Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
ملخص كتاب حمية الكيتو - خطتك لفقدان الوزن وموازنة الهرمونات وتعزيز صحة الدماغ والشفاء من الأمراض - cover

ملخص كتاب حمية الكيتو - خطتك لفقدان الوزن وموازنة الهرمونات وتعزيز صحة الدماغ والشفاء من الأمراض

رامي علي

Publisher: Sahla Books

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

"كانت حكمة الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم لافتة لنظري، عملت هذه الممارسات القديمة منذ آلاف السنين على تعزيز صحة الجسد. بدلاً من النظر إلى المرض بمعزل عن بقية الجسم، أخذت العلاجات الشخص كله في الاعتبار وهدفت إلى معالجة السبب الجذري للمرض باستخدام الطعام كدواء لتعزيز الجسم وخلق الظروف المثلى للشفاء.
حاولت قراءة كل شيء استطعت أن أصل إليه عن الطعام والشفاء، حينها صادقت النظام الغذائي الكيتوني أو الكيتو كما يطلق عليه اختصارًا، إنَّه نظامٌ غذائي يحول فعليًّا الطريقة التي يستخدم بها الجسم المغذيات، حيث يحول مصدر الوقود الرئيس من الكربوهيدرات إلى الدهون. لا يوجد منهج آخر، غير الصوم التّام عن الطعام، يمكنه تحقيق نتائج الكيتو."
Available since: 01/01/2023.
Print length: 16 pages.

Other books that might interest you

  • ملخص كتاب قوة الأعمال المصغرة - لا تغامر بكل شيء لتصبح عظيما - cover

    ملخص كتاب قوة الأعمال المصغرة -...

    رحاب مرغوم

    • 0
    • 0
    • 0
    تشرح شارون في كتاب قوة الأعمال المصغرة كيف تتحوَّل من شخص لا يملك الوقت والمال مسجون في وظيفة تمنعك من عيش حياتك، إلى شخص يبدأ في عمل صغير بشكلٍ ثابت ومستقر، عمل تكون شغوفًا به حتى إن كنت لا تملك خبرة في هذا العمل، وبناءً على تجربتها الشخصية في إنشاء شركتها وتحويلها من شركة صغيرة إلى شركة ذات رأس مال يتعدى المليونين.
    Show book
  • النوم خبايا وأسرار الحياة - cover

    النوم خبايا وأسرار الحياة

    هشام عبد الموجود

    • 0
    • 0
    • 0
    النوم عملية فسيولوجية بالغة التعقيد، وليس بتلك البساطة التي يعتقدها البعض؛ فالنوم ينقسم إلى مراحل اعتمادا على عمق النوم، وعلى التغيرات الكهربائية المسجلة من الدماغ عن طريق جهاز تخطيط الدماغ، بالإضافة إلى التغيرات الفسيولوجية الأخرى، فعندما ينام الإنسان ينتقل من المرحلة النوم الخفيف "أو المرحلة الأولى" إلى مرحلة نوم العميق "المرحلة الخامسة"، وذلك خلال الساعة الأولى منه .. وبعد ذلك ينتقل النوم مرة أخرى إلى المرحلة الخفيفة غير العميقة، والتي تحدث خلالها فترة الأحلام، وتستغرق هذه الفترة من 10 – 25 دقيقة، وهكذا يتغير النوم بشكل متأرجح بين المرحلة الخفيفة والمرحلة العميقة.
    ومن هنا كانت أهمية هذا الكتاب الذي يتحدث عن أنواع النوم وفائدته والفرق بين نوم الأشخاص الأسوياء أو المراهقين أو المسنين.. ويعرض لبعض الأعراض التي تنتاب النائم مثل الشخير أو المشي أو التحدث، ويقدم بعض تفصيلها من ناحية الأسباب والمؤثرات الخارجية .
     
    Show book
  • الحجامة: طب نبوي في منظوره العلمي الجديد - cover

    الحجامة: طب نبوي في منظوره...

    Mohammad Amin Sheikho, A. K....

    • 0
    • 2
    • 0
    الدواء العجيب الذي شفى من مرض القلب القاتل والشلل والسرطان والناعور والشقيقة والعقم.
    منذ ما ينوف عن سبعين عاماً قام العلاَّمة الإنساني الجليل محمد أمين شيخو باكتشاف عملية الحجامة على وجهها العلمي والطبي الحقيقي، فبيَّن مواقيتها السنوية والفصلية واليومية وشروط تعاطيها على الأسس العلمية التي لا تخطئ من أن لها مواقيت سنوية وفصلية وشهرية ويومية وأنها تُؤخذ على الريق ولا ينبغي تناول مشتقات الحليب يومها، وحتمية مكانها في الكاهل وما إلى ذلك.. وبتطبيقها ظهرت بأنها علاج هذا العصر الشافي، فهي موسوعةٌ طبيةٌ حوت طبّاً بكامله بضربة مشرط.
    أما النتائج الباهرة في شفاء الأمراض المعضلة شفاءً تاماً في حالات عديدة، وهذه حقيقة طبية ثابتة لا تُنكر أثبتتها الدراسات الطبية والتحاليل المخبرية وكانت قبل علاَّمتنا في طي الإهمال والنسيان وبأيدي المشعوذين والنصَّابين أو الجهلة بقوانينها، بلا قانون يحدُّها ولا تعليمات طبية علمية تُبنى عليها.
    وبالنتيجة فإن الحجامة كما أظهرها عالمنا العربي الكبير هي فتح الفتوح الطبية وعزاء المتألمين والمرضى من عاشوا في البلوى أزمان.
    كما تناولتها الأوساط الطبية وأساطين الطب والإذاعات العربية والأجنبية والفضائيات العالمية والصحف والمجلات بالعرفان بهذا الفضل وبثِّهِ وإذاعته على الناس كافة.
    فقد تبيَّن بالتطبيق العملي أنها طبُّ الأبدان وعافيتها وشفاء الأبصار وجلاؤها.. تذهب بالشقيقة (وجع الرأس المزمن) وأوجاع الظَهْر حتى الجلطة القلبية والأعجب من ذلك
    أنها كانت وبالتجربة على مستوى قطرنا السوري شفاءً من الفالج (الشلل) كليّاً، أو جزئياً حسناً، بل لقد تمَّ الشفاء بها من السرطان والناعور والجلطة القلبية وتلك حقّاً لإحدى المعجزات.
    هنالك مَنْ سلَّم قلبه لهذا الدواء المعجزة ثقةً بطبيبه طبيب القلوب والأجسام رسول الإله، الرحيمِ بإخوانهِ وأخَواته بالإنسانية فشفي من كافة أمراضه الجسمية بعدما كان يُعاني من العديد من الأمراض.
    يقول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم: "إن في الحجم شفاء" أخرجه البخاري في الطب (7/108).
    Show book
  • ملخص كتاب فن العيش الحكيم - تأملات في الناس والحياة - cover

    ملخص كتاب فن العيش الحكيم -...

    كريم آدم ومصطفى شهيب

    • 0
    • 0
    • 0
    هل تستطيع الفلسفة أن تساعد البشر بشكلٍ عملي على عيش حياة أكثر حكمة؟ هل تقدم الفلسفة ما هو أكثر من النظريات والأفكار المجردة في رحلة البحث عن السعادة؟
    في كتاب "فن العيش الحكيم" يضع الفيلسوف الألماني Arthur Schopenhauer خلاصة تأملاته في حياة الإنسان، ويضع دليلًا عمليًّا يساعد الإنسان على تحقيق السعادة في شتّى مراحل حياته.
    Show book
  • توقف عن الكلام وابدأ الفعل - كتاب التطبيق العملي - cover

    توقف عن الكلام وابدأ الفعل -...

    أيوب بنبري

    • 0
    • 0
    • 0
    حان الوقت لدعم أقوالك بالأفعال. هل هناك شيء تريد القيام به حقًّا، لكنك تخاف ضمنيًّا من أنك لن تستطيع القيام به؟ أم أنه لم تسنح لك الفرصة لتجربتها بعد؟خطوات صغيرة للبدء الآن. إن حياتك في سباق ولا يوجد وقت أفضل من الآن للبدء بفعل الأشياء التي تريدها، ربما لديك مخاوف، وهذا شيء طبيعي، ولكن فهْم هذه المخاوف سيجعلك في القمة، ومع هذا الكتاب العملي ستجد أدوات تدريبية وتمارين لإعطائك دفعة تحفيزية، وستجد أن البداية ستغير الأشياء سريعًا، وهذه هي الحيلة ببساطة، ابدأ الآن بمكان ما. بأي مكان ولكن افعلها الآن. قالوا عن الكتاب: «لتحقيق أي شيء في الحياة، عليك البدء بمكان ما، اكتب كتابًا، ابدأ بعمل، أو تَسلَّقِ الجبال، هذا الكتاب سيضعك على الطريق». السير رانولف فيينس، المستكشف الأعظم العالمي. «شا تحتضن الخوف من دون الشعور بالندم، وبإقناع تحدُّث الآخرين عن ذلك في هذا الكتاب». السير جيمس دايسون، مخترع ومصمم صناعي. «إنه كتاب عظيم، بسيط ويوضح الفكرة، لتحقيق الأهداف عليك ترتيب نفسك، والبدء بالفعل، وهذا الكتاب سيساعدك لفعل ذلك». ديبورا ميدن، مقاولة ومستثمرة. «كتاب رائع ولديه القدرة على تغيير حياتك». روبين شارما مؤلف كتب وله مبيعات كثيرة:(the leader who had no title) and (the monk who sold his Ferrari). «حكيم، سريع وبسيط عند قراءته وممتع». براد فيلد،مجموعة فوندري، مؤسس شركة النجوم للتكنولوجيا، شارك في تأليف كتاب ((do more faster and venture deals.
    Show book
  • شعرك تاج رأسك - cover

    شعرك تاج رأسك

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    هذا القاموس لم تفته فائتة للعناية بالشعر إلا وتطرق إليها من كيفية غسله ولفه وسشورته وأنواع الشامبوهات التى تلائمه، وكيفية تجنب تقصيفـه وأمراض الشعـر وكيفيـة معالجتها، ومفاجأة الكتاب ربطات شعر مختلفة تناسب كل الأوقات وسهلة لتعطى المحجبات جمالاً وشياكة.
    Show book