هزيمة الإدمان - سبع خطوات للتخلص من الإدمان

لي كوان يو

Publisher: Obeikan

Summary

تفحص الدكتور لانس دودز، في كتابه الثوري ( قلب الإدمان )، العواطف الكامنة التي تحفز سلوكيات الإدمان سواء إدمان الشرب أو القمار أو الجنس، أو تناول الطعام، والآن، يقدم دودز في هزيمة الإدمان، دليلًا شاملًا يحدد سبع خطوات حاسمة للتغلب على الإدمان، استنادًا إلى النتائج التي توصل إليها . لقد وجد دودز من خلال الممارسة والبحث أن كل فعل إدماني تقريبًا يسبقه شعور بالعجز ؛ وقد ضمن بأسلوبه الواضح الممتع قصصًا عن حالات توضح كيف تبدأ مشاعر عملية الإدمان، وكيف تتعرف على الطريق نحو الإدمان، وكيف تستعيد السيطرة بعدها . ولقد كان العديد من الناس الذين أثبطتهم طرق العلاج الحالية متعطشين لنهج يستأصل الإدمان من جذوره ؛ ومنذ نشر كتاب ( قلب الإدمان )، فقد أدخلت أفكار دودز في مراكز العلاج في جميع أنحاء البلاد، وأصبحت تدرس في الجامعات ومراكز التدريب الخاصة بالأطباء . العبيكان للنشر

Available since: 01/01/2015.

Print length: 228 pages.

Business & Economics

Other books that might interest you

ملخص كتاب دماء فاسدة - أسرار...

كامل كيلاني

قصة صحفية استقصائية كشفت فساد واحدة من أكبر شركات التكنولوجيا الأمريكية. كيف استطاعت رائدة أعمال شابة خداع العديد من الشركات والصيدليات الكبيرة، لتبيع لهم الوهم؟ وكيف بنت إمبراطورية تقدر قيمتها بمليارات الدولارات على معلومات زائفة؟

Show book

فن الزعامة

محمد جميل

يرى الباحثون إن الزعامة فن أكثر من كونها علماً. والزعامة الحسنة ترتبط دائماً بالظروف التي تحيط بها. أو ما يسمى بالذكاء الظرفي. فالقدرة على تحريك مجموعة من الناس بفعالية هي بالتأكيد فن أكثر من كونها علماً، وهو فن يتشكل ويتنوع بتنوع المواقف واختلافها، ويمكن تعلُم الزعامة أو القيادة بمجموعة متنوعة من الأساليب. والتعلم من الخبرة هو أكثر أنواع التعلم شيوعاً وقوة. فهو يساعد في إنتاج المعرفة الضمنية التي تشكل أهمية حاسمة في وقت الأزمات.
كذلك فالخبرة والحدس يمكن تكميلهما بالقدرات التحليلية، وكما لاحظ مارك توين ذات مرة، فإن الهر الذي يجلس بالصدفة على موقد ساخن لن يجلس عليه مرة أخرى أبداً، ولكنه أيضاً لن يجلس على موقد بارد أبداً.
وعلى هذا، فإن تعلُم تحليل المواقف والسياق المحيط يشكل أهمية كبرى لمهارة القيادة. ويصنف جيش الولايات المتحدة تعلُم القيادة تحت ثلاث كلمات: "كُن، اعرف، افعل". وتشير "كُن" إلى صياغة الشخصية والقيم، وهذا يتأتى من التدريب جزئياً ومن الخبرة جزئياً.

Show book

ملخص كتاب التنمية الأسئلة الكبرى

شبلي شميل

بعيدًا عن المعادلات والرسوم البيانية والرموز الرياضية التي اتسمت بها أساليب معالجة مواضيع التنمية، يعكف "القصيبي" على مناقشة هذا الموضوع بأسلوب بسيط يمكن أن يفهمه الناس العاديون. هدفه من هذه المناقشة إعادة التنمية إلى جذورها الإنسانية؛ حيث عمد إلى انتقاء آراء في هذا السياق من خضم البحوث والدراسات التي جمعها في نموذج نظري يسهّل ولا يعقد.ـ

Show book

ملخص كتاب من الصفر إلى واحد - عن...

ياسر نصر

هل تفكر في تأسيس شركة ناشئة جديدة؟
هل لديك فكرة عبقرية تعتقد أنَّها ستصنع منك Bill Gates أو Mark Zuckerberg القادم؟
هل تتساءل عن أسرار عالم الشركات الناشئة، أو أسباب النجاح الخرافي الذي تحققه أفكار للوهلة الأولى بسيطة للغاية؟
هذا الملخص موجهٌ لك إذًا.
في كتاب Zero to one، يتحدَّث رائد الأعمال والمستثمر الأمريكي Peter Thiel أحد مؤسسي موقع PayPal ومؤسِّس شركة Paltinar، عن خلاصة تجربته الثرية في عالم الشركات الناشئة.

Show book

افتحوا لها الباب

خالد خليفة

يضم هذا الكتاب بين دفتيه مجموعة من الصور القصصية ، أراد لها الكاتب والمفكر سلامة موسى أن يجمعها عنوان واحد وهو "افتحوا لها الأبواب" فقد نفتح الأبواب للحب أو للشهرة أو للمجد أو للبخل أو للحقد أو للكراهية .. كلها تكون خلف أبواب مغلقة.
كان سلامة موسى في سائر مؤلفاته الفكرية يدعو إلى تحرير العقل من أي قيود تحكمه، وقد تكون هذه القيود التقاليد الموروثة أو الخرافة التي تتحكم في حياتنا، فكان يرى أن تحرير الطبقات المطحونة من العبودية الأولى، عبودية الوهم والخرافة، سوف يؤدي إلى تحرير تلك الفئات من العبودية الثانية، عبودية الاستغلال الطبقي، وظلت هذه الفكرة نقطة الانطلاق عنده في تكوين منهجه الفكري ، فقد راح في مختلف مؤلفاته يلح إلحاحا شديدا على هذه الأفكار التنويرية .

Show book

ملخص كتاب بدون فلتر قصة إنستجرام...

عادل سوفوكليس

"بدون فلتر: قصة انستجرام من الداخل"، كتاب فذ استطاع توضيح الصورة الكاملة لتطبيق يعد الأكثر نجاحا في تاريخ تطبيقات الهواتف الذكية. كما تم عدّه الجزء المكمل لفيلم The Social Network الذي يحكي قصة نشأة Facebook حيث وضح الكتاب طرق الإدارة التي يستخدمها Zuckerberg في التحكم، ليس فقط في Instagram ولكن في Silicon Valley كلها. تلقى الكتاب فور صدوره في أبريل عام ألفين وعشرين إعجابًا من القراء الذين أرادوا معرفة المزيد عن تطبيقهم المفضل، فباع آلاف النسخ في وقتٍ قصيرٍ جدًا، ومن المتوقع أن يترجم للغات مختلفة خلال الفترة القادمة.

Show book