¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
سلام أسود - مذكرات التعافي وما بعد الاكتئاب - cover

سلام أسود - مذكرات التعافي وما بعد الاكتئاب

لينا بدر

Editorial: Al Rewaq Publishing House

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

مرحلة الوحش في أي مرض نفسي هي محاولة الانتحار، لما تعيش فاكر نفسك محب للحياة وبعدين ينتهي بيك الأمر ثلاثيني مكتئب منتحر. ثم يعطيك الله فرصة نجاة تكتشف بعدها إنك كنت عايش زي الأرواح التايهة بين الأبعاد الموازية في فيلم رعب، بتحاول تفهم سبب التيه ومش عارف، بتدور على مساعدة ومش لاقي، مش عارف ليه روحك متعلقة وعقلك مشتت وقلبك تايه، موجود في المكان الغلط وبتعافر في سكة مسدودة بقالك سنين، عايش وسط فوضى المشاعر السلبية واجتياحات الحزن، مش شايف نفسك أصلًا وبتؤذيها ومش مدرك. خليني أقولك من خلال صفحات الكتاب ده إن الاكتئاب ممكن يبقى سبب لإنك تفهم نفسك وتحبك بصدق وتتقبلك وتسامحك.. لما بتغيّر نظرتك للاكتئاب بتشوف كل الحاجات أوضح، الخوف بيتبدد وبتتوجد الطاقة اللازمة للتغيير. هنا خلاصة كل حاجة فكّرت فيها بشكل مختلف عشان أحب نفسي وأصاحب الاكتئاب، يمكن أساعد روح ضلّت الطريق.
Disponible desde: 15/07/2024.
Longitud de impresión: 192 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • "ملخص كتاب الذهب الرقمي "البيتكوين - البيتكوين وقصة المليونيرات الذين حاولوا إعادة اختراع المال - cover

    "ملخص كتاب الذهب الرقمي...

    فائزة عباس نتو

    • 0
    • 0
    • 0
    في كتاب الذهب الرقمي، يحكي لنا Propper قصة نشأة البيتكوين وتطوره ومميزاته كشكلٍ جديدٍ للمال. ويجيب عن أسئلة، مثل كيف تعمل عملة البيتكوين، ونظام الحوالات على شبكة البلوكتشين، وكيف يمكن استخدامها في الاقتصاد العالمي.
    Ver libro
  • كتاب الأسرار الصغير - حكم لطيفة من أجل حياة بهيجة - cover

    كتاب الأسرار الصغير - حكم لطيفة...

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    أمضى كريس برنتيس أربعين سنة من عمره، وهو يبحث عن أسرارالعالم التي منحت الناس, على مدى آلاف السنين, النجاح والازدهار والسعادة النفسية العميقة. كتاب الأسرار الصغير: حكم لطيفة من أجل حياة بهيجة، هو ثمرة بحثه. هذا الكتاب الممتع يذكر 81 قولًا مستلًا من حكمة العالم الغابرة، إلى جانب تعليقات الكاتب من تأمله الشخصي. كل ذلك يساعد على إيجاد البصيرة والسلام والهداية في عالمنا المعاصر السريع. هذه المبادئ الأنيقة التي تنير الحياة تغطي كل شيء من إنشاء علاقات متينة وثابتة إلى امتلاك قلب هادئ قانع مطمئن, ثم تبين أفضل الطرق لمواجهة الصراعات والخسارة والخطر. يقول كريس برينتيس: «إن اتباع مسار هذه الأسرار جلب لي, وللآخرين الذين كشفت لهم عنها, أفضل الأمور التي نقدرها فعلًا في الحياة: الصداقات الحقيقية, والازدهار, والسلام, والسعادة, والعلاقات الرائعة مع من نحب, والمهن المجزية, وعلاقات مع أطفالنا قائمة على المحبة والصدق والرضا».
    Ver libro
  • سلسلة الأكثر قراءة - عن الاستراتيجية - cover

    سلسلة الأكثر قراءة - عن...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    عن الإستراتيجيّة: هل يستغرق تطوير الإستراتيجية في شركتك وقتًا طويلًا، ولا يأخذ تطبيق ذلك إلا القليل من الوقت؟ يحتوي الكتاب على عشر مقالات أساسية كتبها أكثر خبراء الإدارة تأثيرًا، وتشمل موضوعات تسبب القلق الدائم للمديرين الطموحين والقادة المتعطشين للإلهام؛ وهم على استعداد للعمل مع الأفكار الكبيرة، من أجل تسريع نجاحاتهم ونجاحات الشركات التي يعملون فيها. سيحفزك هذا الكتاب على: • تميّز شركتك عن المنافسين. • توضيح ما تختص به شركتك. • صياغة رؤية لمستقبل مجهول. • إيجاد المحيطات الزرقاء في السوق بلا منازع. • استخدام بطاقة الأداء المتوازن في قياس إستراتيجيتك. • وضع إستراتيجيتك من خلال عبارة جديرة بالذكر لا تُنسى. • جعل الأولويات واضحة. • تخصيص الموارد في وقت مبكر. • توضيح حقوق اتخاذ القرار من أجل تخاذ القرارات على نحوٍ أسرع. العبيكان للنشر
    Ver libro
  • إرادتي هزمت إعاقتي - cover

    إرادتي هزمت إعاقتي

    جورج طرابيشي

    • 0
    • 0
    • 0
    إذا وجِدَ كتاب يستحق أن يقرأه المراهقون وأولياء الأمور (وأي شخص آخر)، فهو هذا الكتاب - صحيفة دنفر بوست. ميلودي، 11 عامًا، تملك ذاكرة مرآتية، ورأسها مثل آلة تصوير سينمائية تسجل طوال الوقت، ولكن لا يوجد فيها زر للحذف؛ كانت أذكى طفلة في مدرستها، ولكن لم يكن أي إنسان يعرف ذلك؛ فقد اعتقد معظم الناس، ومنهم المعلمون والأطباء، أنها غير قادرة على التعلُّم، وكانت أيام المدرسة - حتى وقت قريب - تمر وهي تستمع باستمرار إلى دروس أحرف الهجاء لمستوى الروضة مرة تلو الأخرى؛ تمنَّت لو أنها تستطيع الصراخ... لو أنها تستطيع إخبار من حولها كيف تفكر، وماذا تعرف؛ لكنها لا تستطيع؛ لأنها لا تقدر على الكلام، ولا تستطيع المشي ولا الكتابة. كانت أشياء كثيرة حبيسة في رأسها ولا تستطيع التعبير عنها، وهذا ما كان يسبب لها الجنون - إلى أن اكتشفت شيئًا جعلها تتكلم لأول مرة في حياتها؛ أخيرًا، أصبح لها صوت، لكن لا يوجد أحد ممن حولها يريد سماعه!. العبيكان للنشر
    Ver libro
  • عودة الرسائل الخطية - cover

    عودة الرسائل الخطية

    هاري إيمرسون

    • 0
    • 0
    • 0
    !!! كتاب عودة الرسائل الخطية... للمؤلف المبدع علاء أبو شحاتة
    وتبقى المراسلاتُ الخطية ُ لها رونقها الذي لا ينطفئُ، ونضارتها التي لا تتأثرُ بتجاعيدِ الزمانِ...
    Ver libro
  • التخلص من الاكتئاب - حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر - cover

    التخلص من الاكتئاب - حل هارت ماث...

    ابتسام شوقي, ياش تاندون

    • 0
    • 0
    • 0
    إستراتيجيات ذكية لقهر الأحزان هل يمكن أن تكون الحياة أكثر حناناً وقهراً للناس؟ تشحننا الحياة طوال اليوم حتى نوشك على الانفجار, وكل يوم بضغوط مختلفة, من الأعمال التي علينا إنجازها, والمتطلبات التي لا تنتهي, والأخبار التي غالبا من النوع السيئ, بدءاً من باب المنزل وانتهاءً بالعالم من حولنا. وبعد مدة من الزمن, لا بد وأن يبلغ هذا الشعور بالانشغال الدائم والإرهاق حداً يجعلنا نشعر بانعدام الأمل وبعدم الاهتمام بالأمور التي كانت تبهجنا في السابق. وبعبارة أخرى, نصاب بالاكتئاب. باستخدام تقنيات هارت ماث® المشروحة في هذا الكتاب, ستتعلم كيفية الوصول إلى مخزون جديد من الطاقة والإبداع، وستجد طرقاً جديدة للتواصل مع الناس من حولك. وفي أثناء مدة لا تذكر, ستتناقص مشاعر الاكتئاب لديك، وسيحدث معك تغير هائل في عقلك وجسدك؛ مما يجعلك تنعم بالصحة وبراحة البال. « يبين لنا هذا الكتاب كيف تساعد بعض الممارسات والتمارين الخاصة بالتركيز وبالسيطرة على الانفعالات على استعادة سيطرة الشخص على حالته النفسية, ومن ثم على عقله. إنه بلا شك عون كبير في مجال علاج الاكتئاب». د. ديڤيد سيرڤان-شريبر: طبيب وأستاذ مادة الصحة النفسية في جامعة بيتسبرغ, ومؤلف كتاب (الشفاء بدون فرويد) أو (البروزاك وغريزة الشفاء). العبيكان للنشر
    Ver libro