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Summary

Cansado de lutar contra a balança e das dietas ioiô?Descubra o poder da sua mente para conquistar uma relação saudável com a comida e finalmente alcançar seus objetivos!"Mindset Alimentar: Transforme sua Mente para Transformar sua Dieta" te guia em uma jornada de autoconhecimento e transformação, desvendando os segredos da mente por trás de seus hábitos alimentares.Neste livro você vai aprender:Identificar seus gatilhos alimentares e entender como suas emoções influenciam suas escolhas alimentares.Desconstruir crenças limitantes que sabotam seus resultados e construir uma mentalidade poderosa para o sucesso.Criar novos hábitos saudáveis de forma sustentável, sem sofrimento e sem culpa.Desenvolver um relacionamento positivo com a comida, baseado em prazer e autocompaixão.Alcançar seus objetivos de forma definitiva, seja emagrecer, ter mais energia ou simplesmente ter uma vida mais saudável e feliz."Mindset Alimentar" não é mais um livro de dieta, é um guia completo para transformar sua vida a partir da sua mente.Chega de sofrer com dietas restritivas e promessas vazias!Dê o primeiro passo para uma vida mais leve, saudável e feliz com "Mindset Alimentar" agora mesmo!

Duration: 28 minutes (00:27:57)
Publishing date: 2023-10-24; Abridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —

• Body, Mind & Spirit