Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
8 خطوات للتحرر من آلام الظهر - وضعيات طبيعية لآلام الظهر ، الرقبة ، الكتف ، الورك ، الركبة ، والقدم - 8 خطوات للتحرر من آلام الظهر - cover

8 خطوات للتحرر من آلام الظهر - وضعيات طبيعية لآلام الظهر ، الرقبة ، الكتف ، الورك ، الركبة ، والقدم - 8 خطوات للتحرر من آلام الظهر

نجاة سعيد الأحمدي

Publisher: Obeikan

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

ثماني خطوات للتحرر من آلام الظهر أفضل كتاب عن آلام الظهر في السوق. كانت لدي مشكلات كبيرة كبيرة بسبب آلام الظهر وإلتهاب العصب الوركي لأكثر من عقدين قبل أن تساعدني إستر غوكليه، لو وجدتها قبل ذلك لأراحتني من قدر كبير من الألم والأسىء.
Available since: 01/01/2021.
Print length: 240 pages.

Other books that might interest you

  • ملخص كتاب المليونير الفوري - cover

    ملخص كتاب المليونير الفوري

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    هل يعمل الشخص الذي يجني مليون دولار سنويًّا عشرة أضعاف ما يعمله الشخص الذي يجني مئة ألف دولار فقط؟
    إذا كانت إجابتك نعم، فأنت بحاجة إلى إعادة النظر في مفهومك لتحقيق الثراء، وقد وصلت للمكان الصحيح!
    Show book
  • التغيير الجذري في 7 خطوات - خطة تنمية شخصية - cover

    التغيير الجذري في 7 خطوات - خطة...

    Dr. Gad Elbeheri

    • 0
    • 0
    • 0
    "من المقولات المأثورة الخاصة بالتغيير مقولة الدكتور ديفيد هوكنز: نحن لا نغير العالم بما نقوله أو نفعله، نحن نغير العالم كنتيجة لتغيرنا أنفسنا، وكنتيجة لما أصبحنا عليه بعد التغيير". فما دام "ما نبحث عنه يبحث عنا" كمال قال جلال الدين الرومي، إذاً لماذا يفشل الكثير منا في الوصول للتغيير المنشود؟ هل لأننا نعتقد أننا أذكياء ونريد أن نغير العالم، أم نكتفي بالسعي لنكون حكماء، ونغير أنفسنا كما نصحنا الرومي؟ يسعى كتاب التغيير الجذري في 7 خطوات للإجابة عن هذه الأسئلة ويأخذك في رحلة تنمية ذاتية بلغة سهلة ومبسطة، أرجو أن تستمتع بقرائته كما استمتعت أنا بكتابته.                                            
    جاد البحيري  
    Show book
  • ملخص كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس - cover

    ملخص كتاب كيف تكسب الأصدقاء...

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    في عام 1936، صرح ''ديل كارنيجي'' ببيان مقنع لقرائه قائلا : ''إن التعامل مع الناس هو على الأرجح أكبر مشكلة تواجهونها''، وهذا هو الأساس الذي قام عليه كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الآخرين، ولا يزال هذا الأمر صحيحا حتى وقتنا هذا.
    Show book
  • التعامل مع البشرة - cover

    التعامل مع البشرة

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    حلول طبيعية للتعامل مع مشاكل البشرة الدهنية وطرق معالجتها بطرق ميسؤة وسهلة جدا...... حملي الكتاب للتعرفي كيفية التعامل مع بشرتك وشاركه مع صديقات والأحبة.....
    Show book
  • ملخص كتاب أكثر سعادة بعشرة بالمائة - cover

    ملخص كتاب أكثر سعادة بعشرة بالمائة

    قاسم أمين

    • 0
    • 0
    • 0
    يُزيل كتاب "أكثر سعادة بـ %10" الغموض عن فن التّأمّل القديم من خلال شرح أحدث التقنيات البحث العلمي في كيفية تأثير التّأمّل على جسمك وعقلك. الأهم من ذلك ، أنه يظهر لك إلى أيّ مدى يمكن أن يكون التّأمّل مفيدًا في التعامل مع فوضى وضغوط الحياة الحديثة.
    هذا الكتاب موجه إلى أي شخص يعاني من التوتر ويريد إيجاد حلٍّ. أي شخص متشكك أو فضولي بشأن التّأمل وطُرُقِه. أي شخص ينعَمُ بالقناعة ولكنّه يطمحُ إلى المزيد من السعادة.
    Show book
  • ملخص كتاب قواعد الطعام - cover

    ملخص كتاب قواعد الطعام

    أحمد شمعة

    • 0
    • 0
    • 0
    هل تعرف معنى أن يظل طعامك طازجا ولا يصل إلى مرحلة التعفن؟ يتنافس الإنسان مع الكائنات الحية الأخرى مثل: البكتيريا، والديدان، والحشرات على الأطعمة الغذائية، فإما أن يبتلعها ويرسلها إلى جهازه الهضمي، وإما أن يتجاهلها لساعات أو أيام، لتصل إليها الكائنات الأخرى فتتغذى عليها، وتحولها لأطعمة متعفنة.
    Show book