ملخص كتاب الشخص مفرط الحساسية - كيف تزدهر حينما يثقل العالم كاهلك

محب جميل

Summary

لا عجب في أن تكون Elaine Aron، ملمة بتفاصيل هذه الصفة، والمخاوف التي تسيطر على حامليها، فهي لم تمض وقتا طويلا في البحث لتفسيرها فحسب، بل هي نفسها شديدة الحساسية كما تصف نفسها.
ولم تقل بأنها "فاقدة لصوابها"، أو "خجولة" أو "انطوائية"، كما يصنفهم أولئك الأشخاص الذين لا يمتلكون الوعي الكافي بهذه الصفة، بل قالت "شديدة الحساسية" لأن تلك الصفة تجعل صاحبها أكثر حساسية تجاه كل ما يجري حوله، وأقل قدرة على تحمل نقاط الإثارة المنتشرة في كل مكان، ينسحب أحيانًا ويحتاج إلى العزلة لإعادة ترتيب ذاته، لا أكثر.

Available since: 01/01/2023.

Print length: 16 pages.

Body, Mind & Spirit

Other books that might interest you

فصول مختارة من مقدمة ابن خلدون

محمد عبد الحليم عبد الله

كتاب " فصول مختارة من مقدمة ابن خلدون " تم انتخاب مختارات بعناية لتقدم صورة وافية ومتكاملة لفكر العلامة ابن خلدون، وقد قال عن كتابه: " أعلم أن الكلام في هذا الغرض مستحدث الصنعة، غريب النزعة، عزيز الفائدة، أعثر عليه البحث، وأدى إليه الغوص"..
أما المؤرخ الكبير تقي الدين المقريزي، ففي معرض حديثه عن ترجمة ابن خلدون أشار للمقدمة واعتبرها  "موسوعة ثمينة جدًا؛ لأنها تجمع كمية كبيرة من المعلومات القيمة عن الجغرافيا والتاريخ وأشكال الحضارة وأصناف العلوم وأحوال الصنائع، وأصول التعليم، وعن أهم المؤلفات الأدبية والعلمية، وأبرز الآراء السياسية والدينية والفلسفية، فأدى ذلك إلى اختلاف الدراسات حول معارف صاحبها، لأن عالم الاجتماع يجده اجتماعيًا، والمتخصص في الاقتصاد يجده اقتصاديًا، والمؤرخ يراه عالمًا بتاريخ الأمم".

Show book

كفى فسادا

حصة الفرحان

ظاهرة الفساد هو موضوع متشعب ليس سهلا احتواؤه دون الإلمام بالظروف المحيطة به، ولأجل ذلك تم تقسيم هذا الكتاب على عدة فصول للانتقال من أبسط تعريف للفساد إلى خفاياه وتعقيداته العالمية.

Show book

الشخصية الجذابة

جمال ناجي

يحلمُ كلُّ إنسان حلما مشروعا بأن يكونَ جَذَّابًا محبوبا من الآخرين، ويبذلُ كلَّ منا ما يستطيع للحصولِ على تلك المشاعر، فيهتمُّ غالبا بالمظهرِ الخارجي لكن لا يكفي أن يكونَ جميلًا  فقط في المظهرِ الخارجي، بل يجبُ أن يكونَ أيضا جميلًا من داخلِه، يميل الناس للإعجاب بالشخصية الجذابة التي تترك بصمة جميلة في نفوسهم، ولكي نتمتع بالشخصية الجذابة والمميزة لا بدّ من امتلاكنا صفاتٍ معينة تساعد على ذلك .. وهذه الصفات ليست كلها فطرية يولد بها الإنسان، بل يمكن أن يتعلمها ويكتسبها بتدريب نفسه على ضبط انفعالاته وتحسين طرق تواصله مع الآخرين.

Show book

توقف عن الإباحية بكل سهولة!...

Hack Hackauthor

توقف الآن عن الإباحية دون الشعور بالتضحية أو الحرمان أو النقص.
سيمكنك هذا الكتاب من التوقف عن إدمان الجنس عبر الإنترنت فورًا، دون ألم وبشكل دائم. لن يدينك، ولن يجعلك تشعر بالعار، ولن يضغط عليك لاتخاذ تدابير مؤلمة.
طريقة "سهل وبسيط" هي تقنية لكسر إدمان الإباحية. يعتمد الكتاب على "الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين"، وهو الأساس لهذه المنهجية، وقد ساعد ملايين الأشخاص. بعد وفاة ألين كار، تم تحويل الطريقة إلى منهجية للتحرر من الإباحية.
الفكرة وراء طريقة "سهل وبسيط" هي أن الإباحية ليست مجرد إدمان جسدي، بل هي في الأساس اعتماد نفسي. تركز الطريقة على تغيير نظرة المستخدمين إلى عادتهم، وتساعدهم على إدراك أن الإباحية على الإنترنت لا تقدم أي فوائد، ولهذا السبب يمكنك أن تكون سعيدًا بكونك غير مستخدم!
طريقة "سهل وبسيط" تعمل مجازيًا مثل زر سحري.
بالنسبة لي وللكثيرين غيري، شعرت الطريقة وكأنها معجزة، لأن التوقف عن الإباحية كان بهذه السهولة والمتعة! يساعد الكتاب في دحض المفاهيم الخاطئة حول الإباحية، حيث يستند الإدمان إلى هذه المفاهيم الخاطئة.
تركز الطريقة على فوائد التوقف، وتطوير عقلية إيجابية. يدرك المستخدم أن الإقلاع عن الإباحية ليس بالصعوبة التي يتخيلها، بل هو في الواقع سهل للغاية ومحرر. إن الاعتقاد بأن هناك شيئًا ما ينقصك عندما لا تشاهد الإباحية هو مجرد صوت "غسيل دماغك". من خلال قراءة هذا الكتاب، ستتمكن من كسر هذا الغسيل الدماغي.
لا يوجد شيء لتخسره، بل ستجد أنه من الرائع أن تكون غير مستخدم للإباحية! ستكسب الكثير: راحة البال، سلام داخلي، وصورة ذاتية أكثر صحة.
هناك الكثير جدًا لتكسبه، وقليل جدًا لتخسره. عليك أن تأخذ هذه الفرصة وتقرأ هذا الكتاب!

Show book

ترويض الرجل

أبو حامد الغزالي

لا أحد يختلف على أن المرأة هي أساس نجاح واستقرار العائلة من خلال ذكاء تصرفاتها وسلوكها يمكن أن تبني أسرة ناجحة وسعيدة، ومن الممكن أن يحدث العكس في حال أساءت التصرف هدمت كل الأسس لبناء عائلة سعيدة وناجحة، كما يوضح هذا الكتاب ويخاطب المرأة تحديداً لأن المرأة أساس الأسرة والشخص الذي يتعامل معظم الوقت وبطريقة مباشرة مع الرجل،ويقدم لها الإرشادات للتعامل مع الرجل وبالتالي الوصول إلى علاقة وأسرة مثالية ناجحة.
"ترويض الرجل" كتاب إرشادي للمرأة تحديدا في كيفة التعامل مع الرجل للوصول إلى رغباتها وأحدافها في بناء أسرة ناجحة والوصول إلى قمة التفاهم والتقبل والإنسجام في علاقتها مع الرجل.
إذا كنتِ تبحثين عن مرشد ودليل إجتماعي ليجيب على الكثير من تساؤلاتك التي تدور حول علاقتك مع زوجك .. هذا الكتاب هو دليلك كل ما عليك سوا الضغط على الرابط لتحميل الكتاب كاملاً

Show book

فن الحرب

سن تزو

ألّف الكاتب الصّيني سون تزو كتابَ «فن الحرب» وهو بمثابة إطروحة تعود إلى الثّقافة الصينيّة وتتعلّق بالمجال العسكري، وقد خطّ أطروحته هذه في القرن السادس قبل الميلاد. ويتكوّن من ثلاثة عشر فصلاً، يقدّم فيها تجربةً ثريّةً في تطوير الذّات، ويُعتبر من أهمّ مائة كتابٍ عبر التّاريخ. جاء في أكثر من ستّة آلاف مقطع باللّغة الصينيّة، قُسّمت أجزاؤه حسب ما اشتملت عليه من مواضيع، حيث كرّس كل فصل منها لخاصيّة من خصائص الحرب، ممّا بوّءَه ليكون مرجعاً هاماً وشاملاً لإستراتيجيّات الحرب والوسائل العسكريّة. حمل في زمنه قيمةً عاليةً لما تضمّنه من إنجازات في التّخطيط العسكري، فكان له أثرٌ خاص على كبار رجالات السّياسة والقادة العسكريّين، أمثال نابليون بونابرت، الذي فعّل دورَه لدى الأركان العامّة الألمانيّة، كما كان مُلهمًا للزّعيمٍ العالمَي ماو تسي تونج. ترجمه المنصر الفرنسي آميوت، وكان ذلك قبل مائتي عام، وقد لعب دورًا في التّخطيط لعمليّة حرب الخليج الثّالثة "عاصفة الصّحراء". كما تُرجم إلى تسعٍ وعشرينَ لغة أجنبيّة، وإلى العربيّة أيضًا.

Show book