Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
8 خطوات للتحرر من آلام الظهر - وضعيات طبيعية لآلام الظهر ، الرقبة ، الكتف ، الورك ، الركبة ، والقدم - 8 خطوات للتحرر من آلام الظهر - cover

8 خطوات للتحرر من آلام الظهر - وضعيات طبيعية لآلام الظهر ، الرقبة ، الكتف ، الورك ، الركبة ، والقدم - 8 خطوات للتحرر من آلام الظهر

إستير غوكليه

Publisher: Obeikan

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

ثماني خطوات للتحرر من آلام الظهر أفضل كتاب عن آلام الظهر في السوق. كانت لدي مشكلات كبيرة كبيرة بسبب آلام الظهر وإلتهاب العصب الوركي لأكثر من عقدين قبل أن تساعدني إستر غوكليه، لو وجدتها قبل ذلك لأراحتني من قدر كبير من الألم والأسىء.
Available since: 01/01/2021.
Print length: 240 pages.

Other books that might interest you

  • قواعد تفسير الأحلام - البدر المنير في علم التعبير - cover

    قواعد تفسير الأحلام - البدر...

    جان نيكولا

    • 0
    • 0
    • 0
    "أَنْوَاع الرُّؤْيَا أَرْبَعَة: أَحدهَا: المحدودة ظَاهرا وَبَاطنا. كَالَّذي يرى أَنّه يكلم الْبَارِي عز وَجل أَو أحد الْمَلَائِكَة، أَو الْأَنْبِيَاء -عَلَيْهِم السَّلَام - فِي صفة حَسَنَة، أَو بِكَلَام طيب. وَكَمن يرى أَنه يجمع جَوَاهِر، أَو مآكل طيبَة. أَو يرى كَأَنَّهُ فِي أَمَاكِن الْعِبَادَة مُطيعًا لرَبه عز وَجل. وَنَحْو ذَلِك. قَالَ المُصَنّف: لما أَن كَانَت الرُّؤْيَا لَا يعرف / جيدها من رديها إِلَّا الْخَبِير بِهَذَا الشَّأْن، فبينت للمعلم أَن لَا يلْتَفت على مَا اعتقدته النَّفس خيرًا لفرحها بِهِ حِين الرُّؤْيَا، وَلَا أَن ذَلِك ردياً لكَونهَا فزعت مِنْهُ. بل يعْتَمد على الَّذِي يَنْبَغِي فِي أصُول هَذَا الْعلم على مَا بَيناهُ إِن شَاءَ الله تَعَالَى. النَّوْع الثَّانِي: محمودة ظَاهِرَة، مذمومة بَاطِنا. كسماع الملاهي، أَو شم الأزهار. فَإِن ذَلِك هموم وأنكاد. أَو كمن يرى أَنه يتَوَلَّى منصباً عَالِيا - لَا يَلِيق بِهِ - فَهُوَ رَدِيء..."
    Show book
  • نصائح للجمال - cover

    نصائح للجمال

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    نحن نعلم أنّ الأيام الحارة دخلت مجراها الطبيعي مع قدوم موسم ربيع/صيف 2014. ما يعني أنّكِ بحاجة لنصائح تجميلية خاصة بهذه الفترة بالذات!. خبير تجميل النجوم "بسام فتوح" أطلعنا على أربع منها وهي محتوى هذا الكتاب. حملي الكتاب و إستفيدي منة و شاركيه مه الأهل والصديقات.
    Show book
  • خواطر شاب من اليابان - الجزء الثالث - خواطر شاب من اليابان - الجزء الثالث - cover

    خواطر شاب من اليابان - الجزء...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    في هذا الكتاب ما قد يفيد بإذن الله الشباب والآباء والأمهات والمربين والمدرسين ومسؤولي الحكومات. ففيه من كل بستان زهرة عن تجربتي في اليابان والتي غيرت من حياتي إلى الأفضل والحمد لله. تجربة أحمد الله عليها ولن أنساها ما حييت وحاولت بقدر الإمكان في هذا الكتاب نقل هذه التجربة وهذه الأفكار للقراء في العالم العربي لعلنا نرتقي.لم أذهب إلى اليابان للتمجيد ولا للتقليد ولكن لنأخذ منهم كل مفيد. فقد قيل (الحكمة ضالة المؤمن فأنى وجدها فهو أحق بها).وقد أثبت لي اليابانيون أنه يمكن للبشر أن يصلوا إلى درجة رائعة من النظافة والاحترام والتواضع والنظام. وأثبتوا لي أن تعاليمنا الإسلامية ليست مستحيلة على البشر.مشيت في الشوارع اليابانية فرأيت الكثير من الأخلاق النبوية. هي في الحقيقة أخلاق اتفق عليها كل الفلاسفة والمفكرون والأنبياء والمصلحون. فالكل متفق أن النظافة أمر أساسي وشيء إيجابي. الفرق بيننا وبين اليابانيين أنهم طبقوا مبدأ النظافة بينما اكتفينا نحن بالكلام عنه والوعظ عن أهميته فقط. وهكذا في الكثير من الأخلاق الأخرى. تطبيق في اليابان وكلام في العالم العربي (إلا من رحم ربي، فالعالم العربي فيه نماذج إيجابية والحمد لله ولكنها ليست بالكثرة التي نستطيع أن نقول عنها إنها ظاهرة). وهذا ما شد انتباهي في اليابان، حيث إن هذه الإيجابيات ليست استثناء عند بعض الناس ولكنها ثقافة عامة عند الأغلبية.أتمنى وأدعو الله أن تتحول الأفكار المطروحة في هذا الكتاب إلى تطبيقات عملية في عالمنا العربي، حيث إنه لا يوجد فرد مهما كان عمره أو وظيفته أو وضعه الاجتماعي إلا ويمكن له أن يستفيد ويطبق إحدى الأفكار المطروحة هنا... قراءة ممتعة.العبيكان للنشر
    Show book
  • رحلة اكتشاف الذات - لعبة الحياة والتوازن النفسي - من أنت ؟ هل أنت سعيد ؟ - cover

    رحلة اكتشاف الذات - لعبة الحياة...

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    من أنت ؟؟ من أنت كروح و قلب وعقل و نفس وجسد! من أنت ككائن حي تعيش وسط البشر ! ماذا تعرف عن نفسك, و ماذا تتوقع منها؟ هل تأسف علي ما مضي ؟ هل أنت غاضب من حاضرك؟ هل تأمل في مستقبل أفضل ؟ هل انت غيور؟ ..شكاك.. متفائل ..كثير الشكوي إذا أردت أن تكتشف ذاتك و تتعرف علي نفسك ..عش معنا هذه اللعبة !
    Show book
  • هل ؟ تختلف تربية الطفل عن رعايته - سلسلة تربية الأبناء تبدأ من تربية الآباء الجزء الأول - cover

    هل ؟ تختلف تربية الطفل عن رعايته...

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    فى هذا الجزء سنجيب عن الكثير من الأسئلة التى تجوب بخواطرنا مثل: هل حقا تربية الأبناء تبدأ من تربية الآباء؟! هل هناك مفاتيح لشخصية الطفل يمكن بواسطتها إزالة الحواجز بيننا وبينه؟! هل للدوافع أهمية فى تربية الطفل؟! هل الحوار مع الطفل يفيده؟! مع كيفية إثابة الطفل وطرق عقابه التربوية.
    Show book
  • ملخص كتاب فن الحياة البسيطة - cover

    ملخص كتاب فن الحياة البسيطة

    جوني ينغ

    • 0
    • 0
    • 0
    "غير قابل للتشتت" لعالم النفس والسلوك الأمريكي Nir Eyal، هذا الكتاب هو نتيجةً ما بذله لسنواتٍ في البحوث والتدريب في كلية الدراسات العليا للأعمال بجامعة Stanford. وسنوات خبرته بوصفه مستشارًا في قطاع صناعة التكنولوجيا، فضلًا عن تصميمه لعديد من التقنيات يا وتطويرها.
    Show book