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Dieta Paleolítica: Como Perder Peso Em 30 Dias - cover

Dieta Paleolítica: Como Perder Peso Em 30 Dias

Stephen McGregor

Publisher: Stephen McGregor

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Summary

Você não precisa ser um homem das cavernas para perceber os benefícios de uma dieta simplificada. Hoje em dia, nossos corpos são bombardeados com alimentos processados de alta caloria, muitos deles com base em grãos, leguminosas e produtos lácteos, todos difíceis de serem digeridos e absorvidos pelo corpo e, o mais grave, relacionados a doenças cardíacas, obesidade e diabetes. 


Muitas pessoas adotam a dieta paleolítica como uma maneira de ter uma vida mais saudável. A dieta paleolítica leva você de volta aos dias de nossos antepassados primitivos, os quais não se preocupavam com doenças crônicas, tais como a obesidade e o diabetes. Isso porque eles comiam tudo que encontravam, alimentos naturalmente abundantes. 


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Available since: 01/08/2021.

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    Espero que as informações nele contidas sejam úteis. 
Os conteúdos desse livro sobre pressão arterial, dieta, exercícios, e assuntos relacionados, estão organizados em 17 capítulos com cerca de 500-600 palavras cada. 
Muitas pessoas atualmente acima dos quarenta anos de idade têm que lidar com problemas relacionados à hipertensão. Em meu próprio círculo de amigos conheço duas senhoras que foram hospitalizadas por conta disso. Uma teve um derrame, e a outra desenvolveu uma espécie de “demência temporária”. 
E não apenas isso, mas a idade na qual as pessoas, especialmente no ocidente, estão sendo afetadas, está caindo. Nossos estilos de vida sedentários – computadores e televisão – e fast foods – alta ingestão de sódio – geralmente são os culpados. 
Esse livreto vai ajudá-lo a tratar sua hipertensão ou preveni-la antes que ocorra. 
Como um bônus, estou concedendo a permissão para que você use esse conteúdo em seu site, blog, ou newsletter, embora seja aconselhável que você reescreva-o com suas próprias palavras. 
Você também pode dividir o livro e revender os artigos. Na verdade, a única coisa que você não deve fazer é revender ou entregar esse conteúdo da forma como chegar às suas mãos.
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    Cefaleias e enxaquecas são condições de saúde comuns que podem ter um impacto significativo na qualidade de vida de uma pessoa. Elas podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo estresse, tensão, fadiga e alterações no clima. Enxaquecas, em particular, são um tipo de cefaleia que pode causar dor debilitante e severa, bem como outros sintomas, tais como náusea, vômito e sensibilidade à luz e ao som. 
Este livro é um guia para entender e lidar com cefaleias e enxaquecas. Ele cobre uma vasta gama de tópicos, incluindo causas, sintomas e opções de tratamento para estas condições. O livro também inclui informações de como preveni-las, bem como seu manejo quando ocorrerem. 
Este livro é escrito para qualquer pessoa acometida de cefaleias e enxaquecas, seja você alguém afetado por cefaleias ocasionais ou alguém que sofre de enxaquecas crônicas. Também é escrito para pessoas que estão procurando melhor entendimento destas condições e como manejá-las. O livro é desenvolvido para ser um guia informativo e de fácil leitura, provendo a informação e o suporte que você precisa para manejar estas condições. 
O livro cobre uma ampla variedade de assuntos, do básico sobre cefaleias e enxaquecas a recursos e estratégias mais avançados. Ele fornece informações sobre diferentes tipos de cefaleias e enxaquecas, bem como causas, sintomas e opções de tratamento para cada uma delas. Também inclui informações de como preveni-las, bem como seu manejo quando ocorrerem. O livro também disponibiliza as últimas pesquisas e desenvolvimentos no assunto, tornando-o um recurso valioso para qualquer um procurando um melhor entendimento e manejo destas condições. 
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