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  睡眠の質を上げる方法 - 疲弊した脳が、本来の力に目覚める。

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  「頑張っているのに、なぜか成果が出ない」 
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   その原因は、あなたの努力や能力が足りないからではありません。 
   問題の根は、知らず知らずのうちに溜め込んでしまった「質の悪い睡眠」という“見えない負債”にあるのです。 
  あなたにも、こんな経験はありませんか？ 
  朝、目覚ましが鳴っても、身体は鉛のように重い。 
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  「もっと頑張らなければ」と自分を責める日々は、もう終わりにしましょう。 
  本書では、根性論や気休めのテクニックではなく、最新の睡眠科学に基づいて、あなたの心とからだを自然と「おやすみモード」へ導くための実践的メソッドを紹介します。 
  睡眠は削るべき「コスト」ではなく、人生を豊かにするための最強の「自己投資」です。 
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  誰とでも何でも話す方法と人々を笑わせる方法 
  誰とでも何でも話す方法: 
  自分の知識を他の人と共有しみんなを助けたいと思ったことはありませんか? どんなテーマでも深く話せるようになりたいと思ったことはありませんか? 自分が話していることをまったく知らない世界中の人々に注意深く耳を傾け話されていることを全部理解してもらいたいですか? 他の人が 1 つか 2 つの言葉しか理解できないまま時間を無駄にしてほしいですか? この本にはこれらすべての質問に対する答えがあります 
  この本の助けとあなたの献身があれば誰でもコミュニケーション スキルに自信を持つことができます人前で話す必要がある場合話がずっと簡単になりますまた話されている内容が理解できない場合でも理解する方法がわかるので話が簡単になりますこの本はいつでもどこでも誰とでも何でも話す方法を示していますユーザーは適切な言葉と適切な強調を使って人々が問題なく聞きたくなるような場面を設定し楽しませるような話し方を学ぶことができます 
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  ザ・ヴェルヌ・コード -...

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  すべては45万年以上前、古代メソポタミアのシュメールで始まった。 
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  しかし、真の知識は、イデオロギー的・宗教的な理由により隠蔽され、改ざんされてしまった。 
  科学が否定し続ける、動かぬ証拠 
  長年の研究を通じて、ヘスス・セディエルは確信を得た。事実は明白であり、否定しようがない。 
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  『ヴェルヌ・コード』は、フレミング以前のペニシリン、飛行機の発明前の空の旅、20世紀になって初めて発見された土地を正確に描いた古代の地図、クレイグ・ヴェンター以前のヒトゲノム、ドリー以前のクローン技術、広島・長崎以前の核爆発、ゲロン・コーポレーション以前の不老不死の研究… 
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  人類の起源に関する宇宙的証拠 
  本書は、人類の起源が地球外にあることを示す証拠を提示し、古代文明の神話的な文献が単なる空想ではなく、歴史的研究に値する貴重な情報源であることを論証する。 
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  『ヴェルヌ・コード』は、人類が催眠的な眠りの状態にあることを警告する。その眠りは、闇に潜む知性によって意図的に仕組まれたものだ。 
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  人間の脳には、心理的なインプラントが埋め込まれ、「自分は自由である」「正しい場所にいる」と信じ込むように仕組まれている。 
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  Christopher Rothchester

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  人を惹きつけより幸せでより健康でより自由になる方法を学びたいと思いますか人を自分の思い通りに動かす方法はあなたをその素晴らしい道へと導いてくれるでしょう現代の生活は何が本当に大切なのかを見失わせ本当の自分を忘れさせてしまっています私たちの誰もが生まれつき恐怖心や憂鬱感神経質さを持っているわけではなく人生の中で何かが私たちを下降スパイラルへと押しやり右往左往しながらさまざまな問題に巻き込まれていくのですこうした問題の解決策は目の前にあるかもしれませんが努力しない限り解決策を見いだすことはできず自分の可能性を最大限に発揮することはできないでしょう 
  人との付き合いが大きなストレスになる人もいるかもしれませんがそんなことはありません私たちを押しつぶす不安や重荷を脇に置き自由になる必要があります多くの親切で思いやりがあり知的な人たちが社交的に鈍感で友達の作り方や自分の言葉行動振る舞いから他人にどのような印象を与えるかを理解していないため潜在的な友人や雇用主さらには将来の配偶者さえも遠ざけてしまうのです私たちの誰もが孤立

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  ルイ・フェルディナンド・アルフレッド・モーリー

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  もし夢が神秘的な謎ではなく、心の生きた実験室だったらどうでしょうか？『睡眠と夢』において、19世紀の実験心理学の先駆者アルフレッド・モーリーは、意識が揺らぐときに何が起こるのかについて魅力的な調査を行います。夢の生成、映像の連続、記憶の役割、入眠時幻覚、悪夢、夢遊、恍惚、催眠術、酩酊、譫妄… 何一つ偶然に任せられてはいません。自らの絶え間ない観察者として、モーリーは実験と精緻な記録を重ねます（誘発された覚醒、睡眠中の感覚刺激、実際の感覚と夢の場面との対応など）。それによって、夢を見る仕組みと、それが身体、感覚、記憶と密接に結びついていることを解き明かそうとします。頁が進むにつれて、夢と狂気、そして天才との境界は曖昧になります。心は音の類似によって連想し、印象を増幅させ、もっともらしい幻覚を生み出し、時に忘れられた記憶を明かします。明晰で方法論的、しかも時に驚くべきこの古典は、心理学、生理学、そして魅力的な証言を対話させます。想像力や意識、あるいは夜の神秘に疑問を抱くすべての人にとって、それは基礎的で、大胆で、驚くほど現代的な作品であり——夢が語れるようになる、科学的かつ親密な冒険として聴かれるべきものなのです。

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