Traduttore محمد جميل
Casa editrice: شركة مدارك للنشر و التوزيع
حكايات السفن الغارقة في الزمن القديم تخبرنا عن الكثير من المعاناة. وفي كثير من الاحيان يتم إنقاذ ضحايا السفن المحطمة من الغرق ليموتوا ميتة بائسة من الجوع على ساحل قاحل وآخرون يلاقون موتاً عنيفاً أو عبودية
العلاج السلوكي الجدلي هو أحد أساليب العلاج النفسي، وهو صورة محوَّرة للعلاج السلوكي المعرفي، يهدف للعثور على تلك الحكمة، وتحقيق التوازن بين قبول ما لا يمكن تغييره، وتغيير ما لا ينبغي قبوله، من خلال مجموعة من الآليات والمهارات التي يمكن تعلمها وممارستها للسيطرة على الاضطرابات النفسية، والتعايش معها. في هذا الملخص، تتعرف إلى مجموعة من أهم تدريبات وأنشطة العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع القلق، من كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للتعامل مع القلق.Mostra libro
كتاب "صناعة التركيز والخرائط الذهنية"، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، يناقش الكتاب جميع وسائل تنشيط الذاكرة والتذكر والخرائط الذهنية.Mostra libro
دعوة إلى التأمل فالإنسان الذي لا يفكر يبقى بعيداً عن إدراك الحقائق، ويعيش حياة قوامها الإثم وخداع الذات، وبالتالي فإنه لن يتوصل إلى مراد الله من خلق الكون. ويلقي الكتاب الضوء علي كيفية تفتح العقل في ظل الإرهاق الفكري للوصول إلي حالة والانسجام بين العقل الواعي والعقل الباطن باعتباره مركز توجيه الأوامر إلى جميع أجهزة الجسد البشري. فإذا تعرض أحدنا إلى حالة من الغضب ، فإن العقل الباطن يرسل الطاقة للخلايا المسئولة عن إفراز والطاقة إلى العضلات في الجسد، ليحدث حالة بالداخل مع النفس البشرية، وذلك من خلال الظواهر التأمليه، وهي التأمل الارتقائي والتأمل التجاوزى لنعيد التوازن بين الجسد والروح من خلال التأمل.Mostra libro
إن عملية حل المشكلات السيئة تكلِّف الأفراد والمجتمع من الوقت والمال والصحة النفسية الشيء الكثير، ومن خلال تجربة مؤلف كتاب توقف عن التخمين نات جرين الذي يعمل على حل المشكلات الصعبة بطريقة احترافية لأكثر من عشرين عامًا، فإنه يوضح تسعة سلوكات يمكن لأي شخص النظر فيها ومطابقتها مع مشكلاته الخاصة للتوصل إلى حلول لمشكلات قد تبدو مستعصية ظاهريًا.یقول جرین: «إن المشكلة المصاحبة لأغلب عملیات حل المشكلات تكمن في عدم وجود عملیة حل مشكلات على الإطلاق، وإنما هي تخمین وظن وحسب، إذ إننا نملك فكرة عما قد یجدي نفعًا ونحاول تطبیقه، فإن لم تجد نفعًا فإننا نحاول تجربة شيء آخر، وهكذا دوالیك، وهذه الطریقة عدیمة الكفاءة في أفضل الأحوال».أما عن كیفیة مواءمة السلوكات التي یستخدمها الذين يتصدون لحل المشكلات على نحو فاعل من دون تتبع الظنون، فإن الكتاب يوضحها بأمثلة تتراوح بین مشكلات یومیة مثل إصلاح باب مرآب متعطل أو مشكلات كبيرة مثل العمل على إیقاف أعطال متكررة في محطة تحلية مياه (بتوفیر ملایین الدولارات) أو معالجة آفة الفقر في إفریقیا السوداء؛ لذا فتوقف عن التخمین وابدأ الیوم في التوصل إلى حل!Mostra libro
جميعنا مرضى نفسيون. لا تتعجب! هذه حقيقة عليك أن تتقبلها، حتى تستطيع أن تبدأ رحلة التغيير. هذا الكتاب عن احتياجاتك ومخاوفك، وحقوقك النفسية.. سوف ينتقل بك بهدوء وثقة من السير فوق أشواك العلاقات الخطرة، إلى الضرب على الأرض بشكل إيقاعي مبهر. تمامًا كأنَّك راقص فلامنكو محترف.. يرقص فوق آلامه.. ويزلزل القلوب من حوله.. شخصٌ يعلن عن نفسه أمام العالم مع كل دبدبة عالية مدوية من قدميه.. إنسان جديد يرفع عنقه إلى السماء، ويغرس جذوره الجديدة في أعماق الأرض.Mostra libro
كتــاب "في حنــان الحـــــرب" للمؤلفــة "نجـــاة عبـــــد الصمـــــد" وصـــــادر عن دار مدارك للنشــر والتوزيــع "مرويات من النافذة الخلفية لأيام الوجع السوري"..Mostra libro
