Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  beste klassiske øvelser for...

  Frédéric Garnier

  • 0
  • 0
  • 0

  Eksperimentere dyp avslapning gjennom en guidet meditasjon som vil gi deg glede og fred, ved å visualisere og oppleve følelsen av å flyte på en sky. Denne serien av øvelser er et utvalg av de beste teknikkene som vil hjelpe deg å øke dine krefter visualisering, fokus, avslapning og mental kontroll. Visualisering er en ferdighet som kan trenes, og du kan få klarere og klarere bilder på kort tid gjennom bruk av riktige teknikker. Disse guidet visualisering skriptene er alle laget for å indusere levende bilder; bruke dem til å lage dine krefter visualisering sterkere hver gang, mens du tar en forfriskende mental ferie fra hverdagens bekymringer.

  Mostra libro

• 

  beste visualisering klassiske...

  Frédéric Garnier

  • 0
  • 0
  • 0

  Disse rekke øvelser vil lære deg det grunnleggende av visualisering, som har vist seg å være en svært effektiv teknikk for meditasjon, med flere fordeler som heigthened kontroll over ens atferd og valg, reduksjon av symptomene på depresjon, økning i positiv tenkning, og generelle helse forbedring. Fortalt på en klar og skånsom måte, de er designet for å hjelpe nybegynnere lette i de påviste fordelene ved meditasjon. Denne lydboken inneholder: Candle flamme visualisering, rolig tur på en strand, rolig tur i en skog, flyter på en sky, beroligende farge visualisering.

  Mostra libro

• 

  500 fredsmakertilbud - Samle de...

  Multiple Authors

  • 0
  • 0
  • 0

  Liker du oppdage forfattere gjennom sine egne ord, og får i kjernen av sine ideer på den mest effektive måten? Her er et utvalg av sitater fra store skikkelsene i fred: Martin Luther King, Gandhi, Bouddha, Dalai Lama, og Mor Teresa. Øke din kunnskap om vår kultur og glede i disse essensielle tanker ved store tall i vår tid og før. En flott sitat kan kapsle et stort nett av ideer, tanker, refleksjoner, følelser i noen få ord. En utmerket sitat krever leseren til å stoppe å tenke på den virkelige betydningen og poesi av noen få ord. Sitater hardt rammet inn i essensen av å være menneske, og retten sitat kan hjelpe oss å se den usynlige betydningen av ting.

  Mostra libro

• 

  skogvisualisering avslapning -...

  Frédéric Garnier

  • 0
  • 0
  • 0

  Eksperimentere dyp avslapning gjennom en guidet meditasjon som vil gi deg glede og ro du får mens du rusler gjennom en rolig skog. Denne serien av øvelser er et utvalg av de beste teknikkene som vil hjelpe deg å øke dine krefter visualisering, fokus, avslapning og mental kontroll. Visualisering er en ferdighet som kan trenes, og du kan få klarere og klarere bilder på kort tid gjennom bruk av riktige teknikker. Disse guidet visualisering skriptene er alle laget for å indusere levende bilder; bruke dem til å lage dine krefter visualisering sterkere hver gang, mens du tar en forfriskende mental ferie fra hverdagens bekymringer.

  Mostra libro

• 

  avslapning av selvtillit -...

  Frédéric Garnier

  • 0
  • 0
  • 0

  Selvfølelse er en helt avgjørende del av vår overlevelse. Uten det, er vi i fare for selvødeleggende atferd eller usunn negative følelser. Denne serien av øvelser er designet for å trene hjernen til å drastisk forbedre selvfølelse og selvtillit. De gir viktige verktøy for healing, overvinne angst og gjenvinne tillit, gjennom guidede visualisering og avspenningsteknikker. Lytt til disse øvelsene når du trenger å øke din tillit, healing etter traumer eller mobbing, eller bare opprettholde din selvtillit på et sunt nivå innen en daglig praksis.

  Mostra libro

• 

  strandvisualisering avslapning -...

  Frédéric Garnier

  • 0
  • 0
  • 0

  Eksperimentere dyp avslapning gjennom en guidet meditasjon som vil gi deg glede og ro du får mens du rusler gjennom en rolig strand. Denne serien av øvelser er et utvalg av de beste teknikkene som vil hjelpe deg å øke dine krefter visualisering, fokus, avslapning og mental kontroll. Visualisering er en ferdighet som kan trenes, og du kan få klarere og klarere bilder på kort tid gjennom bruk av riktige teknikker. Disse guidet visualisering skriptene er alle laget for å indusere levende bilder; bruke dem til å lage dine krefter visualisering sterkere hver gang, mens du tar en forfriskende mental ferie fra hverdagens bekymringer.

  Mostra libro