ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي الجدلي - التحرر من القلق، والهلع، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات القلق الأخرى

أيمن مسعود

Sinossi

العلاج السلوكي الجدلي هو أحد أساليب العلاج النفسي، وهو صورة محوَّرة للعلاج السلوكي المعرفي، يهدف للعثور على تلك الحكمة، وتحقيق التوازن بين قبول ما لا يمكن تغييره، وتغيير ما لا ينبغي قبوله، من خلال مجموعة من الآليات والمهارات التي يمكن تعلمها وممارستها للسيطرة على الاضطرابات النفسية، والتعايش معها.
في هذا الملخص، تتعرف إلى مجموعة من أهم تدريبات وأنشطة العلاج السلوكي
الجدلي للتعامل مع القلق، من كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع
القلق.

Disponibile da: 01/01/2023.

Lunghezza di stampa: 23 pagine.

Corpo, mente e spirito

Altri libri che potrebbero interessarti

التفوق ليس حكرًا على الأذكياء -...

جيمس ماثيو باري

هذا الكتاب برهان على توافر التفوق والنجاح لكل أحد ودليل على قدرة المتعلم العادي على اجتياز نجاحات حتى من وصفوا بالذكاء والموهبة. الواقع التجارب الأبحاث الميدان التربوي علماء الموهبة والتفوق استشاريو المخ والأعصاب يؤكدون ذلك، ويشيرون إلى أن التفوق المهني والحياتي لا توارث له ولا أسرار فيه. بل هي خطوات وعوامل متاحة معروفة يمكن للجميع تجربتها وتنفيذها. العبيكان للنشر.

Mostra libro

تعطير الأنام في تعبير المنام

أيمن مسعود

كتاب يبحث في تأويل الرؤى والأحلام وهوكتاب جامع في هذا المجال إذ أن مصنفه جمعه من عدة كتب مهمة في هذا الموضوع، وقد قسمه تقسيما ألفبائيا على حسب الأمور التي ترى في المنام، مثل (زيت) في حرف الزاي و (قمح) في حرف القاف و (وردة) في حرف الواو وهكذا نحن قد قمنا بشيء من التهذيب في هذا الكتاب فقمنا بحذف الألفاظ التي هي غير معروفة في زماننا مثل: تركاش ودولج وغيرها، وكذلك قمنا بحذف مواد أخرى ربما تكون معروفة بأسمائها إلا أنها غير معروفة بأشكالها مثل حبارى وحدأة وما أشبههما لأن الشيء غير المعروف لا يرى في المنام.

Mostra libro

ملخص كتاب حل الألزهايمر - برنامج...

عادل زعيتر, فارس زاهر

أكثر من سبعة وأربعين مليون شخص يعانون اليوم من مرض الزهايمر في جميع أنحاء العالم. الأمراض الأخرى مثل أمراض القلب، والأوعية الدموية، والسكري، والسرطان، بدأت تنحسر وتتراجع في الآونة الأخيرة لوجود علاجات جديدة، ولكن على العكس تماما، فإن مرض الزهايمر ازداد لأكثر من سبعين بالمائة عن السابق، المؤشرات الإحصائية لا تُنبئ بخير، سيكون العقد المقبل أسواً على الجميع تقريبا، هذا المرض الكارثي لا يؤثر في الشخص بمفرده، ولكنه يؤثر على الأسرة كلها. لكن ما يزال هناك أمل، ماذا لو قلنا لك أن تسعين بالمائة من حالات مرض الزهايمر يمكن منعها من الحدوث تماما؟ هذا الرقم حقيقي وليس مجرد أمنية، هذا الرقم قائم على أكبر دراسة سريرية أجريت على آلاف المرضى حتى الآن.

Mostra libro

ملخص كتاب كيف تتحدث فيصغي الصغار...

سالم بشير

هنالك عددٌ كبير من الكتب تطرح طرقًا مبدعة للتعامل مع الأبناء، من أهمها كتاب "كيف تتحدث فيصغي الصغار إليك وتصغى إليهم عندما يتحدثون؟". مؤلفتا هذا الكتاب هما: Mazlish Adeleو Faber Elainالخبيرتان الحائزتان على جوائز عديدة في التواصل بين الوالدين والصغار، أطفالًا كانوا أم مراهقين. اكتسبت المؤلفتان خبرات في تنمية مهارات التعامل مع الأبناء، من قصص رواها لهما الآباء خلال سنوات أمضتاها في ورشة عمل مع خبير علم نفس الطفل Haim Ginott.

Mostra libro

الاحتفاظ بالعملاء مدى الحياة

أنجي وأوبيش

الزبائن والعملاء هم أهم ما يهتم به الموظف أو حتى التاجر.. عندما يحصل الموظف على عميل يسعى على أن يبقيه عميل دائم لديه وهذا ليس بالأمر السهل فتوجد العديد من الامور التي يجب المراعاتها.. هذا الكتاب يحتوي على الطرق التي من خلالها يمكن الإحتفاظ بالعميل مدى الحياة..

Mostra libro

ملخص كتاب فن الإغواء - الجزء الأول

جيمس ماثيو باري

لماذا نجد بعض الأشخاص فاتنين؟ ما الذي يتمتع به هؤلاء ويفتقر الآخرون إليه؟ لماذا يستطيع بعضهم اجتذاب الجميع وخطف الأنظار والقلوب؟ أهي موهبة فطرية يتميز بها بعض البشر عمَّن سواهم؟ أم أنَّها مهارة يمكن اكتسابها وتنميتها؟ وأين بالتحديد ينتهي دور المظهر الجذاب والجمال الخارجي، ليبدأ سحر الشخصية وألعاب الذكاء الاجتماعي؟
الحقيقة إنَّ الإغواء لا يعتمد على المظهر الخارجي على الإطلاق، التمتع بالجمال الخارجي مزية مهمة بالطبع، لكنَّها لا تصنع مغويًا ناجحًا.

Mostra libro