Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
في الصحة والغذاء - cover

في الصحة والغذاء

ياسمين ثابت

Publisher: Rufoof

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

في الصحة والغذاء. الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية: المواد البروتينية المواد الدسمة المواد السكرية العناصر المعدنية والفيتامينات الماء..... يحتوي كتاب في الصحة والغذاء على أهم النقاط التي يجب عليك معرفتها في الصحة والغذاء.... حمل هذا الكتاب الأكثر من رائع وشاركه مع أصدقائك ومن تحب....
Available since: 01/01/2023.
Print length: 63 pages.

Other books that might interest you

  • ملخص كتاب النموذج الرباعي للتدفقات النقدية - cover

    ملخص كتاب النموذج الرباعي...

    ربيعة المضري

    • 0
    • 0
    • 0
    هذا الكتاب هو بوصلة معلوماتية واضحة وسهلة الاستعمال، فهو يشير لك إلى الجهات الأربع الرئيسة التي يأتي منها المال، وهو في الوقت نفسه لا ينصحك بوجهة بعينها، وإنما يشرح لك حسنات كل وجهة وسيئاتها، ليترك لك الاختيار في النهاية، فالأشخاص متفاوتون في قدراتهم النفسية والعقلية وفي تفضيلاتهم للطرائق التي يكسبون منها أرزاقهم، كما أن المعطيات الاقتصادية تختلف من دولة إلى أخرى
    Show book
  • ملخص كتاب الراهب الذي باع سيارته الفيراري - cover

    ملخص كتاب الراهب الذي باع سيارته...

    ربيعة المضري

    • 0
    • 0
    • 0
    أحد أبرع المحامين الأمريكيين يتقاعد، ويبيع كل ما يملكه، ثم يتوجه إلى الهند في رحلة روحية، ليعود حكيما من الهيمالايا أصغر بعشرين عاما عما كان عليه، وقد خلت روحه من القلق من دون الاستعانة بطبيب نفسي كما خلا وجهه من التجاعيد وجسده من الوزن الزائد من دون الاستعانة بجراح تجميل.
    بالطبع لا يمكن أن يكون هذا حقيقيا، لكنّه حدث بالفعل.
    Show book
  • فن إدارة المواقف - cover

    فن إدارة المواقف

    غازي بن عبدالرحمن القصيبي

    • 0
    • 0
    • 0
    هذا الكتاب ليس سردًا قصصيًا، كما هو حال كتب أخرى،  وليس مجرد التسلية والمرح والضحك، مثلما قد يتبادر للقراء من الوهلة الأولى، ولا يقرأ لإزجاء أوقات الفراغ وافنائها فيما لا يفيد، وإنما تجد فيه تجارب واقعية حدثت لـناس من لحم ودم، منهم من قضى نحبه ومنهم من ينتظر، ومنهم من هو في بيته، أو في حقله، أو في مصنعه، أو في غرفة نومه، مستلقيًا مسترخيًا، بحيث نقف من وراء ذلك كله على خلاصة تجربة، قد نستفيد منها إن أردنا. العبيكان للنشر
    Show book
  • المرأة الجديدة - cover

    المرأة الجديدة

    فؤاد يازجي

    • 0
    • 0
    • 0
    يقصد قاسم أمين بـ"المرأة الجديدة"هي المرأة التي بدأ ظهورها في الغرب منذ عصر التنوير، وهي المرأة التي بدأت تلعب دوراً اجتماعياً وثقافياً رئيساً في مجتمعها ودولتها، بعد أن كانت مهمشة ومقصية في عصور ما قبل التنوير الأوروبي، ويرى قاسم أمين أن الرؤية الاجتماعية السائدة عن المرأة في عصره داخل المجتمع المصري تشبه إلى حد كبير تلك الرؤية ما قبل التنويرية، وهي رؤية تتعارض مع الفطرة الإنسانية التي فطر الله الناس عليها رجالا كانوا أو نساء، كما أنها رؤية تتعارض مع الفهم الصحيح للدين، فالإسلام كفل للمرأة حق التصرف في أملاكها، كما كفل لها حق التعلم وحرية العمل والمشاركة الاجتماعية والثقافية النهضوية في البناء الحضاري، والفهم المنغلق لدور المرأة إنما يمكن رده إلى الجهل والاستبداد بالدين والتمسك بالعادات والتقاليد المنافية لفطرة الإنسان والمخالفة للنظرة الأخلاقية القويمة.
    Show book
  • هسسة أنثى - cover

    هسسة أنثى

    عماد رشاد عثمان

    • 0
    • 0
    • 0
    التعامل مع النساء فن حقيقي , لا يجيده أياً كان , ان المرأة بداخلها فيضان أحاسيس مرهفة , فالنساء يعطين أكثر بكثير مما يأخذن , خصوصاً في مجتمعنا الشرقي , وكما أن المرأة تجرحها أبسط و اقل الكلمات , فهي أيضاً ترضى بأبسطها . تظل المرأة دوماً في حاجة الى الحب بأنواعه كحب الرفيق , والاهتمام , والرومانسيه , والاشباع العاطفي . لنقترب من عالمها بكل ما تملكه الانثى من مشاعر وأحاسيس ورغبات لنعطي المفاتيح الحقيقية لكل رجل يرغب في فهم أنثاه واحتواء عالمها .
    Show book
  • ملخص كتاب رقصة القمر مع أينشتاين - فن تذكر كل شيء وعلمه - cover

    ملخص كتاب رقصة القمر مع أينشتاين...

    جمال ناجي

    • 0
    • 0
    • 0
    يقول الصحفي الأمريكي joshua foer عن كتابه، "رقصة القمر مع أينشتاين: فن تذكّر كل شيء وعلمه"، إنه كتبه عن محاولته لفهم طريقة عمل الذاكرة وعيوبها، وأنواعها، عن إمكاناتها الخفية، وقواها الخارقة، وقابليتها للتطوير، عن قصته حينما قرَّر أن يتدرب لمدة عام كامل، ليتمكن من المشاركة في بطولة الولايات المتحدة للذاكرة. التي اكتشفهامصادفة أثناء بحثه عن أذكى شخص في العالم.
    Show book