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Summary

Quem é que nunca ficou ansioso? É normal sentir ansiedade vez ou outra, o problema é quando ela começa a atrapalhar a sua vida, impedindo que você foque no presente. Para que isso não aconteça, aprenda 18 técnicas para controlar a ansiedade e viver mais tranquilo.

Duration: 32 minutes (00:31:45)
Publishing date: 2022-06-14; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit