D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Coleção Sons Relaxantes - Sons...

  36Linhas

  • 0
  • 0
  • 0

  Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: Sons de Flauta de Pã.

  Voir livre

• 

  Como os bons pensamentos...

  LIBROTEKA, MENTES LIBRES LLC

  • 0
  • 0
  • 0

  Este Audiolivro é uma série de grandes êxitos da LIBROTEKA!  
  LIBROTEKA, foi inspirado para reforçar o desenvolvimento pessoal, a motivação, as finanças e tudo relacionado com o PODER DA NOSSA MENTE!  
  Esperamos que aprecie esta grande série dos melhores livros que se encontram na nossa biblioteca! 
  LIBROTEKA É INSPIRAÇÃO!  
  Desfrute, sonhe, viva e transforme o seu Ser!

  Voir livre

• 

  I Ching o Livro da Mutações

  Wagner Canalonga

  • 0
  • 0
  • 0

  O I Ching (Yi Jing) é um conhecimento milenar da cultura chinesa, que encanta sábios e estudiosos desde a antiguidade até os dias atuais.Combinando símbolos, textos filosóficos, matemática e orácul

  Voir livre

• 

  O Poder da MINDFULNESS

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  O que é a MENTEGRAFIA? 
    
    
  Poderia organizar este livro de tal forma que teria de vir a ter cuidado. Poderia falar sobre como o stress é mau, ou poderia falar sobre neurociência. 
    
  Mas chegarei a isso mais tarde. O que provavelmente quer saber logo à partida é o que é a atenção - de onde vem, e como pode usá-la para ter um pouco mais de calma e relaxamento na sua vida? 
    
  Analisaremos isso em primeiro lugar e, a partir daí, aprofundaremos a forma como pode usar um pouco mais de neurociência técnica para explorar as capacidades mais profundas do seu cérebro.... 
    
  O que é exactamente a MENTE? 
    
  Basicamente, MINDFULNESS é uma forma de meditação que tem sido adoptada pela CBT. A CBT, por sua vez, é uma "terapia cognitiva comportamental", uma abordagem psicoterapêutica que pode ser utilizada para tratar todos os tipos de distúrbios psicológicos, tais como ansiedade, fobias, dependências, etc.

  Voir livre

• 

  8 Dicas para atrair o sucesso

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Encontrar um mentor 
    
    
  Quando se considera ter sucesso, a primeira coisa que se deve fazer é encontrar um mentor com quem trabalhar. Um mentor pode fornecer tanta orientação e pode ser tão nutritivo para as suas taxas de sucesso que é muito importante encontrar alguém o mais cedo possível. 
    
  Muitas pessoas começam a tentar ser bem sucedidas e pensam que podem fazer tudo por si próprias. Talvez estejam demasiado ocupados para encontrar um mentor, talvez sejam demasiado tímidos para se encontrarem com um mentor, ou talvez pensem que podem aprender tudo com os livros. Alguns pensam mesmo que sabem o suficiente sobre o negócio que um mentor é uma completa perda de tempo. Mas aqueles que tentam iniciar um negócio ou alcançar o sucesso e que não têm um mentor são os mais propensos a falhar. 
    
  Quer encontre ou não alguém que esteja na sua indústria específica não é tão importante como certificar-se de encontrar alguém que o possa orientar, aconselhar e ajudar a estabelecer-se para o sucesso da melhor maneira possível. 
    
  Se possível, deve tentar encontrar um mentor que esteja disposto a ajudá-lo e que tenha tido sucesso na indústria ou área em que está mais interessado. Isto assegurará que os seus conselhos se relacionem especificamente com o que está a fazer. Podem falar consigo sobre o que funcionou para eles, o que não funcionou para eles e aconselhá-lo sobre como deve proceder, mesmo que seja um novo território para eles. Se não conseguir encontrar um mentor que trabalhe no seu nicho específico, isso não significa que tenha de desistir e passar sem ele. 
   

  Voir livre

• 

  Viver uma vida lendária: No...

  LIBROTEKA

  • 0
  • 0
  • 0

  Sensibilização e planeamento 
    
    
  É evidente que não se pode implementar uma mudança para melhor na vida enquanto não se souber o que está errado. Não pode melhorar algo se não souber o que precisa de ser melhorado. Portanto, a primeira coisa que precisa de fazer é tornar-se mais consciente. Tem de analisar a sua vida de perto para identificar onde estão os problemas. 
    
  Reconhecer onde estão os problemas 
    
  O primeiro passo para viver uma vida lendária é ser brutalmente honesto consigo mesmo. Dê uma vista de olhos à sua vida. Examine os aspectos da sua vida com os quais está descontente. Que elementos da sua vida o estão a arrastar para baixo? O que poderia ser melhorado? 
    
  Não é fácil olhar objectivamente para a sua vida. Ninguém quer debruçar-se sobre os aspectos problemáticos. Muito poucas pessoas estão dispostas a concentrar-se nas coisas que as tornam infelizes. No entanto, isto é essencial. É preciso ter consciência do que está a correr mal para o transformar para melhor. 
    
  Tome o tempo necessário para considerar cada parte da sua vida. Examinem a vossa saúde, o vosso trabalho, as vossas relações e o vosso tempo livre. Está satisfeito com a forma como as coisas estão a correr? Está insatisfeito com o quê?

  Voir livre