Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Listen online to the first chapters of this audiobook!
All characters reduced
Beste meditatie-klassieke oefeningen - Wellness Essentiële - cover
PLAY SAMPLE

Beste meditatie-klassieke oefeningen - Wellness Essentiële

Frédéric Garnier

Narrator Rosanne Laut

Publisher: Astorg Nederland

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Deze reeks oefeningen leert je de basistechnieken die nodig zijn om te kunnen mediteren. Ze worden verteld op een zachte, ontspannende en concrete manier, om volledige beginners te helpen zich te bekwamen in de essentiële technieken die toegang geven tot de bewezen voordelen van meditatie. In dit audioboek ervaar je een countdown die ontworpen is om je te helpen ontspannen in de meditatie, je te laten leiden door de ademhalingsbewustzijnstechniek en de basismeditatietechnieken te ontdekken die je zullen begeleiden tijdens je meditatieritueel.
Duration: 44 minutes (00:43:56)
Publishing date: 2020-01-01; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —