Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  اليقظة والنوم - كيف يمكن أن تحسن...

  قراهام جون

  • 0
  • 0
  • 0

  هل لديك مشكلات في النوم؟ هل أنت قلق فيما يتعلق بحقيقة بقائك مستيقظًا، بينما ترغب في النوم؟ وكيف تشعر بالتعب خلال النهار؟ لست وحدك من يعاني هذه المشكلة، فهناك واحد من كل ثلاثة منا يعانون مشكلات النوم التي غالبًا ما يسببها التوتر، والمرض، والتقدم في العمر، ومع ذلك فإن ممارسة التأمل الواعي بانتظام يمكن أن يساعدنا ويمكننا أن نكون أقل انفعالًا وأكثر تقبلًا بشأن كوننا يقظين، وهذا بدوره يخفف من قلقنا فيما يخص عدم نومنا، وهذا يعني أننا ننساق إلى النوم، ولكن حتى لو بقينا يقظين فإن الدماغ سيكون أكثر هدوءًا.تُعرّف الكاتبة (آنا بلاك) في كتابها (اليقظة والنوم) مفهوم اليقظة، وتشرح كيف يمكن لليقظة أن تساعدنا على تغيير علاقتنا مع النوم، وكيف تقلّص من التوتر، وهناك أكثر من خمسة وعشرين تمرينًا ونشاطًا يمكنك أن تجربّها، وهي تشمل اليقظة بالليل، وفي أثناء النهار، وكذلك النشاطات اليومية التي تلقي الضوء على نماذج من عاداتنا وسلوكنا، وتساعدنا على بناء عادات أفضل ندعم بها نظام النوم الذاتي للجسم، تعلّم كيف تحتفظ بمفكرة للنوم أيضًا، حيث تستطيع من خلالها تسجيل ملاحظات حول ما تكتشفه عندما توجّه انتباهك إلى ما يساعدك على أن تنام، وما يعيقك عن النوم.

  Ver livro

• 

  النفحة الزكية في تاريخ مصر...

  معتز صقر

  • 0
  • 0
  • 0

  هذا كتاب نادر استطاع مؤلفه محمد زكي أن يجمل تاريخ مصر منذ أن وحج الملك " مينا " القطرين ، وبالتالي ظهر ما يعرف بــ "الأسر الفرعونية" التي شهدت عصورا وحقبا من الازدهار والاضمحلال والتفتت أيضا ، وكانت مصر تنقسم إلى ٤٤ قسمًا أو مديرية؛ اثنان وعشرون منها في الوجه البحري واثنان وعشرون في الوجه القبلي، وهذه الأقسام كانت قبل اجتماع مصر إلى مملكة واحدة عبارةً عن ممالك صغيرة مستقلة تحت حكم أمراء مستقلِّين يتولَّون الإمارة بالوراثة، فلما اجتمعت مصر وصارت مملكة واحدة كوَّنت كل مملكة من هذه الممالك الصغيرة قِسمًا من أقسام مصر، وإنما استمر بعضها تحت حكم أمراء من بيوت العائلات الملوكية القديمة يتوارثون الإمارة كلٌّ في قسمه، ويحكمون بالتبعية لفرعون مصر؛ أي ملك الوجه القبلي والوجه البحري، وأما البعض الآخر من هذه الأقسام، فصار يُحكم بحكام قابلين للعزل يُعيِّنهم الملك حسب إرادته.
  وغزا اليونان مصر،حتى جاء الفتح الاسلامي لمصر على يد "عمرو بن العاص" فأزال الظلم والاضطهاد الذي تتعرض  له الشعب المصري .

  Ver livro

• 

  التربية الشعبية

  إرنستو ساباتو

  • 0
  • 0
  • 0

  لا يختلف إثنان في أن ما من أمة علا شأنها بين الأمم إلا وكان العلم أساس رقيها وعظمتها، وليس أدل على ذلك من أن الله جلت قدرته لما أراد الخير للأمة العربية، وكتب لها أن تسود الأمم، أرسل محمداً علية الصلاة والسلام ليقودها إلى العظمة ويتلمس لها طريق الرقي، فأنزل عليه الوحي بقوله تعالى «إقرأ بإسم ربك الذي خلق، خلق الإنسان من علق، إقرأ وربك الأكرم، الذي علم بالقلم، علم الإنسان ما لم يعلم».
  هذا هو أول خطاب إلهي وجه إلى محمد صلى الله عليه وسلم، ويتبادر من معنى هذه الآيات أن أول ما صدر من الله جل وعلا إلى نبيه الكريم أن يكون قارئًا -وإن لم يكن كاتبًا، ولم يسبق له تعلم القراءة - بقدرة الله وبإرادته. فإن الله القادر -الذي إبتدأ العلم للإنسان، ولم يكن سبق له علم بالمرة - لا يستغرب عليه أن يعلم نبيه القراءة.

  Ver livro

• 

  حواديت أهل المحروسة

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  في رحلة شيقة، لا تعرف حدودًا للزمان أو المكان، ينقلنا هذا الكتاب بين شخصيات مصرية ثرية بتجارب فريدة من نوعها، بعضها خالد حتى يومنا هذا، والبعض انتهى ذكره منذ ولّى زمنه وصار في طور نسيان مظلم.. في هذا الكتاب نعيد اكتشاف مكيدة حتب حرس الثانية، وعزيمة موسى بن عمران، ومجون زينب البكري، وفضيحة عصابة بن لافون، وأكاذيب أحمد سعيد، وكفاح البابا بنيامين، وشطحات سيد قطب، ودهاء وَرش ليقرأ على يد الشيخ نافع المدني. تجربة جديدة لتقديم قطرة من حكايات مصريين مروا من هنا، ليس بأسلوب أكاديمي بحت كما قُدّمت في العديد من كتب التأريخ، وإنما بأسلوب أدبي، مع بذل قصارى الجهد للحفاظ علي المصداقية، وعدم المساس بثابت التاريخ.

  Ver livro

• 

  الماركسية الجديدة - العودة الى...

  شبلي شميل

  • 0
  • 0
  • 0

  ربما ظهرت أزمة الماركسية واضحة منذ الربع الأخير من القرن العشرين، أو حتى بعد الحرب العالمية الثانية، لكن انهيار الاشتراكية هو الذي فتح الباب واسعًا للحديث عن الأمر، أو حتى القول بنهاية الماركسية ذاتها.

  Ver livro

• 

  تصميم برامج وخدمات للمتعلمين -...

  Purcell Jeanne H.

  • 0
  • 0
  • 0

  الدليل الشامل لإنشاء أو تعزيز برامج خاصة بالموهوبين سواء أكنت تطوّر برنامجاً جديداً من الصفر أم كنت بحاجة إلى إعادة هيكلة برنامج موجود بالفعل، فإن هذا الكتاب سوف يساعدك في كل خطوة تخطوها من خلال التوجيهات، والنصائح العملية، والنماذج، وخطط العمل والاقتراحات الخاصة بفرق التخطيط الإستراتيجي أو الممارس المنفرد. لقد جمع هذا الدليل العملي الشامل حكمة 29 من الروّاد في مجال تربية الموهوبين، وأحدث ما قاموا به من أبحاث، من أجل تقديم خدمات وبرامج تربوية للطلاب من ذوي القدرة الفائقة بدءًا من المرحلة الابتدائية، وحتى الثانوية. ويتناول كل فصل من فصول هذا الكتاب جانبًا رئيسًا من برامج الموهوبين، مثل إجراءات التحديد والتقويم، ويشمل: تعريف الموضوع الرئيس، والأساس المنطقي ومبادئه الإرشادية. السمات التي تحدّد الجودة العالية لقياس الفاعلية. مآخذ الموضوع الرئيس، والإستراتيجيات المتعلّقة بتحسينه. أمثلة معدَّلة تصوّر تنفيذ السمات عالية الجودة. الخطط الإستراتيجية لتصميم، أو إعادة نمذجة الموضوع الرئيس، وتحديد الخطوات المطلوبة. نماذج لبدء العمل تساعدك على اتخاذ الخطوات الأولى لعملية معقّدة. مصادر ضرورية للقراءة. ويسمح لك التخطيط العلمي بتفصيل الخدمات؛ لتناسب حاجات محدّدة لطلابك، سواء أكنت في المدينة أو الأرياف أو الضواحي. وسوف يجد مديرو المدارس والإداريون والمعلّمون والمناصرون في كتاب «تصميم برامج وخدمات للمتعلمين ذوي القدرة الفائقة» خدمة لا تُقدّر بثمن لتطوير برامج وخدمات للمتعلمين ذوي القدرات العالية، ومراقبتها والدفاع عنها. العبيكان للنشر

  Ver livro