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  Um olhar sobre o nosso olhar

  Luiz Emmanuel Levy

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  Ainda na mais tenra idade, identificávamos e distinguíamos a voz, os passos, os gestos e muito mais daqueles que nos eram próximos. Mais tarde, o olhar de forma atenta permitiu-nos perceber nossas repetições, embora com outra coreografia. Daí Um olhar sobre o nosso olhar.Por que esse olhar? Por óbvio, entendemos que o nosso olhar revela a verdade que nos parece única. É difícil entendermos que o outro tem uma outra verdade verdadeira sobre nós. É difícil aceitar que existem outras verdades e que ninguém é dono efetivo de coisa alguma, nem da própria vontade − como já foi dito "não faço o que quero e faço o que não quero". Mesmo assim, nada nos impede de sentirmos ter esse poder.Na busca desse poder sem quê nem pra quê, sobrevém a ideia de exterminar o que contraria, mesmo sabendo que o contrário é a essência da vida. Nessa demanda, bem sabemos o quanto o senso comum privilegia as aparências. Colore e disfarça o que lhe agrada, distorce e maldiz o que o incomoda. Não é isento de hipocrisia, mesmo assim lhe damos crédito e dizemos amém ao que afirma ser fato. Assim, vivemos próximos à marcha da insensatez que se assemelha à ação de um vírus que invade nossa mente, altera nosso comportamento e, a partir de então, contagia outras mentes, o que leva a ideia do absurdo a se esvair.Desaprendemos o que sabíamos quando crianças − que brincar de mentirinha era de mentirinha mesmo −, em prol de uma das mais complexas necessidades do homem: a resposta afetiva dos demais.

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  52 coisas que você precisa...

  Clene Salles

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  * Mais de 2 milhões de exemplares vendidos!
  Você já se perguntou por que os homens têm um senso de humor "ácido"? Por que eles não expressam seus sentimentos? Por que as mulheres gostam mais de carinho do que eles? Por que não pedem orientação quando estão perdidos? Se você deseja compreender alguém do sexo masculino, aproveite essa lista do que você precisa saber pra entendê-los.
  São 52 dicas, uma para cada semana do ano. Você pode ler o livro do começo ao fim ou abri-lo ao acaso e ler uma das dicas aleatoriamente, bem como refletir sobre as frases de pensadores espalhadas pelo livro.
  Com mais de 2 milhões de exemplares vendidos, os livrinhos da coleção 52 maneiras foram elaborados com dicas especialmente voltadas para a concretização dos seus objetivos mais importantes. Porque todo mundo quer e merece ficar de bem com a vida!

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  Alimentação e atividade física -...

  Max Editorial

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  Cansado de resultados estagnados nos treinos? Descubra como turbinar seu desempenho e acelerar a recuperação com o guia completo "Alimentação e Atividade Física". Este livro te leva numa jornada transformadora, revelando os segredos da nutrição estratégica para otimizar seus resultados.Domine a arte de se alimentar para o sucesso:Desvende os macronutrientes: Aprenda como proteínas, carboidratos e gorduras se encaixam no seu plano alimentar, fornecendo a energia e os nutrientes essenciais para cada tipo de treino.Nutrição pré, durante e pós-treino: Descubra quais alimentos te dão o gás inicial, te sustentam durante o exercício e impulsionam a recuperação muscular, garantindo que você dê o seu melhor em cada treino.Hidratação para o máximo desempenho: Diga adeus à fadiga e às cãibras! Aprenda a se hidratar de forma adequada para manter a performance em alta do início ao fim do treino.Construa músculos com inteligência: Descubra como a nutrição estratégica pode ser sua aliada na conquista da hipertrofia, fornecendo os nutrientes necessários para o crescimento muscular.Estratégias para diferentes objetivos: Seja qual for seu objetivo, seja emagrecer, ganhar massa muscular ou melhorar o condicionamento físico, este livro te oferece um plano alimentar personalizado para te ajudar a alcançar seus resultados.Transforme seu corpo e conquiste seus objetivos. Invista em seu futuro e adquira agora este guia para o sucesso nos treinos e na vida!Aprenda Muito Mais...

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  Mindfulness: Práticas para...

  LIBROTEKA

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  O que é a Mindfulness? 
  A atenção é a capacidade de estar completamente no presente, em oposição a pensar no passado, no futuro, ou em qualquer outro acontecimento que nos afaste do tempo presente. Estar atento inclui ter consciência de onde estamos, do que estamos a fazer, e de como nos sentimos. Além disso, inclui estar em contacto connosco próprios, conhecer os nossos limites, e compreender os nossos objectivos e desejos de vida. Como seres humanos, é fácil ser varrido em pensamentos e acontecimentos que não o presente. Isto faz de nós o oposto da atenção, causando estragos na nossa saúde física, mental e emocional. Por exemplo, o stress no trabalho pode distrair-nos da apreciação da nossa família, causando problemas em casa. A MINDFULNESS pode ajudar. 
  Compreender o ponto de atenção 
    
  Antes de começar a sua viagem MINDFULNESS, é importante compreender o que a MINDFULNESS pode e não pode fazer por si. Se tiver expectativas irrealistas sobre a MINDFULNESS, pode ser incrivelmente fácil sentir que a MINDFULNESS não funciona e abandonar completamente a prática. Muitas pessoas acreditam que a prudência é alcançar um estado de bem-aventurança. A felicidade é muitas vezes descrita como um estado de perfeita felicidade que é alheio a outros factores que a rodeiam. É importante reconhecer que MINDFULNESS não se trata de alcançar um estado de bem-aventurança. Este estado é impossível de alcançar porque haverá sempre desafios e dificuldades na vida que perturbarão este suposto estado. Por outras palavras, a felicidade não existe. Dito isto, a MINDFULNESS pode e deve fazê-lo sentir-se mais feliz e mais satisfeito com a sua vida em geral, mas é mais realista a este respeito. Isto permite que a MINDFULNESS seja orientada para se apreciar melhor a si e à sua vida. 

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  Como um Homem Pensa

  James Allen

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  Como um homem pensa, publicado pela primeira vez em 1903, é uma das obras mais importantes de autoajuda lançadas até hoje, tendo influenciado dezenas de autores e inspirado milhões de leitores pelo mundo.

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  Treinamento cerebral - Como a...

  Syrie Gallows

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  Este é um pacote de três livros, que aborda vários subtópicos, incluindo, entre outros: 
    
  Livro 1: É possível treinar seu cérebro? 
    
  Você pode se tornar mais inteligente ou mais capaz de se lembrar das coisas? 
    
  Mergulhe no reino de infinitas possibilidades, algumas das quais serão reveladas a você neste guia rápido. Vários tópicos serão abordados, como jogos de treinamento cerebral, jogos de computador que podem estimular o tipo certo de atividade cerebral, os efeitos da escola e idéias gerais sobre QI e inteligência. 
    
  Este pequeno livro pode abrir seus olhos para fatos que você não conhecia antes. 
    
    
    
    
  Livro 2: O que são funções cognitivas? 
    
  Como nosso cérebro funciona? 
    
  Que fatos e mitos sobre nossas mentes existem por aí e em que você deve acreditar? 
    
  Você também aprenderá sobre as diferenças sexuais pertencentes ao cérebro humano, como essas diferenças se manifestam nas brincadeiras das crianças e outros tópicos relacionados à nossa consciência consciente. 
    
    
  Livro 3: Como você aprofunda sua inteligência emocional? 
    
  Muitas pessoas tentaram fazê-lo, e poucas entendem o verdadeiro segredo. Pessoas emocionalmente inteligentes passam a vida muito mais felizes. Eles entendem como reagir e têm mais controle. Portanto, é essencial para o seu desenvolvimento cerebral ter algum grau de compreensão desse princípio.

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