Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
كتاب الهيلثي - cover

كتاب الهيلثي

مانويل بيلاس

Publisher: Dawen for Publishing

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

الكتاب ده مش عن التخسيس لكن هيساعدك تخس لو حابب تعمل كدا، هو مش كتاب دايت لكن هياخد بإيدك ويحكيلك فلسفة الدايت وفكرته وإزاي بيشتغل عشان تقدر تتعامل مع جسمك.
الكتاب ده مش عن الأكل الصحي، لكنه عن الحياة الصحية السليمة الجميلة، مش هتلاقي فيه نصايح لكن بعد ما تقراه هتلاقي نفسك لوحدك بتعرف تحسب وتفهم كل حاجة بتعملها مع جسمك، وكل أكل بتاكله وكل نفس بتتنفسه إزاي يكون نافع وفي صالحك.كتاب بسيط سهل فيه معرفة مهمة وحكايات ملهمة، هتسهل عليك تعيش مبسوط من غير ما تتعب نفسك بوصفات وأنظمة وأدوية.
كتاب مناسب لكل حد حابب يعيش حياة متوازنة ويتبسط ويبسط اللي حواليه.
Available since: 05/12/2024.
Print length: 159 pages.

Other books that might interest you

  • رياضيات الأولمبياد - مرحلة الإعداد - الجبر - cover

    رياضيات الأولمبياد - مرحلة...

    هاروكي موراكامي

    • 0
    • 0
    • 0
    تهدف هذه السلسلة إلى توفير مادة علمية ثرية لمساعدة المدارس والمعلمين والطلاب والمهتمين بإعداد الطلاب الموهوبين المتفوقين والذين لديهم شغف بالرياضيات على المشاركة في مجال مسابقات الرياضيات الدولية. تحتوى هذه الكتب على محتوى علمي وشروح وأمثلة تتخطى فروع الرياضيات لترسم للطلاب الواعدين طريقًا نحو التميز. وتقدم مصدرًا ثريًّا ومعينًا للمعلمين على تدريب الطلاب على التفكير الرياضي. إلى جميع المدارس والمعلمين الذين يرغبون في إعداد طلابهم للمنافسة في أولمبيادات الرياضيات الدولية، سوف تعطيكم هذه السلسلة أول الخيط ليكون طلبتكم أحد أعضاء فريق مؤهل للمنافسة في مسابقات الرياضيات الدولية. وترمي موهبة من خلال هذه الإصدارات المتخصصة في الرياضيات إلى توفير مادة تدريبية باللغة العربية للمدارس والمعلمين والطلاب، وهي مادة مناسبة لمستويات مختلفة من الطلاب. العبيكان للنشر
    Show book
  • آن في المرتفعات الخضراء - cover

    آن في المرتفعات الخضراء

    خريستو المر

    • 0
    • 0
    • 0
    رواية من روائع الأدب العالمي وركيزة مهمة من الركائز التي بني عليها أدب الأطفال. حكاية مثيرة عن طفلة يتيمة وتأثيرها الذي لا يقاوم على مجتمع زراعي هادئ.
    في هذه القصة المحبوبة عن بلوغ سن الرشد، استمدت لوسي مود مونتغمري من تجاربها الخاصة التي نشأت في كندا خلال القرن التاسع عشر لتعريف أجيال من القراء بواحدة من أكثر الشخصيات الأدبية أصالة وإلهامًا.
    Show book
  • الاقتصاد السلوكي وتطبيقاته عالميا - 40 تجربة سلوكية حول العالم - 8 قطاعات متنوعة - cover

    الاقتصاد السلوكي وتطبيقاته...

    فاطمة عبد الوهاب, أ.د . عادل...

    • 0
    • 0
    • 0
    هذا الكتاب هو أول كتاب باللغة العربية حول الاقتصاد السلوكي وتطبيقاته العالمية، ويُعد إضافة جديدة ومهمة للمكتبة العربية بصفةٍ عامة، وللمكتبة الاقتصادية بصفةٍ خاصة. حيث يتناول الكتاب موضوعًا من أهم الموضوعات الاقتصادية الحديثة والمُثارة على الساحة العالمية الآن تنظيرًا وتطبيقًا. سلط المؤلِف الضوء على مفاهيم الاقتصاد السلوكي، وعرض النماذج الدولية المختلفة لتأسيس وحدات توجيه البصائر السلوكية - وحدات الوكز Nudge Units -، ومتطلبات وخطوات إنشائها. كما يعرض ثلاثة أمثلة دولية لوحدات الوكز، والآثار الاقتصادية بعد إنشائها. يعرض الكتاب بالتفصيل 40 حالة تطبيقية لاستخدام التصورات السلوكية موزعة على ثمانية قطاعات مختلفة، واختتم الكتاب بالحديث عن دور الاقتصاد السلوكي في صُنع السياسات الحكومية بالدول العربية، وإلى أي مدى يمكن للتدخات السلوكية المقترحة دعم السياسات الاقتصادية والرؤى الإصلاحية للبلدان العربية مثل رؤية 2030 السعودية، ورؤية 2030 المصرية، ورؤية 2035 الكويتية، ورؤية 2040 العُمانية... وغيرها من الرؤى .
    Show book
  • الغزالة - cover

    الغزالة

    إبراهيم بادي

    • 0
    • 0
    • 0
    أندا امرأة يعتقد أهل القرية أنها مجنونة ويلقبونها بـ"أندا الخوتا" لا أحد يقترب منها. وقد حدث شيء ما بدّل موقف أهل القرية، فتقرّبوا منها وتغيّر شعورهم نحوها فصاروا يحبونها ويحترمونها. وأصبحت "أندا" سبب سعادتهم وبهجتهم. كيف ذلك؟ وما الذي حصل حتى تبدل موقف أهل القرية منها؟
    Show book
  • عُمارة - cover

    عُمارة

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    لطالما كانت الحكاية أسلوباً مثالياً للتنشئة والتوجيه وغرس القيم والأخلاق الحميدة وطريقةً لطيفةً لردع الناشئة والأطفال عن التصرفات الغير محمودة بأسلوبٍ غير تقليدي، ولا زالت الوسيلة المفضلة للمربين. وليس هذا فحسب فهي تثري مخيلة الطفل وتنمي ملكة الإبداع عنده. وكامل كيلاني من أعلام أدب الأطفال الذي قدم عدداً لا حصر له من القصص المميزة والتي تحمل العديد من القيم والعبر بأسلوب سلس لطيف لا يخلو من الطرفة والفكاهة ليكون جاذباً لكل من يقرأه أو يستمع إليه. الكسل خطيئة تودي بصاحبها إلى الفشل في جميع أمور حياته وهي صفة مذمومة وكامل كيلاني رائد أدب الأطفال يسلّط الضوء عليها في هذه القصة التي تحكي عن عُمارة الفتى الكسول جداًالذي يمضي جُلّ وقته لا يفعل شيئاً إلى أن يجيء اليوم الذي يُطرد فيه من المدرسة نتيجة كسله وهنا تقوم أم عمارة المرأة الكادحة بمحاولة تغيير هذه العادة السئية عند ابنها وتلزمه بأن يجد عملاً إن أراد البقاء معها. فيا ترى هل ينفذ الفتى ما تطلبه أمه وهل يتخلص من كسله؟. حمّل قصة عُمَارَة وتعرف على أحداثها.
    Show book
  • Multilingual Aesop Fables - Arabic Edition - cover

    Multilingual Aesop Fables -...

    Mouna Carpenter

    • 0
    • 0
    • 0
    Aesop's Fables is a collection of fables credited to Aesop a storyteller believed to have lived in ancient Greece between 620 and 564 BCE. Of diverse origins, the stories associated with his name have descended to modern times through a number of sources and continue to be reinterpreted in different verbal register and in popular as well as artistic media.  
     This audiobook is one of several in a multilingual series consisting of 25 fables. Educators, translators, and second language acquisition experts collaborated to retell the fables in simplified language, with both form and content systematically adjusted and controlled by limiting the vocabulary, simplifying the syntax, and without digressing from he main story line. 
    Thank you for choosing Multilingual Aesop. 
    Enjoy!
    Show book