Editora: Sahla Books
إذا فقدت الذاكرة غدًا، كيف يمكن لك أن تتذكر من أنت؟ هل تدون يوميات أو ما شابه؟ ماذا تعرف عن نفسك؟ وذكرياتك؟ ومستقبلك؟ ورغباتك ودوافعك؟ كيف ترى العالم؟ وكيف يراك؟ في كتاب الأسئلة، قرر المؤلفان Mikael Krogerus و Roman Tschäppeler أن يجمعا أهم الأسئلة التي ينبغي على المرء أن يسألها لنفسه، ويسعى حثيثا للعثور على إجاباتها
هل حقًا توجد مفاتيح للنجاح؟ يقول خبراء التنمية البشرية نعم، ويؤكد على قولهم علماء النفس، والحقيقة أنها فعلًا موجودة تلك المفاتيح السحرية، لكنها كل إنسان ولا يفلح في إخراجها والإفادة منها إلا من بذل جهدًا في ترويض نفسه، ومن أتقن عمله وحدد هدفه وأخلص نيته ... المسألة ليست (روشتة) مضمونة النجاح، ولا هي دواء سحري يتناوله الانسان فينجح، بل هي جهد ودأب ومثابرة ومكابدة، وأيضًا توفيق من الله لمن أحسن العمل. يجب أن يؤمن المرء بذلك، ويجب أن يعرف أن الإيمان والنجاح في الحياة عنصران لا يمكن الاستغناء بأحدهما عن الآخر؛ فبدون الإيمان يبقى كل شيء بلا معنى, ولا إيمان بدون عمل..Ver livro
يُفترض أن تكون العلاقات مصدر سعادة وسلام نفسي، إلا أن بعض العلاقات قد تُسبب الضغوط والمشاعر المؤلمة. فأحيانًا تتعامل مع شخص يدفعك للجنون ولا تدري كيف تتصرف، وأحيانًا ترغب في طلب حقك لكنك تتردد، أو تريد أن تقول لا لكنك تخجل، ربما ترغب في الرد على النقد المسيء أو الإهانة لكن لا تعرف كيف، أو تعجز عن إيقاف التلاعب أو الاستغلال. في هذا الكتاب نتعرف على كيفية وضع الحدود ونقول لا عند اللزوم، ستعرف كيف نتغلب على المشاعر التي تمنعنا من وضع الحدود مثل الخوف من إغضاب الآخرين أو الشعور بالذنب، وكيف نتخلص من القناعات التي تدفعنا للتصرف بلطف زائد وتضحية دائمة، وكيف نتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب أنفسنا. سنتعلم سويًّا كيف ندافع عن حدودنا بينما نحافظ على علاقاتنا دون أن نخسرها أو نخسر سلامنا الداخلي.Ver livro
