• 0
• 0
• 0

Sinopsis

Selvfølelse er en helt avgjørende del av vår overlevelse. Uten det, er vi i fare for selvødeleggende atferd eller usunn negative følelser. Denne serien av øvelser er designet for å trene hjernen til å drastisk forbedre selvfølelse og selvtillit. De gir viktige verktøy for healing, overvinne angst og gjenvinne tillit, gjennom guidede visualisering og avspenningsteknikker. Lytt til disse øvelsene når du trenger å øke din tillit, healing etter traumer eller mobbing, eller bare opprettholde din selvtillit på et sunt nivå innen en daglig praksis.

Duración: 16 minutos (00:16:23)
Fecha de publicación: 01/01/2020; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

• Cuerpo, mente y espíritu