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Sinopsis

Se você ou algum ente querido está sofrendo com dores causada por artrite ou inflamação, este é um ótimo livro introdutório para ler a respeito destas condições. 
Você vai aprender como a artrite e as doenças inflamatórias são e como afetam seu corpo, e também aprender sobre as causas dessas doenças. Há detalhes de como você pode obter alívio da dor da artrite e métodos para lidar com a dor, como exercícios físicos, fisioterapia e medicação. 
É muito importante também que a sua dieta inclua alimentos que combatam a dor da artrite e a sensação de inchaço. 
Existem alguns alimentos que possuem propriedades anti-inflamatórias naturais e eles devem ser introduzidos e incorporados na sua dieta para que você possa aproveitar os benefícios que eles trazem! 
Primeiro e acima de tudo, é importante falar com seu médico antes de fazer qualquer mudança na dieta ou na rotina de exercícios. É possível que seu médico tenha preocupações sobre seus treinos, ou se a medicação que você está tomando pode entrar em conflito coma s mudanças na dieta. 
Uma vez que tenha falado com o médico, é hora de examinar sua vida diária e ver que mudanças podem ser feitas para conseguir alívio da dor da artrite e reduzir a inflamação. 
Aqui está o que este livro vai trazer para você!Uma introdução de como é a artrite e a inflamaçãoUma lição sobre o que esses sintomas significam no corpoQue tipos de dores se enquadram nessa doençaComo reconhecer sinais de artrite de maneira precoceAprender quais são as possíveis causas dessa doençaComo a pesquisa encontrou marcadores genéticos ligados à conhecida artrite reumatoideComo fatores ambientais tem um importante papel em como você consegue artrite

Duración: alrededor de 1 hora (01:26:04)
Fecha de publicación: 13/08/2024; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu