Join us on a literary world trip!
Add this book to bookshelf
Grey
Write a new comment Default profile 50px
Grey
Subscribe to read the full book or read the first pages for free!
All characters reduced
هزيمة الإدمان - سبع خطوات للتخلص من الإدمان - cover

هزيمة الإدمان - سبع خطوات للتخلص من الإدمان

عمر قنديل

Publisher: Obeikan

  • 0
  • 0
  • 0

Summary

تفحص الدكتور لانس دودز، في كتابه الثوري ( قلب الإدمان )، العواطف الكامنة التي تحفز سلوكيات الإدمان سواء إدمان الشرب أو القمار أو الجنس، أو تناول الطعام، والآن، يقدم دودز في هزيمة الإدمان، دليلًا شاملًا يحدد سبع خطوات حاسمة للتغلب على الإدمان، استنادًا إلى النتائج التي توصل إليها . لقد وجد دودز من خلال الممارسة والبحث أن كل فعل إدماني تقريبًا يسبقه شعور بالعجز ؛ وقد ضمن بأسلوبه الواضح الممتع قصصًا عن حالات توضح كيف تبدأ مشاعر عملية الإدمان، وكيف تتعرف على الطريق نحو الإدمان، وكيف تستعيد السيطرة بعدها . ولقد كان العديد من الناس الذين أثبطتهم طرق العلاج الحالية متعطشين لنهج يستأصل الإدمان من جذوره ؛ ومنذ نشر كتاب ( قلب الإدمان )، فقد أدخلت أفكار دودز في مراكز العلاج في جميع أنحاء البلاد، وأصبحت تدرس في الجامعات ومراكز التدريب الخاصة بالأطباء . العبيكان للنشر
Available since: 01/01/2015.
Print length: 228 pages.

Other books that might interest you

  • ملخص كتاب ثلاثة وعشرون شيئا لا يخبروك بها حول الرأسمالية - cover

    ملخص كتاب ثلاثة وعشرون شيئا لا...

    خلف جابر

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب "ثلاثة وعشرون شيئًا لا يخبرونك بها حول الرأسمالية" أشبه مـا يكـون بكتالوج حيوي لفهم وإدارة حياتنا، وحل كثير من الألغاز التي تحيط بها. ولأننا جميعـًا نـعـيـش فـي كنـف النظام الرأسمالي، ووفـق شـروطه، ومساحاته التـي يرسمها، فقراءة هذا الكتاب، والإبحار في فصوله ليست بالترف الفكري.
    ظهر الكتاب الذي ألفه الاقتصادي الكوري الجنوبي Ha-Joon Chang إلى النـور فـي وقـت مشهود؛ فـي أعقـاب الأزمة الاقتصادية العالميـة عـام (ألفين وثمانية)، والتي اعتبرها الكاتب ثاني أكبر أزمة اقتصادية في تاريخ البشرية بعد كساد الثلاثينيات العظيم في القرن الماضي. لم يكن مستغربًا من تصدر كتابه قوائم الأكثر مبيعًا، وقد طرق كاتبه على الحديد وهو ساخن، حيث لا صوت بين البشر يعلو على صوت الأزمة الاقتصادية العالمية التي هزت العالم آنذاك.
    Show book
  • القراءة السريعة بأسلوب النجمة - cover

    القراءة السريعة بأسلوب النجمة

    سيدني سميث

    • 0
    • 0
    • 0
    عندما نقرأ نشعر بالنعاس والملل والسرحان، هذه الأسباب وغيرها ليست لأننا لا نحب القراءة، أو لأن القراءة عملية مرهقة، بل لأننا لا نستخدم طاقات عقلنا الخارقة التي وهبنا الله سبحانه وتعالى إياها، فسرعة العقل أعلى بكثير من سرعة القراءة التقليدية التي نقرأ بها عادة، والتي تقدر بمتوسط 200 كلمة في الدقيقة، والعقل لا يبطئ سرعته أو يتوقف عن التفكير، فإذا قرأنا ببطء يبدأ العقل في استثمار طاقاته الزائدة في السرحان أثناء القراءة، وهذا ما يسبب الملل والنعاس.في ظل ثورة المعلومات الهائلة كيف سنتمكن من المواكبة، وما الآلة العجيبة التي ستمكننا من قراءة كل ذلك الكم المعلوماتي؟ وكيف يمكن استيعاب كل هذه المعلومات؟ وكيف سنتمكن من حفظ ما يفيدنا منها؟. إن زيادة سرعة القراءة تعني تطوير القدرة على التعلم، وإذا كانت المعرفة قوة فكم ستزداد قوتك بزيادة سرعة قراءتك. هذا الكتاب سيساعدك في الإجابة على هذه الأسئلة، ويمكنك من اكتساب مهارات القراءة السريعة. العبيكان للنشر
    Show book
  • البروفيسور - cover

    البروفيسور

    داليا فتحي

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب البروفيسور... للكاتبة المبدعة المتألقة رانيا رمضان.. يتناول فكرة اختلاف الأفكار بين الأجيال، وهو كتاب ممتع لا غنى عنه
    ستجدون في هذا الكتاب اختلاف أفكارٍ، وطريقة أسلوب كل جيل؛ جيل والدي وجيلي أنا. 
    Show book
  • ملخص كتاب النموذج الرباعي للتدفقات النقدية - cover

    ملخص كتاب النموذج الرباعي...

    ربيعة المضري

    • 0
    • 0
    • 0
    هذا الكتاب هو بوصلة معلوماتية واضحة وسهلة الاستعمال، فهو يشير لك إلى الجهات الأربع الرئيسة التي يأتي منها المال، وهو في الوقت نفسه لا ينصحك بوجهة بعينها، وإنما يشرح لك حسنات كل وجهة وسيئاتها، ليترك لك الاختيار في النهاية، فالأشخاص متفاوتون في قدراتهم النفسية والعقلية وفي تفضيلاتهم للطرائق التي يكسبون منها أرزاقهم، كما أن المعطيات الاقتصادية تختلف من دولة إلى أخرى
    Show book
  • إمبراطوريات - منطق السيادة الكونية من روما القديمة إلى الولايات المتحدة - cover

    إمبراطوريات - منطق السيادة...

    محمد عثمان

    • 0
    • 0
    • 0
    "الإمبراطوريَّاتُ أَكبرُ مِن كَونِها دُوَلًا كُبرَى، وهِيَ تَتحرَّكُ داخِلَ عالَمٍ خاصٍّ بِها، أمَّا الدُّوَلُ فَمَشمولَةٌ بِمَنظومَةٍ صاغَتها مع غَيرِها مِن الدُّوَل، ومِن ثَّم فَهِي لا تَملِكُ التَّحكُّمَ فيها بِمُفرَدِها. الإمبراطوريَّاتُ على العَكسِ من ذَلِك، تَفهَمُ نَفسَها بِوَصفِها صانِعَةً وضامِنَةً لِنِظامٍ لَن يَستَقيمَ بِدونها، ويَجِبُ عَلَيها أَنْ تُدافِعَ عَنهُ ضِدَّ اندِلاعِ الفَوضَى الَّتي تُمثِّلُ تَهديدًا مُستَمِرًّا لَهُ. ونَظرَةٌ فاحِصَةٌ لِلتَّاريخ، لَيسَ تاريخَ الولاياتِ المتَّحِدَة الأَمريكيَّة فحَسب، وإنَّما تاريخُ الإِمبراطوريَّاتِ الأُخرى أيضًا، تُرينا أَنَّ استخدامَ تَعبيراتٍ لُغَويَّةٍ مِن قَبيلِ ""مِحوَر الشَّرِّ"" أَو ""المواقِعِ الأَمامِيَّةِ للطُّغيان"" لَيَست جَديدَةً أَو مُتَمَيِّزَة، بل إنَّها تَختَرِقُ تاريخَ الإِمبراطوريَّاتِ مِثلَ خَيطٍ أَحمرَ مُتَّصِل.
    يَـدورُ هَـذا الكِتـابُ إِذًا حَولَ أَنماطِ السِّـيادَةِ الإِمبراطوريَّة، وأَشـكالِ التَّوسُّـِع والاسـتقرارِ، وحَولَ الوَســائِطِ العَالمَيـَّـة الَّتــي تُنجَـُـز فيهــا وبِواسِطَتِها الإمبراطوريَّة. ولَــن يَقتَـصِرَ الاهتِـمامُ المعرِفيُّ هُنـا علـى التَّفرِقَةِ بَـينَ الإمبرباطوريَّـاتِ البَحَريَّـة والبَرِّيَّـة، والإمرباطوريَّات التِّجاريَّةِ والعَسـكَريَّة، بَـينَ الأنظِمَـِة الإمرباطوريَّةِ الَّتـي تَتَطـوَّر عـن التَّحَكُّمِ في المناطِـِق وتِلكَ الَّتـي تَقومُ في الأَسـاسِ علـى التَّحَكـُّم في تَدَفُّقـاتِ (البَشَـِر، السِّلَعِ، رأسِ المـال)، بـل سيَتَجاوَزُ ذَلِـَك كُلُّـه إلى عَقلانِيَّةِ القُوى، وإلى مَنطـِقِ السِّـيادَةِ الكَونِيَّـة.
    "
    Show book
  • الإدارة فن أم مهنة ؟ - cover

    الإدارة فن أم مهنة ؟

    رأفت علام

    • 0
    • 0
    • 0
    لاشك أن نجاح خطة التنمية الاقتصادية والاجتماعية وتحقيقها لاهدافها لا يمكن أن تتم إلا بحسن استخدام الموارد المتاحة المادية و البشرية. وكذلك نجاح المشروعات المختلفة في جميع المجالات. فاستخدام الموارد المتاحة دون اسراف أو تقصير يتوقف أساسا على كفاءة الادارة, فهلْ للإدارة قوانين يمكن تحديدها وتعميمها مثل الفيزياء مثلاً ؟ هلْ يمكن وضع الممارسة الإدارية في مختبر وتحديد وعزل المتغيرات عن بعضها وإجراء التجارب عليها؟ وهلْ الإدارة نوع من الإبداع والموهبة الشخصية، والَّتي لا يمكن وضع أسس عامة لها وتعميمها على كافة المجتمعات والمواقف كالشعر والرواية ؟
    وهلْ الإدارة فلسفة تعتمد على قدرة الشخص في استنباط العلاقات والحكم عليها ؟الإجابة بالإيجاب يعنى أنَّ الإدارة علم ثابت له قوانين يمكن تعميمها والإجابة بالسلب يعني أنَّها فن تعتمد على الخبرة الشخصية. والعكس صحيح بالنسبة للسؤالين الأخيرين. ولكن لا يجب النظر إلى الإدارة من زاويةٍ واحدةٍ وحصرها فيها. فهل الإدارة علم أم فن أم مهنة ؟
    Show book