Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Listen online to the first chapters of this audiobook!
All characters reduced
Slaap Aftellen: Ontspanningstechniek - Wellness Essentiële - cover
PLAY SAMPLE

Slaap Aftellen: Ontspanningstechniek - Wellness Essentiële

Frédéric Garnier

Narrator Rosanne Laut

Publisher: Astorg Nederland

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Begeleide ontspanningstechniek om gemakkelijk en rustig in slaap te vallen door middel van een beproefde afteloefening. Slaaptekort eist een enorme tol van de algemene gezondheid, fysiek en mentaal; wanneer de slaap niet op natuurlijke wijze komt, is het noodzakelijk om niet-invasieve en wetenschappelijk verantwoorde technieken zoals meditatie, visualisatie en diepe ontspanning te gebruiken.
Duration: 10 minutes (00:10:16)
Publishing date: 2020-01-01; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —