Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
ملخص كتاب أكثر سعادة بعشرة بالمائة - cover

ملخص كتاب أكثر سعادة بعشرة بالمائة

قاسم أمين

Publisher: Sahla Books

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

يُزيل كتاب "أكثر سعادة بـ %10" الغموض عن فن التّأمّل القديم من خلال شرح أحدث التقنيات البحث العلمي في كيفية تأثير التّأمّل على جسمك وعقلك. الأهم من ذلك ، أنه يظهر لك إلى أيّ مدى يمكن أن يكون التّأمّل مفيدًا في التعامل مع فوضى وضغوط الحياة الحديثة.
هذا الكتاب موجه إلى أي شخص يعاني من التوتر ويريد إيجاد حلٍّ. أي شخص متشكك أو فضولي بشأن التّأمل وطُرُقِه. أي شخص ينعَمُ بالقناعة ولكنّه يطمحُ إلى المزيد من السعادة.
Available since: 01/01/2023.
Print length: 17 pages.

Other books that might interest you

  • ملخص كتاب الدماغ السعيد - ما يخبرنا به العلم حول مصدر السعادة وأسبابها - cover

    ملخص كتاب الدماغ السعيد - ما...

    د. تشارلز دافي

    • 0
    • 0
    • 0
    لطالما تساءل الفلاسفة حول مفهوم السعادة وطرق الوصول إليها، اختلفوا كثيرًا حول تعريفها، وتباينت آراؤهم حول كيفية الشعور بها، إلى الحدّ الذي دفع بعضهم لإنكار وجودها تماما، محتجين بأنَّ الفرد لا يحتاج إلى أن يكون سعيدًا، يكفي أن يكون راضيًا، أو يقلِّل من حدّة ألمه ومعاناته.
    وبالرغم من قدم هذا السؤال، فالعلم لم يحاول الإجابة عنه إلا مؤخرًا، في العقود الأخيرة، ضمن سعيه الأكبر حول فهم طبيعة الدماغ، والسلوك الإنساني والتحكم به.
    ولفهم طبيعة مشاعر الفرح، والسعادة، والرضا، ومحاولة التفريق بينهما، انطلق الكاتب من فرضية بسيطة؛ هل العمليات الحيوية التي تحدث داخل الدماغ تتأثر وتؤثر في شعورنا بالسعادة .
    Show book
  • لايف كوتشينج - cover

    لايف كوتشينج

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    مفتاح الحياة هو رمزٌ مصريٌ قديمٌ ذو قوة كونية. يعتقد المؤلف أن الخط الأفقيّ يمثل الزمن. بينما يمثل الخط الرأسيّ وقوف الإنسان واعياَ في الآن - موصلا بين طاقات السماء والأرض. ومن الأخير تنبثق البويضة: رمز انطلاق الحياة.
    
    يُقَدِّمُ الدكتور كمال جابري أستاذ الغدد الصماء العصبية بالمعهد القومي للصحة النفسية بالولايات المتحدة سابقًا -في هذا الكتاب أسرارَ النجاح والسعادةِ والإبداع. يَسْتخدمُ أرقى أساليبِ اللايف كوتشينج التي تُسْتخدمُ في المنتجعاتِ الروحانيَّة العالميَّة. يُسَهِّلُ عليك الوصولَ إلى الوعي والسلام الداخلي. يُوفّرُ هذا الكتابُ على القارئ سنواتٍ من البحثِ والعناء. هو تَذْكَرةُ وصولٍ للعالمية أثبتت فعاليتها مع الكثيرين من العظماء. في هذا الكتاب يَلْتَقي العِلْمُ بالإيمان بعيدًا عن الإيجو والثقافات المُجْتَمَعِيَّة التي تَعُوقُ النهضَةَ وتُعَرْقِلُ الحُبَّ.
    Show book
  • ملخص كتاب الطفل الغني والطفل الذكي - من سلسلة الأب الغني الأب الفقير - cover

    ملخص كتاب الطفل الغني والطفل...

    ربيعة المضري

    • 0
    • 0
    • 0
    ما مستقبل طفلك؟ هل فكرت بالأمر من قبل؟ أسيكبر ليكون موظفاً حكوميًّا؟ أم معلمًا؟ أم طبيبًا؟ أم ربما رائد أعمال؟
    كيف ستكون حياته؟ متيسرة؟ أم متعسرة؟
    مع دخولنا عصر المعلومات، أصبح التعليم الدراسي أكثر أهمية من أي وقت مضى، لكن السؤال الأهم، هل النظم التعليمية الحالية كافية لإعطاء أطفالنا ما يحتاجون إليه من المعرفة، بما يتماشى مع متطلبات وتحديات هذا العصر؟ لا شك أنّ المناهج التعليمية الحالية تفتقر إلى كثير من المعلومات التي يحتاج إليها أطفالنا.
    Show book
  • جامعات المستقبل في زمن التميز والعالمية - cover

    جامعات المستقبل في زمن التميز...

    د. محمد صُفَّار

    • 0
    • 0
    • 0
    كانت الإدارة من أهم المجالات التى شملها التغيير والتطوير فى سنوات القرن الماضى وخاصة السنوات الأخيرة قرب نهاية القرن، وقد أصبح التطوير المستمر هو السبيل للبقاء فى مواجهة المتغيرات المعاصرة، حيث كل شىء فى تطور مستمر، المجتمع فى حركة مستمرة سواء إلى الأفضل أو الأسوأ، تطلعات الأفراد والجماعات فى تصاعد للبحث عن مستويات أفضل للمعيشة والرفاهة الاقتصادية والاجتماعية وفرص العمل الأوفر، الموارد البشرية فى تطور مستمر والعاملين ذوى المعرفة Knowledge Workers هم الأساس فى المنظمات الجديدة، والذين يسعى إليهم سوق العمل، نحن نعيش عصراً ثنائي التوجه، التوجه الأول، "عولمة" أحالت العالم إلى قرية صغيرة وغيرت شكل الحياة بما ابتدعته من انفتاح وتواصل بين الشعوب والدول بفضل تقنيات الاتصالات والمعلومات وفى قمتها شبكة الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعى.
    والتوجه الثانى، أن تحولت كثير من المجتمعات الإنسانية إلى "مجتمع المعرفة" تنهل من نتاج عقول البشر وإبداعاتهم الفكرية ومستحدثات العلم والتقنية ما تحيل به حياة مواطنيها إلى مستويات متعالية من الرفاهة والعدالة الاجتماعية والديمقراطية الحقة.
    وكانت "الإدارة الحديثة" هى نتاج التزاوج بين "العولمة" و"المعرفة" فساعدت على انتشار العولمة وتهذيب ممارستها، كما ابتكرت الأساليب والنظم لتوظيف المعرفة المتجددة وملاحقتها بتطبيقات طوًرت منظمات الأعمال، وكافة المنظمات والمؤسسات المجتمعية، وأسهمت بذلك فى تطوير حياة الناس إلى مستويات أفضل بشكل عام، إلا من استثناءات لا يزال العالم يعانى من دول وسياسات وجماعات توظف العولمة والمعرفة فى تحقيق أهداف شريرة! ".
    Show book
  • ملخص كتاب التخلف الاجتماعي - مدخل إلى سيكولوجية الإنسان المقهور - cover

    ملخص كتاب التخلف الاجتماعي -...

    داليا فتحي

    • 0
    • 0
    • 0
    يعيش الإنسان المتخلف في بيئة غير آمنة، يخاف دائما من غضب الطبيعة، لا يملك أقل السبل لتأمين حياته وحياة أولاده، قد يتهدم بيته جرّاء بضعة أمطار وأعاصير، فهو لا يمتلك ما يمتلكه مواطنو الدول المتقدمة، من بنية تحتية توفر له حياة كريمة. ليس لديه سلطة أو حكومة تهتم بمصائبه، بل تلك السلطة تقهره من جانبها، وهي من تسببت في تخلفه، لا سبيل ليصل إلى الرقي والنمو، إلا بتخليصه من قهر تلك السلطة. كل هذا وأكثر سنفهمه من ملخص كتاب التخلف و الاجتماعي، مدخل إلى سيكولوجية الإنسان المقهور.
    Show book
  • أطفالنا بين القراءة والثقافة والإعلام - cover

    أطفالنا بين القراءة والثقافة...

    حياة الحويك عطية

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب أطفالنا بين القراءة والثقافة والإعلام للمؤلف السعودي الكبير الدكتور عبدالرحمن الدوسري والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، يتناول قضية الاهتمام بأطفالنا من كافة جوانب القراءة والثقافة والإعلام
    Show book