Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
Evés ész nélkül - cover

Evés ész nélkül

Brian Wansink

Publisher: HVG Könyvek

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

Naponta több mint kétszáz, étellel kapcsolatos döntést hozunk, ám ezek 90%-a nem tudatos.Miért hagyjuk a végére a legjobb falatot? Miként érhetnénk el végre, hogy tényleg fogyjunk, ha fogyókúrázunk? Finomabbnak találunk egy ételt, ha hangzatos a neve? Sötétben tényleg nem tudjuk, mit eszünk? Vajon hogyan befolyásolja a csomagolás, a márkajelzés, a tányérunk mérete vagy az étterem színvilága azt, hogy mit és mennyit eszünk?Brian Wansink táplálkozáspszichológus szórakoztató kísérletek alapján mutatja be, miként ismerhetjük fel azokat az észrevétlen tényezőket, amelyek evésre késztetnek bennünket, akár éhesek vagyunk, akár nem. Hasznos tanácsai segítségével erőfeszítés nélkül tehetjük élvezetesebbé és egészségesebbé táplálkozásunkat.
Available since: 04/08/2019.
Print length: 300 pages.

Other books that might interest you

  • A stresszmentes élet kézikönyve - cover

    A stresszmentes élet kézikönyve

    Sol Rayond

    • 0
    • 0
    • 0
    Kezedben tartod a saját, személyre szabott stresszmentesít programod.Az életben mindenkinek van csomagja. Nem indulhatunk útnak tanulnivalók, megélnivaló pillanatok, feladatok nélkül, és ha mélyen a szívünkbe tekintünk, ezeket bizony nem mindig könny megélni.Életünk során a feladataink úgy sorakoznak, mint a katonák a bevetésen, készen állnak, hogy lelkünk a lehet legjobb úton és módon fejldjön. Ám ezeket a tanulnivalókat nem kötelez stresszesen, idegesen, magunkba fordultan, boldogtalanul elvégeznünk. Az élet igenis élvezhet még akkor is, ha épp egy bonyolultabb folyamat megoldásában vagyunk. Mert életünk katasztrofálisnak, megrengetnek, stresszesnek hitt eseményei nem mások, mint megoldandó feladatok. A feladatok elttünk állnak, a boldog megoldás pedig bennünk rejlik.
    Show book
  • Kristálygyógyászat és terápia - cover

    Kristálygyógyászat és terápia

    Vera Komlossy

    • 0
    • 0
    • 0
    Itt az idö, hogy megtanuld a kristályok mindennapi, egyszerü használatát. Olyan ösi tiszta energiákat képesek közvetíteni a számunkra, amivel sokkal könyedebben tudunk boldogulni a mindennapjainkban. Teremthetsz bátran böséget, egészséget, boldogságot a segítségükkel.
    Show book
  • Ji King - A jövő könyve - cover

    Ji King - A jövő könyve

    Sol Rayond

    • 0
    • 0
    • 0
    Itt és most vagyunk abban a kiváltságos időszakban hogy változtathatunk az életünkön hiszen minden egyes külső körülmény erre sarkall minket.
    
    Folyton változó jövőnkben néha semmi sem biztos. Tanácstalanok vagyunk, nem tudjuk miről hogy vélekedjünk hogyan döntsünk.
    Egyvalamiben azonban biztosak lehetünk. Döntéseink hatással vannak az életünkre, Te kihez fordulnál, ha igazán tanácsra vágysz? Mit szólnál hozzá, ha azt mondanám, ehhez a könyvhöz bátran fordulhatsz? Megmondja milyen döntésed milyen hatással lesz az életedre, megsúgja honnan várhatóak veszélyek, honnan igaz segítők.
    
    Ugyan ki ne szeretne előre tudni élete történésiről?
    
    A Ji King egy jövendölés. Az eljövendő életedhez szükséges iránymutatások könyve.
    Show book
  • A Lesz*rom rafinált művészete - cover

    A Lesz*rom rafinált művészete

    Mark Manson

    • 0
    • 0
    • 0
    Több évtizede már mást sem hallunk, csak azt, hogy a gazdag és boldog élet titka a pozitív gondolkodás. „Dugják fel a pozitivitást – mondja Mark Manson, a szupersztár blogger. – Lássuk be, az élet tele van szarral, és ezt tudomásul kell venni.” Ha valami rossz, akkor így is, úgy is az. És ha az ember valamit nem tud, azt vállalnia kell. A szerző mindvégig kíméletlenül osztogatja a pofonokat olvasóinak, mindeközben nyers őszinteséggel, obszcén humorral és látszólagos nyegleséggel kifejti legfőbb elvét: az ember esendő és korlátolt – „nem lehet mindenki különleges, a társadalomban vannak győztesek és persze vannak vesztesek, ami valahol tényleg tisztességtelen, és nem a te hibád.” Ha valaki elfogadja a korlátait, akkor megtalálja azt az erőt, amire szüksége van. Hisz olyan sok minden van, amivel felesleges törődnünk. Csak rá kell jönnünk, mire érdemes az energiát fordítani, és mi az, ami teljesen lényegtelen. Így lehet átgondolni saját értékeinket és legfontosabb dolgainkat.
    Show book
  • A legrosszabb dolog semmit sem tenni - cover

    A legrosszabb dolog semmit sem...

    L. Ron Hubbard

    • 0
    • 0
    • 0
    Hogyan tudja egy egyén irányítani a sorsát egy bizonytalan jövő felé tartó világban? Némán kell várnia a következő előrejelezhetetlen csapást? Vagy tegyen erőfeszítéseket, bármi módon, bármilyen terv szerint, hogy biztosítsa a jövőt azok számára, akiket szeret, és a társadalom számára, amelyben él? L. Ron Hubbard feledhetetlen válasza az ilyen kérdésekre felfedi, hogy hogyan garantáljuk a saját jövőbeli túlélésünket.A legrosszabb dolog semmit sem tenni: További adatokEbben a civilizációban most sok olyan emberrel vagyunk körülvéve, aki azt mondja: „Ó, hát, én semmit sem tehetek ezzel kapcsolatban.” De nekem világos, hogy igazából ez egy olyan szituációnak látszik, amiről senki nem mondhatja ezt. Most először szembesülünk azzal a ténnyel, azzal az abszolút ténnyel, hogy a legeslegrosszabb dolog, amit tehetünk, az, ha semmit nem teszünk. – L. Ron Hubbard 
    Egy olyan világban, ahol kiszámíthatatlan erők rohannak hanyatt-homlok egy bizonytalan jövő irányába, hogyan képes egy magányos egyén kontrollálni a saját sorsát? Hogyan tudja megvédeni a családja jólétét, a csoportja sikerességét és országa biztonságát? 
    Némán kell várnia a következő előrejelezhetetlen csapást, amely talán minden álma és törekvése végét jelenti? Vagy tegyen erőfeszítéseket, bármi módon, bármilyen terv szerint, hogy biztosítsa a jövőt azok számára, akiket szeret, és a társadalom számára, amelyben él? 
    Íme L. Ron Hubbard felejthetetlen válasza ezekre a kérdésekre. Amit felfed, az nemcsak a siker és a kudarc közötti különbséget jelentő alapelv, hanem olyan alapvető igazság is, amely által garantálni tudjuk jövőbeli túlélésünket egyénként, csoportként, nemzetként és az egész Emberiségként.
    Show book
  • Édes Magnóliák - cover

    Édes Magnóliák

    Sherryl Woods

    • 0
    • 0
    • 0
    A Netflix sikersorozat alapjául szolgáló regény
     
    Az Édes Magnóliák számára a barátság egy életre szól...
     
    Lehet, hogy Maddie Townsend egy Serenity (Derű) nevű városkában él és jobb barátnőket nem is kívánhat magának, de az élete tótágast áll, amikor a férje elhagyja egy nála sokkal fiatalabb nőért. A válás összetöri három gyermeke szívét, így Maddie-nek van mivel megbirkóznia. Ráadásul azok után, hogy hosszú évekre kiesett a munkaerő piacról, most le kell porolnia üzletvezetési készségeit, hogy a legjobb barátnői legújabb vállalkozását, a város nőknek nyitott egyetlen egészségmegőrző és fitneszklubját vezesse.
     
    Amikor Maddie fiának dühkezelési problémái támadnak, amik már a baseballjátékosi jövőjét fenyegetik, Maddie tudja, hogy közbe kell avatkoznia, de nem számít rá, hogy beleszeret a fia edzőjébe, a jóképű Cal Maddoxba, aki nagy meglepetésére viszonozza is az érzéseit. A pletyka azonban sebesen terjed egy kisvárosban, és Maddie meg Cal kapcsolata könnyen a jóhírük elvesztését és a karrierjük végét jelentheti.
     
    Igaz viszont, hogy talán Cal az egyetlen egész Dél-Karolinában, aki derűt hozhat Maddie életébe...
     
    Sherryl Woods napjaink egyik legnépszerűbb írónője, a Sweet magnolias pedig több millió eladott példánnyal a női olvasók kedvence világszerte.
    Show book