire de ansamblu asupra diverselor abordări, strategii și resurse disponibile pentru familiile care aleg să-și educe copiii acasă. Autorul acoperă subiecte importante precum proiectarea programei, metodele de predare, apreciere și evaluare și socializarea, concentrându-se pe sfaturi practice și pe cele mai bune practici. Am scris această carte atât pentru familiile pentru care homeschoolingul este un concept nou, cât și pentru cele care iau homeschoolingul în considerare drept o opțiune, care vor să afle mai multe despre această formă de educație. De asemenea, cartea se adresează familiilor care fac în prezent homeschooling și care caută sfaturi și sprijin. Am gândit această carte ca pe o introducere utilă și accesibilă în lumea homeschoolingului, oferindu-vă informațiile și inspirația de care aveți nevoie pentru a lua decizii informate cu privire la educația copilului dumneavoastră. Cartea acoperă o gamă largă de subiecte, de la noțiunile de bază ale homeschoolingului până la strategii și resurse mai avansate. Autorul vă va introduce în procesul de creare a programei particularizate care este ajustată la nevoile și competențele unice ale copilului dumneavoastră, în timp ce vă oferă sfaturi și strategii pentru echilibrarea structurii și a flexibilității, încurajarea creativității și a independenței și explorarea provocărilor aduse de homeschooling.

  Mostra libro

• 

  Detoxifierea spirituală

  Gabrielle Bernstein

  • 0
  • 0
  • 0

  Eliberează-te de convingerile care te împiedică să ai o viață mai bună
  
  "Gabrielle este o originală. Am un respect imens pentru activitatea ei." – Wayne Dyer
  
  "Am venit la una dintre prelegerile lunare ale lui Bernstein ca să o văd pentru prima oară pe femeia pe care, într-o bună zi, am s-o numesc cu mândrie gurul meu." – Elle
  
  Autoarea de bestselleruri New York Times, Gabrielle Bernstein, ne propune un proces clar, proactiv, pas cu pas pentru eliminarea convingerilor care ne împiedică să avem o viață mai bună.
  În urma aplicării acestei practici, resentimentele mărunte vor dispărea, compasiunea va înlocui agresivitatea, te vei elibera de rezistența la iubire și vei simți mai multă liniște sufletească și fericire decât ai cunoscut vreodată.
  Detoxificarea spirituală este un proces interactiv care se bazează pe principii preluate din textul Curs de miracole, yoga Kundalini, Tehnica de Eliberare Emoțională, meditație, rugăciune și învățături metafizice. Gabrielle Bernstein demistifică aceste principii pentru a le face mai ușor de asimilat și de aplicat în viața cotidiană. Îmbinarea armonioasă a acestor învățături susține o reală vindecare a obișnuinței de a-i judeca pe ceilalți.
  
  Gabrielle Bernstein a scris bestsellerurile The Universe Has Your Back (locul 1 pe lista New York Times), Miracles Now, May Cause Miracles, Add More Ing to Your Life și Spirit Junkie. A fost prezentată de Oprah în emisiunea SuperSoul Sunday ca reprezentând "următoarea generație de lideri de opinie", iar New York Times a numit-o "un nou model de urmat". Apare cu regularitate ca expert în Dr. Oz Show și a realizat, împreună cu Deepak Chopra, meditația ghidată cu cel mai mare număr de participanți înregistrată în Cartea Recordurilor Guiness.

  Mostra libro

• 

  Călugărul urban

  Pedram Shojai

  • 0
  • 0
  • 0

  "Dacă te confrunți cu stresul, lipsa cronică de timp și dificultățile unei vieți ocupate, trebuie să citești neapărat această carte." — Dr. Sara Gottfried, autoarea bestsellerului The Hormone Cure.
  
  În lumea copleșitoare de astăzi, abia dacă mai reușim să ne concentrăm pe sănătate, relații și scopul nostru în viață. Deși avem acces la un noian de informații, singurul lucru pe care ni-l dorim cu adevărat – un sentiment de satisfacție și de mulțumire – rămâne imposibil de atins.
  Autorul își propune să schimbe această stare de lucruri. Prin practică, poți să oprești timpul în loc, să-ți refaci forțele și să te concentrezi pe ceea ce contează cu adevărat.
  Programul său pragmatic reunește instrumentele cu ajutorul cărora poți să-ți ridici existența pe un nivel superior și să redevii stăpân pe viața ta. Sub îndrumarea lui, vei învăța să-ți onorezi corpul și mintea, să te descătușezi de energia negativă care te blochează și să te eliberezi de toxicitate și de stresul în exces, ca să poți trăi la potențial maxim.
  
  "Călugărul urban conține multe tehnici practice legate de stilul de viață care te pot ajuta să fii mai fericit și mai sănătos." – Dr. Daniel G. Amen, autorul bestsellerului Change Your Brain, Change Your Life
  
  "Știm că pastilele nu pot rezolva criza sistemului occidental de îngrijire a sănătății. Stilul de viață este cheia. Călugărul urban descrie într-o manieră elegantă un mod de viață echilibrat, care ne readuce sănătatea, ajutându-ne totodată să ne relaxăm și să zâmbim. Recomand călduros această carte oricui încearcă să rămână sănătos în lumea noastră grăbită. " – Dr. Mark Hyman, director al Centrului de Medicină Funcțională din Cleveland, autor al bestsellerului The Blood Sugar Connection
  
  Pedram Shojai este doctor în medicină orientală, preot al mănăstirii Dragonul Galben din China, maestru Qigong și specialist în plante medicinale. Shojai organizează seminarii și tabere de meditație în toată lumea și este fondator al Școlii de alchimie Calea Taoistă. Locuiește împreună cu familia în Irvine, California.

  Mostra libro

• 

  Medicină nutriție si bună...

  Simona Tivadar

  • 0
  • 0
  • 0

  Râsul împreună cu doctorul de nutriție nu îngrașă!
  
  Consideri toate E-urile o otravă care ne este adăugată în mâncare? Te înspăimântă OMG-urile (organismele modificate genetic), chiar și pomelo sau nectarina? Crezi că omul modern trebuie să se întoarcă la leacuri băbești sau să caute mijloace alternative de diagnostic și tratament, fie şi dacă rezultatele lor nu sunt reproductibile în experimente controlate și se bazează doar pe testimonialele unor oameni… mai mult sau mai puțin reali? Atunci trebuie neapărat să citești această carte! Te va învăța să fii mai circumspect cu miracolele și afirmațiile iresponsabile ale celor care vor doar să vândă un produs, fără să fie însă responsabili pentru efecte. Te crucești când vezi reclame nerușinate la băuturi magice care trateazã cancerul cu bicarbonat? Te uluiesc persoanele care se lasă escrocate cu naivitate de aparate miraculoase pentru diagnosticarea "tuturor bolilor"? Ai dubii referitoare la suplimentele nutritive, la bairamurile cu antioxidanți și suculeț verde de detox? Ți-au ieşit pe nas reclamele deșănțate la extracte din plante cu nume exotice care luptă împotriva cancerului, întăresc imunitatea și detoxifică (fără efecte adverse, bineînțeles)? Atunci această carte e pentru tine: citește-o și vei afla ce e verificat și ce e impostură în avalanșa de soluții și leacuri care ne-au invadat în ultimii ani. Ești o tânără mămică derutată de sfaturile contradictorii din abisul internetului și nu mai știi cum să-ți hrănești odorul? Citește cartea și ai să te lămurești. Ești sportiv și îți fac cu ochiul produse menite să îmbunătățească performanțele fizice? Ai grijă, unele pot avea efecte adverse ciudate și nu tocmai plăcute: poți afla din această carte care sunt. și nu oricum, ci cu zâmbetul pe buze și cu bună dispoziție, fiindcă "glumind putem spune orice, chiar și adevărul" (Sigmund Freud). Vei mai descoperi că râsul împreună cu doctorul specialist în nutriție nu îngrașă, dar îți înseninează viața. Detoxifică, crește imunitatea și luptă împotriva tuturor bolilor!

  Mostra libro

• 

  Omul modern în căutarea sufletului

  C. G. Jung

  • 0
  • 0
  • 0

  Considerată de mulți drept una dintre cele mai importante cărți din domeniul psihologiei, Omul modern în căutarea sufletului este o introducere cuprinzătoare în opera lui Carl Gustav Jung. Lucrarea de față acoperă o gamă largă de subiecte, precum psihologia, gnosticismul, teosofia, filosofia orientală și spiritualitatea, în general. Prima parte a cărții tratează analiza viselor în aplicarea sa practică, problemele și scopurile psihoterapiei moderne, precum și teoria jungiană a tipurilor psihologice. Secțiunea de mijloc abordează convingerile lui Jung despre etapele vieții și despre omul arhaic. De asemenea, el pune în contrast propriile teorii cu cele ale lui Sigmund Freud. Spre finalul cărții Jung discută despre psihologie și literatură și dedică un capitol postulatelor de bază ale psihologiei analitice. Ultimele două capitole sunt destinate problemei spirituale a omului modern după Primul Război Mondial. El o compară cu înflorirea gnosticismului în secolul al II-lea și investighează modul în care psihoterapeuții sunt precum clerul. 
   
  Carl Gustav Jung (1875-1961), psihiatru elvețian, este fondatorul psihologiei analitice și iniţiatorul conceptelor de inconştient colectiv, complex, anima, animus, umbră, introvert, extravert, imaginație activă etc. Operele complete i-au fost traduse integral la Editura Trei, unde au mai apărut și insolita Carte Roșie, Analiza viselor, Corespondența Freud-Jung și Viziuni (I-II). 
   
  "Marile inovații nu vin niciodată de sus, ci întotdeauna de jos, după cum pomii nu cresc niciodată din cer în jos, ci doar din pământ în sus, chiar dacă odată semințele lor au căzut din cer. Zguduirea lumii noastre și zguduirea conștiinței noastre sunt unul și același lucru. Totul devine relativ și de aceea îndoielnic." 
  C.G. Jung

  Mostra libro