Slaap Aftellen: Ontspanningstechniek - Wellness Essentiële
Frédéric Garnier
Narrator Rosanne Laut
Publisher: Astorg Nederland
Summary
Begeleide ontspanningstechniek om gemakkelijk en rustig in slaap te vallen door middel van een beproefde afteloefening. Slaaptekort eist een enorme tol van de algemene gezondheid, fysiek en mentaal; wanneer de slaap niet op natuurlijke wijze komt, is het noodzakelijk om niet-invasieve en wetenschappelijk verantwoorde technieken zoals meditatie, visualisatie en diepe ontspanning te gebruiken.
Duration: 10 minutes (00:10:16) Publishing date: 2020-01-01; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —