Other books that might interest you

• 

  حروب الجيل الرابع

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  يناقش الكتاب قضية من أخطر قضايا العصر الراهن وهي حروب الجيل الرابع والإفشال الذاتي للدول عن طريق وسائل الإعلام المختلفة من وجهة نظر خبير إعلامي كان وزير الإعلام المصري إبان ثورة يناير المجيدة.

  Show book

• 

  اليقظة والنوم - كيف يمكن أن تحسن...

  رغد رصرص

  • 0
  • 0
  • 0

  هل لديك مشكلات في النوم؟ هل أنت قلق فيما يتعلق بحقيقة بقائك مستيقظًا، بينما ترغب في النوم؟ وكيف تشعر بالتعب خلال النهار؟ لست وحدك من يعاني هذه المشكلة، فهناك واحد من كل ثلاثة منا يعانون مشكلات النوم التي غالبًا ما يسببها التوتر، والمرض، والتقدم في العمر، ومع ذلك فإن ممارسة التأمل الواعي بانتظام يمكن أن يساعدنا ويمكننا أن نكون أقل انفعالًا وأكثر تقبلًا بشأن كوننا يقظين، وهذا بدوره يخفف من قلقنا فيما يخص عدم نومنا، وهذا يعني أننا ننساق إلى النوم، ولكن حتى لو بقينا يقظين فإن الدماغ سيكون أكثر هدوءًا.تُعرّف الكاتبة (آنا بلاك) في كتابها (اليقظة والنوم) مفهوم اليقظة، وتشرح كيف يمكن لليقظة أن تساعدنا على تغيير علاقتنا مع النوم، وكيف تقلّص من التوتر، وهناك أكثر من خمسة وعشرين تمرينًا ونشاطًا يمكنك أن تجربّها، وهي تشمل اليقظة بالليل، وفي أثناء النهار، وكذلك النشاطات اليومية التي تلقي الضوء على نماذج من عاداتنا وسلوكنا، وتساعدنا على بناء عادات أفضل ندعم بها نظام النوم الذاتي للجسم، تعلّم كيف تحتفظ بمفكرة للنوم أيضًا، حيث تستطيع من خلالها تسجيل ملاحظات حول ما تكتشفه عندما توجّه انتباهك إلى ما يساعدك على أن تنام، وما يعيقك عن النوم.

  Show book

• 

  الحلة السيراء

  جيمس ماثيو باري

  • 0
  • 0
  • 0

  ترجم ابن الأبـَّار في هذا الكتاب لعددٍ كبيرٍ من الشَّخصــيات التَّاريخيّــَة في بلاد الأندلــس والمغرب من القرن الأول الهجري حتى منتصف القرن السابع الهجري.بالإضافــة إلى بعض الشخصـيات الشهيــرة في المشرق ،والتي كان لهـا نصيب في فُتُوح الأندلس والمغرب ، ومن يطالـع هذا المؤلًّف سيجد أنه مكون من جزءين: الجزء الأول: حاول فيه ابن الأبار أن يترجم لشخصيات عدة من القرن الأول الهجريحتى القرن الرابع الهجري.فقد بدأ بأبى عبد الله عمرو بن العـــاص. واختتمم هذا الجزء بابن حمدون الجذامى بن الأندلسي،وعدد التَّراجم التي في هذا الجزء مئة وإحدى عشرة. أما الجزء الثانى: فقد انقسم إلى شقين :الأول وقد تحدث فيه عن تراجم أبرزالشخصيات التي برزت في القرن الخامس الهجري حتى القرن السابع الهجري.و استهله بسليمان بن الحكم بن سليمان بن عبد الرحمن الناصـــرالمستعين بالله واختتمه بسعيد بن حكم بن عمـر القرشى الذي ولد بمدينة طبيـــرة بغرب الأندلس وهو من مــشاهير القرن السابع الهجري. بينما أشار في الشق الثانى من الجزء الثــانى إلى بعض الشخصيات الشهيرة التي اشتهرت في بلادالمشرق والمغرب والأندلــس. من المئة الأولى إلى المئة الرابعة ،وقد تحدث عن أخبارهم ونوادرهم دون أن يذكر أشعارهم. وعنــون هذه الجزئية كالتالى:"باب في الذين ماعثرت على أشعارهم فاقتصرت على نكت من أخبارهم".واستهل هذه الجزئيـة بعبد الله بن أبى سرح العامــرى واختتــمها بذكر أبى تميم معد بن إسماعـيل بن محمد بن عبيد الله.وعدد التراجــــم في هذا الجزء مــئة وخمس تراجم.أىأن هذا المــؤلَّف احتوى على مئتين وست عشرة ترجمة.

  Show book

• 

  عمدة الكتاب

  جون ريد

  • 0
  • 0
  • 0

  عمدة الكتاب؛ يعدُّ من أهم الكتب المصنفة في باب "أدب الكتاب"، وهو عبارة عن كتاب جليل حافل غزير المادة، جيد التصنيف، حسن التبويب والتقسيم، دالٌ على سعة علم مؤلفه وتنوع معارفه وكثرة روايته واستقصائه فيه. أراد مؤلفه جمع ما يحتاج إليه الكاتب ويجتهد في تقريبه ويذكر فيه عيون ما ينتفع به من الخط والهجاء والعربية واللغة والمكتبات على الترتيب للرجال والنساء، وعيونًا من الرسائل وغير ذلك.

  Show book

• 

  ملخص كتاب فن التجمع - كيف نلتقي...

  أيوب بنبري

  • 0
  • 0
  • 0

  حتى لا تشتعل غيظًا وتحافظ أيضًا على علاقتك بالآخرين من حولك، اقرأ معنا هذا الملخص.
  بريا باركر Priya Parker التي تعمل مستشارة إستراتيجية ومؤسسة لشركة تساعد المسئولين والمديرين التنفيذيين في الشركات لخلق تجمعات حيوية فاعلة، كما تقدم تدريبا في مجال حلِّ النزاع، وهي متحدثة في العديد من المنصات العالمية حول هذا الأمر، صنفت لنا هذا الكتاب ليقدم لنا طريقة لرفع الحرج عن أنفسنا من خلال فهم أعمق لمفهوم التجمعات سواء كانت عائلية أم حميمة أم مهنية أم عملية، حيث تضعنا على طريق الأسس التي تقدم لنا الاستفادة الحقيقية من التجمعات من خلال الكشف عن جوهر التجمعات والهدف منها.
  وتعطينا الآليات لتحقيق هذا الغرض وعدم الحياد عنه، لهذا إن كنت تعمل في مجال تنسيق الفعاليات أو المؤتمرات الكبرى أو تدعو الأصدقاء إلى بيتك، فستجد العون في هذا الملخص.

  Show book

• 

  أخبار العباس وولده

  إيهاب حمارنة

  • 0
  • 0
  • 0

  المخطوط يتحدث عن العباس، وعبد الله بن العباس، وعلي بن عبد الله، ومحمد بن علي ثم عن إبراهيم الامام ابن محمد بن علي، ونهايته، وهرب أخيه أبي العباس إلى الكوفة قبيل دخول القوات الخراسانية هذه المدينة. وحين يتناول المخطوط سيرة العباس بن عبد المطلب وأولاده المذكورين، يجعل محور حديثه قضية الامامة وموقف العباسيين منها وتطلعهم إليها وعملهم في سبيلها. فهو في حقيقته تاريخ موسع للدعوة العباسية

  Show book