Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  نمو الذكاء لدى أطفالنا

  جون ستاينبيك

  • 0
  • 0
  • 0

  يتركز نيَّة هذا الكتاب بشكل كبير على النواحي النفسية بدلًا من النواحي التربوية في تطوير سلوك الأطفال. فمن الواضح أن أي تقييم للقيمة التربوية للطريقة المتبعة يجب أن يعتمد في النهاية على صلاحية الأساس النفسي. من خلال التفكير فيه باعتباره انعكاساً لعقولهم ورصد أقرب إلى مستوى الغريزة والاهتمامات العفوية مما هو ممكن عادةً.العمل الفعلي مع الأطفال كان بالطبع تربويًّا؛ ولكن السجلات نفسها هي ملاحظات مباشرة ومحايدة، تم تسجيلها بأكملها في أكبر قدر ممكن تحت الظروف؛ وتحرَّرَ من التقييمات والتفسيرات قدر الإمكان؛ حيث اقتُرح أحيانًا أن عالِم النفس بين الأطفال يجب أن يتصور عمله كعالِم أنثروبولوجيا بين شعب بدائي؛ يراقب، لكن لا يدخل في الحياة التي يلاحظها.

  Ver livro

• 

  كيف تتحكم في أعصابك؟

  فؤاد يازجي

  • 0
  • 0
  • 0

  المريض العصبي يحتاج إلى عناية تفوق العناية التي يحتاجها المريض العضوي، وهو قد أتعب أعصابه باستسلامه للقلق والتوتر، والأطباء يعلمون أن أفضل علاج للتغلب على هذا التوتر هو تعلم الاسترخاء. ويرى الدكتور أرنولد جاكوبسون أن الإنسان مهما يظن أنه قد انتهى إلى الاسترخاء التام، فثمة عضلات في جسده غفل عنها، تواصل توترها، ويطلق جاكوبسون على هذا التوتر اسم « التوتر الفائض » والقضاء على هذا التوتر الفائض هو محور طريقته في الاسترخاء. فالاسترخاء التام إنما يتأتى معرفة الطبيب الذي يلقن مريضه كيف يرخي عضلات جسمه عضلة عضلة.
  إن لم تكن فائدة  الكتاب علاجية ففائدة وقائية، ونذكرك بنصيحة ثمينة لخصها المؤلف في جملة واحدة هي: "ساعد طبيبك على أن يساعدك"، فإذا كانت شکاواك كثيرة، فالأرجح أنها كلها وظيفية بحتة وليست عضوية، فإذا أكد لك هذا طبيبك، فاعمل معه لا ضده. فليس ثمة دواء أو جملة أدوية في وسعها أن تمحو هذه الشكاوی كلها في آن معا. فحول ذهنك عن كل تفكير في المرض والدواء، والجراحات والعقاقير، فإنها لا تجدي نفعا في حالة المتاعب الوظيفية .

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب ابق قويا 365 يوما

  شريف شعبان

  • 0
  • 0
  • 0

  كيف تتعامل مع نفسك حين تشعر بأنك أخطأت أو أسأت التقدير؟ هل فكرت يوما في معاملة نفسك، كما تعامل طفلا صغيرا أو صديقا مقرباً؟. كثيرا ما نقسو على أنفسنا دون أن نعي لهذا، وللأسف، عادة ما يحدث ذلك في الأوقات التي نكون فيها في أمس الحاجة للرفق والدعم والحبّ. تعامل مع نفسك كما لو كنت تتعامل مع صديق عزيز. اعتن بنفسك، وارفق بها. تذكر دوما أنه لا بأس من ارتكاب الأخطاء. لا يوجد طريقة أخرى في الحياة للتعلم أو تنضج.

  Ver livro

• 

  الشغف

  يونس آيت وحليم فطار

  • 0
  • 0
  • 0

  الشغف مغناطيسٍ يجذبنا إلى مصدرنا. ننجذب للأشخاص الذين يشعون شغفًا ويعيشون ويتنفسون بشغفٍ. شغفك هو قوّتك الحقيقة. اذا اكتشفت شغفك للحياة وعبّرت عنه، فلن يتمكن الآخرون من مقاومتك.
  يبدأ الشغف عندما يتحد الجسدان وينتهي عندما ترقص الروحان. عندما تندمج روحاكما في الوقت عينه، ويصبح جسداكما جسدًا واحدًا، عندئذٍ ستمارس الحب بكامل قواك. لن يبقى بينكما إلا الحبّ. هذا اتحادٌّ مقدسٌ. هذه نشوةٌ.أنت تملك القوة لتخلق حياةً برضىً عميقٍ. أنت تملك القوة لتخلق حياةً بهدفٍ عظيمٍ. تلك القوة تكمن في شغفك. جِد الشجاعة لتصطحب شغفك معك أينما حللت. جِد الشجاعة لإظهار شغفك لكل من تلقاه. عندما تختار أن تكون شغوفًا تجاه الحياة، ستصبح الحياة شغوفةً تجاهك.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب إدارة الغضب

  لبنى دراز

  • 0
  • 0
  • 0

  هل الغضب سيء إلى هذه الدرجة؟ الغضب، ذلك الوحش المدمر، سبب الحروب والجرائم وانفصال الأزواج وفض الشراكات التجارية والطرد من مباريات كرة القدم، لا نسمع عن مشكلة من أي نوع إلا وللغضب يد فيها بطريقة أو بأخرى. ولكن... هل يمكن تقسيم الغضب إلى أنواع؟ هل يمكن لنا أن نغضب بطريقة جيدة، وأن نقدم للآخرين نوعاً مفيداً من الغضب الصحي؟ يبدو هذا غريباً بعض الشيء

  Ver livro

• 

  مواجهة كوفيد -19 بفوائد القنب الطبي

  Pharmacology University

  • 0
  • 0
  • 0

  منذ عام 2020، كنا في جائحة أثرت على حياتنا من نواح كثيرة. أغلقت المدارس والشركات والمؤسسات الدينية وحتى الجهات الحكومية أبوابها بسبب آثار فيروس كورونا. لهذا السبب يبقى السؤال الأكثر شيوعًا حتى يومنا هذا: ما الذي يمكننا فعله لمواجهة أسباب وعواقب كوفيد -19؟ 
   على الرغم من أن الآراء حول التقدم في اللقاحات منقسمة في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك استخدامًا قديمًا ساعد في الوقاية من الأمراض التي يسببها الجهاز المناعي للإنسان والتعامل معها: القوة العلاجية للنباتات 
  نظرًا للاهتمام الذي أظهرته المركبات الطبيعية المشتقة من النباتات، فإن القنب ساتيفا L. هو نوع من النباتات ذات الأهمية الزراعية والصناعية والطبية، وقد تم استخدامه منذ بداية البشرية. يقدم أكثر من 500 مركب، يبرز القنب، والتربين، والأحماض الدهنية والفلافونويد. أظهرت نباتات الكانابينويد (المعروفة باسم المركبات المشتقة من القنب) أهمية طبية وصناعية في العقود الأخيرة رباعي هيدرو كانابينول (ت.ش.س) والكانابيديول (س.ب.د). هما أكثر أنواع نبات القنب نباتية صلة نظرًا لخصائصهما العلاجية وقد ثبت أنهما يلعبان دورًا مهمًا في علاج مختلف الحالات الفسيولوجية والنفسية، مما يساعد على مواجهة الأمراض المعدية التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. 
  Pharmacology University،لذلك، في هذا الكتاب الإلكتروني الذي تقدمه لك 
   SARS-CoV-2،سوف نتعمق في كيفية تأثير القنب على تحسين وتخفيف الأعراض التي يسببها فيروس 
   وفهم أهمية نظام كانابينويد الداخلي في تنظيم نظام جهاز المناعة، آليات عمل مركبات الكانابينويد النباتية في علاج المرض الناجم عن كوفيد -19 والعواقب التي يسببها هذا الفيروس.

  Ver livro