Resumo De Habitos Atomicos - Baseado No Livro De James Clear

Biblioteca Rapida

Sinopse

RESUMO 
  
HABITOS ATOMICOS 
BASEADO NO LIVRO DE JAMES CLEAR 
  
RESUMO ESCRITO POR: BIBLIOTECA RAPIDA 
  
CONTEÚDO 
O Incrível Poder Dos Pequenos Hábitos 
Identidade E Hábitos: Quem Você É Determina O Que Você Faz 
Como Construir Hábitos Melhores Em Quatro Passos Simples 
A Primeira Lei: Tornar Óbvio 
A Segunda Lei: Torne-O Atrativo 
A Terceira Lei: Faça Fácil 
  
SOBRE O LIVRO ORIGINAL 
O livro “Habitos Atomicos”, de James Clear, é um guia prático sobre como criar e manter hábitos positivos e eliminar os negativos. O livro explora a poderosa influência de pequenas mudanças no comportamento cotidiano e apresenta uma estrutura de quatro etapas - sinal, desejo, resposta e recompensa - para facilitar a formação de hábitos. Clear enfatiza a importância da identidade no processo de mudança e oferece estratégias concretas para tornar os hábitos óbvios, atraentes e fáceis de implementar. Por meio de exemplos e pesquisas, ele fornece ferramentas eficazes para transformar a vida pessoal e profissional por meio da melhoria contínua. 
  
SOBRE GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ 
James Clear é um autor e palestrante americano conhecido por seu trabalho sobre hábitos, tomada de decisões e autoaperfeiçoamento. Nascido em 1986, Clear se destacou academicamente e se formou na Denison University. Depois de uma grave lesão no beisebol quando era adolescente, ele começou a explorar a importância dos hábitos no desempenho pessoal. Seu livro mais famoso, “Atomic Habits”, alcançou sucesso mundial, oferecendo estratégias práticas para a mudança de comportamento.

Duração: 23 minutos (00:22:55)
Data de publicação: 01/11/2024; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —