Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي الجدلي - التحرر من القلق، والهلع، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات القلق الأخرى - cover

ملخص كتاب تدريبات العلاج السلوكي الجدلي - التحرر من القلق، والهلع، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات القلق الأخرى

سامي العربي

Verlag: Sahla Books

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

العلاج السلوكي الجدلي هو أحد أساليب العلاج النفسي، وهو صورة محوَّرة للعلاج السلوكي المعرفي، يهدف للعثور على تلك الحكمة، وتحقيق التوازن بين قبول ما لا يمكن تغييره، وتغيير ما لا ينبغي قبوله، من خلال مجموعة من الآليات والمهارات التي يمكن تعلمها وممارستها للسيطرة على الاضطرابات النفسية، والتعايش معها.
في هذا الملخص، تتعرف إلى مجموعة من أهم تدريبات وأنشطة العلاج السلوكي
الجدلي للتعامل مع القلق، من كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع
القلق.
Verfügbar seit: 01.01.2023.
Drucklänge: 23 Seiten.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • الكنز: الإقناع - رصيدك في الحياة لا ينتهي - cover

    الكنز: الإقناع - رصيدك في الحياة...

    محمد فتحي محمد فوزي

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب الكنز "الإقناع"، رصيدك في الحياة لا ينتهي. للكاتبة أمنية إيهاب طنطاوي، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع،
    هذا الكتاب سيساعدك لتمتلك الرصيد الذى يحقق لك كل ما تتمناه من منصب أو ثروة أو......
    Zum Buch
  • ملخص كتاب قبيلة الملهمين - نصائح قصيرة من أفضل الشخصيات في العالم - cover

    ملخص كتاب قبيلة الملهمين - نصائح...

    وائل جروان

    • 0
    • 0
    • 0
    ماذا لو وجدت كتابا يغنيك عن قراءة مئة كتاب أو أكثر؟
    بالتأكيد سيكون أمرا رائعا.
    الأروع هو تحقق هذا الحلم في كتاب "قبيلة الملهمين Tribe of Mentors"، الذي كتبه وجمعه أحد الأصوات المألوفة على منصة بودكاست تحت اسم
    The Tim Ferriss Show" "
    إنّه Timothy Ferriss" الكاتب ورجل الأعمال الأمريكي المعروف في محيطه.
    Zum Buch
  • ملخص كتاب جبلنا الثلجي على وشك الانهيار - التغيير والنجاح تحت أي ظرف - cover

    ملخص كتاب جبلنا الثلجي على وشك...

    خالد إسماعيل

    • 0
    • 0
    • 0
    هل مررت بأزمة وتشعر أنَّ الأمور على وشك الانهيار؟
    هل تعرَّضت لمشكلة في العمل وتحاول أن تتجاوزها؟
    هل هناك مشكلة في البيت وتشعر أنَّك غير قادرٍ على حلِّها أو لا تعرف من أين تبدأ لتحتوي الموقف؟ جميعنا نمرُّ بمثل تلك المواقف ونجد صعوبة أحياناً كثيرة في ترتيب أولوياتنا والخطوات التي تعيننا في تجاوز الأزمات.
    بطريقة أو بأخرى الجميع يحاول ولكن بعضنا يُفلح وبعضنا الآخر يفشل.
    حتى نعبر جميعًا علينا بأتباع ثماني خطوات، تسأل لماذا ثماني فقط؟ الإجابة ببساطة لأن John Kotter و Holger Rathgeber أخبرونا بذلك من خلال كتابهم "جبلنا الثلجيّ على وشك الانهيار".
    Zum Buch
  • العمل حبٌ مجسد - مجموعة من المقالات تساعدك على تحقيق هدفك من خلال أعظم قادة الفكر في العالم - cover

    العمل حبٌ مجسد - مجموعة من...

    هربرت جورج ويلز

    • 0
    • 0
    • 0
    لقد قرأت الكتاب على الفور من بدايته حتى النهاية ودُهشت كثيرًا من الرسائل التي يضمها هذا الكتاب فيما يتعلق بالقيادة وكذلك الطريقة التي نُظم بها، تدفعنا هذه الرسائل المتعلقة بالقيادة إلى التفكير في هدفنا وشغفنا، إن الأمر يتعلق بالشيء الذي يهمنا للغاية للدرجة التي تدفعنا لمشاركته مع الآخرين، وهذا الكتاب مُنظم بالشكل الذي يجعل جميع أفكار المساهمين به حول سؤال فرانسيس: ما الذي تراه عندما تنظر من النافذة وتجد أنه مرئي لكن لا يلحظه الآخرون بعد؟ تدعم إحدى فلسفات فرانسيس الخمس:القيادة مسألة صفات، لا أفعال.العمل حياة.اللحظات الحاسمة.كن فاتحًا للأبواب.المستقبل المشرق!شجعتني قراءتي لأفكار المساهمين في الكتاب على إجابة سؤال فرانسيس بنفسي!عندما أنظر من النافذة، ما الذي أراه وأجد أنه مرئي لكن لم يلحظه الآخرون بعد؟ أرى أشخاصًا موهوبين ومتحمسين يعملون معًا من أجل الصالح العام؛ أرى ثلاثة عناصر في غاية الأهمية للنجاح الحقيقي لأي مشروع أو شركة أو منتج أو حياة: التواضع والحب والعمل، كما أرى المساهمة الفريدة من نوعها للقادة الذين يتولون المسؤولية هم وفرقهم القيادية لبناء مؤسسات ناجحة وذكية تضفي قيمة من أجل الصالح العام.دفعني التأمل في سؤال فرانسيس إلى التفكير في رحلتي القيادية والطريقة التي قد تسهم بها هذه الرحلة لمساعدتك على كشف هدفك وتحقيقه عندما تدرس هذا الكتاب.ألان مولالي،المدير التنفيذي السابق لشركة بوينغ وفورد
    Zum Buch
  • ملخص كتاب ليس من الضروري أن يكون إيقاع العمل مجنونا - cover

    ملخص كتاب ليس من الضروري أن يكون...

    حمد جمال بوناشي

    • 0
    • 0
    • 0
    يعتقد كثيرون أنَّ الطريقة التي يعملون بها، والتي تعطي الأولوية دائمًا للعمل وتهيئ باقي ظروف الحياة وفقًا لمتطلبات الوظيفة هي الطريقة الوحيدة لإنجاز المهام، بيد أنَّ ذلك غير صحيح.
    ليس من الضروري أن تكون الحياة على هذا القدر من الجنون، ليس من الضروري أن تشعر طوال الوقت بأنَّك مضطرٌ للاستغناء عن حياتك الخاصة لكي تصبح الموظف المثالي.
    في هذا الملخص سنعرفكم على بعض الوسائل والأفكار التي تمكنكم من الاستمتاع بالحياة، والحفاظ على كفاءة أدائكم الوظيفي في آنٍ واحد.
    Zum Buch
  • العمل بالعلم - cover

    العمل بالعلم

    حصة الفرحان

    • 0
    • 0
    • 0
      
    "في أعماق عالم سحري، ستنطلق بخيالك إلى عوالم بعيدة لرحلة لا تُنسى نتعلم دروساً قيمة لتحويل أحلامك إلى واقع" 
      
    اكتشف الأسرار:
    Zum Buch