Other books that might interest you

• 

  O código do herói - Lições...

  William H. McRaven

  • 0
  • 0
  • 0

  Faça a diferença no mundo!Quando era um menino, William McRaven sonhava em ser um super-herói. Ansiava por vestir uma capa e usar seus superpoderes para salvar a terra da destruição. Na primeira vez que visitou a cidade de Nova York com o pai, ficava olhando para o alto, a espera de ver o Super-Homem ou o Batman no topo dos edifícios. O código do herói é uma homenagem do almirante William W. McRaven aos heróis reais e cotidianos que ele conheceu nos campos de batalha, nos hospitais, nas universidades, em todos os lugares por onde passou. Pessoas que estão fazendo a sua parte para melhorar a vida de todo mundo. Homens e mulheres que não são fortes e nem usam capa, mas possuem outras qualidades:coragem física e moral, humildade, disposição para se sacrificar e um profundo senso de integridade.O autor resgata esses exemplos e apresenta quais são as qualidades inatas que qualquer pessoa pode desenvolver para se transformar em um super-herói na sua comunidade. E fazer, de fato, a diferença na vida das pessoas.

  Show book

• 

  Mundos Sonoros de Efeito...

  Instituto de Terapia do Sono

  • 0
  • 0
  • 0

  Os sons da natureza costumam evocar memórias agradáveis. Quando combinados com música relaxante em 432Hz, que atua de forma positiva no sistema neurológico, estas composições promovem um estado profundo de serenidade: ajudam a reduzir a pressão arterial, equilibrar a respiração e conduzir o corpo a um relaxamento benéfico.As paisagens sonoras do Instituto de Terapia do Sono (fundado em 1992) exercem vários efeitos no organismo: aliviam tensão e stress, despertam pensamentos positivos e acalmam de modo eficaz o sistema nervoso.Explore 14 faixas tranquilas sem locução, cada uma com duração de até 60 minutos. Desfrute do som das ondas do mar em harmonia com melodias suaves de piano, a serenidade da chuva, frequências em 432Hz, canto de pássaros na floresta, brisa, música de cura, murmúrios de riachos e do oceano, a atmosfera de floresta tropical e melodias esféricas envolventes. Sons que parecem flutuar, oferecendo uma sensação única de calma.Todas as faixas foram gravadas ao longo de anos com equipamento profissional de alta qualidade e cuidadosamente masterizadas em estúdio digital.Aproveite momentos especiais de relaxamento, sono profundo, meditação e cura — com composições feitas com carinho, intensidade e uma qualidade ímpar. Duração total: mais de 8 horas!++++ A amostra em áudio inclui trechos de várias faixas deste audiolivro. ++++

  Show book

• 

  Livro de Receitas da Dieta Dash...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  A dieta Dash significa abordagens alimentares para impedir a hipertensão. A hipertensão, em termos mais simples, é a pressão alta. 
  Se você sofre de pressão alta constante, é essencial saber que muitas outras doenças surgem a partir dela e que participar da dieta Dash pode ser uma boa ideia. 
  A dieta dash foca em uma dieta rica em nozes, vegetais, frutas ricas, laticínios baixos em gordura, carnes magras e muitos grãos, tudo sendo fácil de seguir. A principal preocupação da dieta dash é diminuir muito o consumo de sódio de seus usuários. 
  As pessoas em média consomem estonteantes 3.400 mg de sódio por dia, mais que os mil miligramas sugeridos pela Dietary Guidelines for Americans e quase dois mil miligramas a mais que o recomendado pela American Heart Association (Mayo). 
  Este é um problema importante e ele causa todo o tipo de problemas de saúde. A abordagem alimentar integral da dieta dash faz com que seus usuários comam o quanto querem, com diversas escolhas possíveis; tudo que ela pede em troca é que fique longe de comidas processadas e muito salgadas. 
  Não precisa procurar muito para encontrar todas as provas de que toda a abordagem alimentar e a dieta dash funcionam! 
  O U.S. News and World Report colocou a dieta dash no topo da lista pelo oitavo ano consecutivo. 
  Por que é classificada como a melhor dieta de todas? 
  Bem, depois de consultar muitos médicos, a resposta é bem simples. Para começar, ela funciona. E permite que seus usuários tenham uma dieta balanceada; assim, está provado que ela ajuda com a perda de peso, ao mesmo tempo em que não coloca em risco uma dieta balanceada. 
  Se isto não for o bastante para te convencer de que a dieta dash é ótima, ela também foi classificada número um para doenças do coração, pedras nos rins, diabetes e também diminui os riscos de câncer.

  Show book

• 

  Passarinha

  Fernanda Gabriela, Kathryn Erskine

  • 0
  • 0
  • 0

  No mundo de Caitlin, tudo é preto e branco. Qualquer coisa entre um e outro dá uma baita sensação de recreio no estômago e a obriga a fazer bicho de pelúcia. É isso que seu irmão, Devon, sempre tentou explicar às pessoas. Mas agora, depois do dia em que a vida desmoronou, seu pai, devastado, chora muito sem saber ao certo como lidar com isso. Ela quer ajudar o pai - a si mesma e todos a sua volta -, mas, sendo uma menina de dez anos de idade, autista, portadora da Síndrome de Asperger, ela não sabe como captar o sentido.Caitlin, que não gosta de olhar para a pessoa nem que invadam seu espaço pessoal, se volta, então, para os livros e dicionários, que considera fáceis por estarem repletos de fatos, preto no branco. Após ler a definição da palavra desfecho, tem certeza de que é exatamente disso que ela e seu pai precisam. E Caitlin está determinada a consegui-lo. Seguindo o conselho do irmão, ela decide trabalhar nisso, o que a leva a descobrir que nem tudo é realmente preto e branco, afinal, o mundo é cheio de cores, confuso mas belo.Um livro sobre compreender uns aos outros, repleto de empatia, com um desfecho comovente e encantador que levará o leitor às lágrimas e dará aos jovens um precioso vislumbre do mundo todo especial dessa menina extraordinária.* VENCEDOR do National Book Award, 2010* FINALISTA do Redbridge Children's Book Award (Reino Unido), 2012* FINALISTA do UKLA Award (Associação Literária do Reino Unido), 2012* VENCEDOR do International Reading Association Award, 2011* VENCEDOR do Crystal Kite Award, 2011* HONRA AO MÉRITO do Golden Kite Award, 2011* VENCEDOR do Southern Independent Booksellers Award, 2011* OBRA NOTÁVEL PARA CRIANÇAS da American Library Association's, 2011* MELHOR ROMANCE PARA JOVENS da American Library Association's, 2011* OBRA EXTRAORDINÁRIA no Bank Street Best Children's Books, 2011* OBRA NOTÁVEL PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES, Capitol Choices, 2011* VENCEDOR do Dolly Gray Children's Literature Award, 2012

  Show book

• 

  O Poder da Mente no Século XXI -...

  John Kehoe

  • 0
  • 0
  • 0

  ¡Pela primeira vez em português, um bestseller que vai mudar sua vida!
  Os segredos do sucesso por John Kehoe, especialista de renome mundial em maximizar o potencial humano.
  De acordo com ele, a mente subconsciente de cada pessoa esconde enormes reservas. E quando a lógica é impotente, é o subconsciente que nos ajudará a resolver nossos problemas diários mais difíceis.
  Após ouvir este audiolivro e aplicar todas as técnicas de John Kehoe passo a passo, sua vida começará a mudar em um ritmo incrível. Além disso, você aprenderá como:
  
  ●Aproveitar os poderes de sua mente subconsciente
  ●Formular e visualizar seus objetivos
  ●Fortalecer a auto-estima e desenvolver habilidades criativas
  ●Acelerar o processo de realização dos desejos
  ●Construir e manter relações harmoniosas
  ●Sentir-se feliz e acreditar em si mesmo, não importa o que aconteça
  
  "O Poder da Mente no Século XXI" ajudará você a projetar a direção certa para seus pensamentos e a identificar estratégias específicas para maximizar o sucesso em sua vida.
  A prática diária das técnicas de John Kehoe, que já ajudaram milhões de pessoas a alcançar a felicidade, o ajudará a atrair as circunstâncias certas para sua vida, determinará os objetivos certos e avançará mais rapidamente para seus objetivos desejados.
  Divertido e informativo, este é um audiolivro obrigatório para qualquer pessoa que queira viver a vida ao máximo.

  Show book

• 

  Sala de Visitas - (revisitada em...

  José Marques

  • 0
  • 0
  • 0

  Caro leitor, marque um encontro com mais de 80 gênios e absorva deles diretrizes para uma melhor qualidade de vida. Este livro foi escrito com esse objetivo, ou seja, haurir as sagas de personalidades mundiais, analisá-las, comentá-las e expandi-las para o sucesso de cada leitor que desta fonte se aproximar.

  Show book