Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
ملخص كتاب حمية الكيتو - خطتك لفقدان الوزن وموازنة الهرمونات وتعزيز صحة الدماغ والشفاء من الأمراض - cover
LER

ملخص كتاب حمية الكيتو - خطتك لفقدان الوزن وموازنة الهرمونات وتعزيز صحة الدماغ والشفاء من الأمراض

نهى نصير

Editora: Sahla Books

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

"كانت حكمة الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم لافتة لنظري، عملت هذه الممارسات القديمة منذ آلاف السنين على تعزيز صحة الجسد. بدلاً من النظر إلى المرض بمعزل عن بقية الجسم، أخذت العلاجات الشخص كله في الاعتبار وهدفت إلى معالجة السبب الجذري للمرض باستخدام الطعام كدواء لتعزيز الجسم وخلق الظروف المثلى للشفاء.
حاولت قراءة كل شيء استطعت أن أصل إليه عن الطعام والشفاء، حينها صادقت النظام الغذائي الكيتوني أو الكيتو كما يطلق عليه اختصارًا، إنَّه نظامٌ غذائي يحول فعليًّا الطريقة التي يستخدم بها الجسم المغذيات، حيث يحول مصدر الوقود الرئيس من الكربوهيدرات إلى الدهون. لا يوجد منهج آخر، غير الصوم التّام عن الطعام، يمكنه تحقيق نتائج الكيتو."
Disponível desde: 01/01/2023.
Comprimento de impressão: 16 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • الغذاء أزمة المستقبل - cover

    الغذاء أزمة المستقبل

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    تُعد أزمة الغذاء العالمي واحدة من أكبر التحديات التي تواجه العالم أجمع في مطلع القرن الواحد والعشرين؛ ففي الوقت الذي كان يطمح فيه العالم إلى تجاوز أزماته السابقة المُتخلفة عن القرن العشرين، والنهوض بمشاريع التنمية، عادت به أزمة الغذاء عدة عقود إلى الوراء، بما يفرض حقائق جديدة في الواقع، تُمثل أرضية خصبة إلى المزيد من الاضطرابات وعدم الاستقرار العالمي؛ فأزمة الغذاء العالمية أسماها خُبراء الأمم المتحدة «التسونامي الصامت»، ولن تتمكن من إيجاد مخرج لها إلا الدول التي تتمتع بإيرادات عالية من النفط، وهي على كل حال دول معدودة من بين دول العالم أجمع التي ستجد نفسها أمام أوضاع صعبة لتوفير الطعام لمواطنيها.
    Ver livro
  • العمل بالعلم - cover

    العمل بالعلم

    حصة الفرحان

    • 0
    • 0
    • 0
      
    "في أعماق عالم سحري، ستنطلق بخيالك إلى عوالم بعيدة لرحلة لا تُنسى نتعلم دروساً قيمة لتحويل أحلامك إلى واقع" 
      
    اكتشف الأسرار:
    Ver livro
  • ملخص كتاب الشيء الواحد - cover

    ملخص كتاب الشيء الواحد

    جان نيكولا, لبنى دراز

    • 0
    • 0
    • 0
    ملخص كتاب الشيء الواحد
    في كتاب Sapiens: تاريخٌ مختصر للإنسانية، يشرح المؤرخYuval Noah Harari كل ما توصل إليه علماء التاريخ والأنثروبولوجيا للإجابة عن تلك التساؤلات.
    Ver livro
  • قل للقلق: وداعا - cover

    قل للقلق: وداعا

    سامي العربي

    • 0
    • 0
    • 0
    القلق شعور غير سار بالتوجس والخوف والتوتر، مصحوب ببعض الاضطرابات الجسدية، وخاصة زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي، ويعتبره الكثيرون روح الحياة بالنسبة للإنسان، لأنه يعد بمثابة الطاقة المحركة للإنسان، فكلنا نعيش القلق، ولكن بدرجات متفاوتة وبظروف مختلفة، كما أن القلق باعتباره نوعا من الاستجابة الوجدانية لموقف معين يعتبر هو الحارس للحياة النفسية للإنسان. فإذا زاد عن حده الطبيعي، ووصل إلى الشكل المرضي، يصبح موقفا متطرفا لإحساس طبيعي.
    وينقسم القلق إلى نوعين : الأول هو القلق خارجي المنشأ، ويكون استجابة سوية للضغط من خارج الفرد، والثاني هو القلق داخلي المنشأ، والذي توجد دلائل كثيرة توحي بأنه مرض، وموضوع الكتاب هو النوع الثاني، وهو القلق الداخلي المرضي، وتتمثل أهم أعراضه في الخوف، والتوتر، والعصبية، والشعور بعدم الأمان، حتى مع وجود العائلة والأصدقاء، بينما تتمثل أبرز الأعراض السلوكية، في التجنب والانسحاب، وعادة ما نكون في قلق وتوتر وتوقعات واحتمالات سيئة، لدرجة أنه قد تأتي المناسبة، التي من المفترض الاستمتاع بها، ولكن لا نطمئن إلا بعد انقضائها.
    Ver livro
  • البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال اللامحدود nlp - cover

    البرمجة اللغوية العصبية وفن...

    ألفة عبده

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب "البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال اللامحدود nlp" للدكتور الكبير ورائد علم التنمية البشرية، إبراهيم الفقي
    يتناول الكتاب أهمية معرفة البرمجة اللغوية العصبية nlp وفن الاتصال اللامحدود ومهارات اتصال الشخص بذاته وبالغير.
    Ver livro
  • أَين السعادة؟ - cover

    أَين السعادة؟

    سمعان فرزلي

    • 0
    • 0
    • 0
    أين هي السعادة ؟ هل هي في اكتساب الشخصية الجذابة؟.. أم في راحة الأعصاب؟.. هل هي في كسب الأصدقاء؟.. أم في الزواج الموفق؟.. هل هي في الأسرة المتماسكة المتراحمة؟.. أم في رسم خطة لمواجهة الحياة وبلوغ ما ترجوه فيها من أهداف؟.. هل هي في النجاح الاقتصادي أو الاجتماعي؟.. هل هي في التخلص من العقد النفسية؟
    كل هذه الأسئلة سعى الكاتب لتقديم إجابات وافية لها ، ليبسط له خلاصات كتاباته وتجاربه في وحدة تسلط الضوء على هدفها جميعًا:السعادة.. فالهدف الأول والأخير من هذا الكتاب هو بلورة فكرة السعادة في ذهن القارئ، وتسليط الضوء على مصادرها وسبل اكتسابها ليكون منها على بينة، وليكون على اجتلابها أقدر.
    Ver livro