Other books that might interest you

• 

  دليل الأدوية العشبية للممارس...

  وجدي الكومي وباسنت عز الدين

  • 0
  • 0
  • 0

  لقد أثرت الوصفات العشبية على صناعة الأدوية الكيميائية، حيث فصلت مركبات عشبية في أشكال صيدلانية: (أقراص، حبوب، كبسولات، حقن، مزج، حبيبات فوارة، خلاصات ومراهم). والتداوي بالأعشاب ليس وليد اليوم، فقد تداوى رسول الله صلى الله عليه وسلم بالأعشاب، وأمر أصحابه بالتداوي، ونصح أمته بكثير من أنواع العلاج، الذي كان موجودًا في زمنه، ولا زال. ونظرًا للإقبال المتزايد في السنوات الأخيرة على التداوي بالأعشاب، فقد أصدرت منظمة الصحة العالمية، قرارها رقم (ج ص ع 30/49)، الذي حثت فيه الحكومات على إعطاء قدر كافٍ من الأهمية لطب الأعشاب، وبعد إصدارها لهذا القرار قامت بجهد كبير، لإحياء طب الأعشاب على الصعيد العالمي، ولكي تتحقق درجة الأمان في الأدوية العشبية، يجب أن تخضع العشبة للشروط التالية: أن تكون العشبة التي تحتوي على المادة الفعالة قد جمعت ونظفت وجففت وعُبئت وخزنت تحت معايير علمية صحيحة. أن تكون معبأة في عبوات جذابة ونظيفة، وأن يشمل الغلاف الخارجي للعبوة، معلومات كاملة عن العشبة، أو الجزء النباتي مثل اسمه المحلي والاسم العلمي، وإذا كانت الوصفة مكونة من خليط من عدة أعشاب، فيجب ذكر أسماء تلك الأعشاب كاملة، وذكر المادة الفعالة لكل عشبة، كما يجب ذكر الأضرار الجانبية لكل عشبة، بالإضافة إلى تحديد الجرعة للصغار والكبار، وكذلك تاريخ صلاحيتها، ولا بد أن يكون هناك تحذير على عبوة العشبة بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن الخامسة. يجب ألا يكون للدواء العشبي تأثير عكسي على صحة الجسم، ولا يسبب الحساسية. يجب ألا يتعارض الدواء العشبي مع الأدوية العشبية الأخرى والمكملات الغذائية، كما يجب ألا يتعارض مع الأدوية الكيميائية المصنعة. يجب ألا يتعارض الدواء العشبي مع الأطعمة، ولا مع الاختبارات المخبرية لبعض الأمراض كالسكر والضغط والكوليسترول، وخلاف ذلك. يجب ألا يتعارض الدواء العشبي مع الأمراض، مثل النزيف والعقم والصرع والكلى والكبد والنقرس وسيولة الدم، وتخثر الدم وأمراض الأوردة والشرايين والقلب والأرق والشيزوفرينيا. كما يجب أن يكون الدواء العشبي خاليًا من المواد السامة، ومن المعادن الثقيلة والبكتريا والفيروسات والمخدرات والمبيدات الحشرية ومبيدات الهوام، وكذلك أجزاء الحشرات والقوارص. أرجو أن يكون في هذا الكتاب إثراء للمكتبة العربية، ولممارسي الصحة العامة، وتوعية للقارئ بالاستعمال الأمثل للدواء العشبي.

  Show book

• 

  ملخص كتاب كف عن إيذاء نفسك

  ياسمين عرفشة

  • 0
  • 0
  • 0

  كثيرًا ما يحدث أن نجد أنفسنا مدفوعين كما لو بغير إرادةٍ منا نحو نزوات يترتب عليها ضياع الجهد والوقت بدون أي فائدة تذكر.
  ثم نبدأ في الرثاء لحالنا كما لو أنَّ كل أخطائنا كانت حتمية الحدوث.
  هذا الكتاب بمثابة تذكير بأنَّه على الرغم من كون بعض المواقف تبدو لنا كخسائر لا سبيل لتعويضها، فهي ليست كذلك، فطالما نحن على قيد الحياة، فتلك معجزة في حدّ ذاتها.
  وإن كنَّا نعيش كل يوم في معجزة، فما الذي يمنعنا من تحقيق بعض المعجزات الشخصية أيضًا؟

  Show book

• 

  ملخص كتاب شفرة البدانة - الكشف...

  جان نيكولا

  • 0
  • 0
  • 0

  يخبرنا الدكتور جايسون فنغ في هذا الكتاب أنَّ كل شيء نظنه حول خسارة الوزن هو خطأ، فزيادة الوزن وخسارته أمرٌ متعلق بالهرمونات، والسبيل الوحيد لنجيب عن سؤال لماذا نصبح بدينين؟هو أن ندرك أثر الإنسولين ومقاومته، لنصل إلى وزنٍ مثالي دائم.
  فكيف نفعل ذلك؟ كما يفسر كيف يمكن للصيام المتقطع أن يكسر دائرة مقاومة الإنسولين Insulin، ويصل إلى وزنٍ صحيّ من خلال إعادة التوازن لإفراز الهرمونات في الجسم .
  السؤال الذي يطرح نفسه بقوةٍ الآن؛ كيف أصبحت السمنة وباء العصر؟

  Show book

• 

  إسعافات أولية و استخدام مزيل...

  Dr. Karl Disque

  • 0
  • 0
  • 0

  الإسعافات الأولية للرعاية الصحية للإنعاش القلبي الرئوي هي مهارة أساسية وحيوية يمكن أن تنقذ حياة شخص ما. يشمل إعطاء الإنعاش القلبي الرئوي لإنقاذ حياة شخص ما أسلوبين و هما الضغط على الصدر، أي الضغط، وتوفير الأنفاس. يُتعامل مع الأطفال الذين اجتازوا سن البلوغ بإعطاء الإنعاش القلبي الرئوي للبالغين. يتطلب الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال والرضع اعتبارات خاصة للإنعاش القلبي الرئوي. 
  إذا كنت غير مدرب على الإنعاش القلبي الرئوي، فقم بإعطاء الإنعاش القلبي الرئوي «اليدوي فقط». عندما تعطي ضغطات مستمرة، يُعرف ذلك باسم الإنعاش القلبي الرئوي «اليدوي فقط». لتقديم الإنعاش القلبي الرئوي عالي الجودة، يجب أن تبدأ ضغطات الصدر عالية الجودة بسرعة، حيث تعتبر هذه أهم عامل في منح الشخص فرصة للتعافي. ضغط الصدر يدور الدم إلى الدماغ والقلب. يتم تسليم ضغطات الصدر عالية الجودة بمعدل يتراوح بين 100 إلى 120 نبضة في الدقيقة وبعمق يتراوح بين 2 إلى 2.4 بوصة (5 إلى 6 سم). 
  يتم إنشاء والحفاظ على المحتوى التدريبي والتعليمي لنا من قبل الأطباء الممارسين، والالتزام بإرشادات لجنة الاتصال الدولية المعنية بالإنعاش (ILCOR) (2025-2020). يتيح لك هذا الإنعاش القلبي الرئوي لمقدمي الرعاية الصحية معرفة قانون وأخلاقيات الرعاية الصحية. 
  للإنعاش القلبي الرئوي للبالغين: 
   
  أولاً، تأكد من أن المشهد والمنطقة المحيطة بالشخص آمنة.انقر على الشخص وتحدث بصوت عالٍ: «هل أنت بخير ؟»اصرخ طلبا للمساعدة. استخدم هاتفًا خلويًا للاتصال بخدمات الإسعاف و الطوارىء الصحية 911، وأرسل أحد المارة للحصول على مزيل الرجفان الخارجي الآلي.تحقق من تنفس الشخص.إذا كان الشخص لا يستجيب أو يتنفس، أو يلهث فقط، فابدأ الإنعاش القلبي الرئوي.امنح 30 ضغطًا بمعدل 100 إلى 120 نبضة في الدقيقة وبعمق يتراوح بين 2 إلى 2.4 بوصة (5 إلى 6 سم). دع الصدر يرتفع مرة أخرى قبل أن تبدأ الضغط التالي.افتح مجرى الهواء وأعطي نفسين.

  Show book

• 

  النباتات الطبية والغذاء الصحي

  کژال کریمیان

  • 0
  • 0
  • 0

  النباتات الطبية والغذاء الصحي، الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد..... يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول..... تعرف في هذا الكتاب على أهم النباتات الطبية والغذاء الصحي ... حمل هذا الكتاب وشاركه مع أصدقائك....

  Show book

• 

  المفاتيح ال 10 للنجاح

  مروان الغفوري

  • 0
  • 0
  • 0

  اذا قررت أن تكون من أهل النجاح فيجب أن تقرأ هذا الكتاب لتتعرف على المفاتيح العشرة للنجاح ولتدرك أن النجاح لايأنى إلا بالكفاح والمثابرة والتعليم وإكتشاف اسرار الدوافع الداخلية وأهمية تعلم إستراتيجية المهارات الذاتية

  Show book