Casa editrice: Sama Publishing House
كتاب أسرار التحكم الذاتي في المشاعر والعواطف، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، يناقش الكتاب جميع الأسرار الخاصة بكيفية التحكم في النفس والمشاعر والعواطف والأحاسيس.
ألّف ابن ظفر الصقلّي كتاباً تعليميًّا عنوانه [أنباءُ نُجباء الأبناء] يحث به الناشئة والصبية الصغار على حسن الخلق والسلوك؛ إذ سرد قصصاً كثيرة للأبناء الأذكياء في حسن تصرّفهم وطرق خلاصهم من المشاكل في حياتهم الخاصة والعامة، يستحق المطالعة.Mostra libro
النباتات الطبية والغذاء الصحي، الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد..... يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول..... تعرف في هذا الكتاب على أهم النباتات الطبية والغذاء الصحي ... حمل هذا الكتاب وشاركه مع أصدقائك....Mostra libro
في هذا الملخص أدوات وتمارين سهلة تجعلك تفسر مجريات حياتك بشكلٍ أفضل وأكثر إيجابية، وتجد طرقًا للتواصل مع نفسك ودعمها، ما يعزز تقديرك لذاتك، ويضيف إلى حياتك سلامًا وسعادة لطالما حلمت بها. تندرج هذه التقنيات، تحت قائمة العلاج السلوكي المعرفي، الذي أثبت فعاليته في الطب النفسي، وهو أسلوب علاجي، يعتمد على تغيير أفكار الإنسان السلبية نحوَ نفسه، وتحديد أفضل الطرق لمواجهة التحديات التي تعرقله ليصبح أكثر تقبلًا لذاته، واطمئنانًا في حياته.Mostra libro
حلول طبيعية للتعامل مع مشاكل البشرة الدهنية وطرق معالجتها بطرق ميسؤة وسهلة جدا...... حملي الكتاب للتعرفي كيفية التعامل مع بشرتك وشاركه مع صديقات والأحبة.....Mostra libro
هذا الكتاب هو رؤية تستهدف المساهمة في الحد من تفشي تجارب الزواج السلبية، وكذلك المساهمة في احتواء حالة الاستقطاب والنفور المتصاعدة بين الجنسين في المجتمع. تكونت هذه الرؤية عبر الاحتكاك والتعامل مع عشرات الحالات والنماذج على مدار نحو عشر سنوات سواء بشكل مباشر أو عبر استشارات وتساؤلات الشباب على مواقع التواصل الاجتماعي. وهذه الرؤية لا تنحصر ثمرتها في علاج مشكلة المتزوجين والمقبلين على الزواج فقط، بل يمتد هذا الأثر للعازفين عن الزواج أيضًا.Mostra libro
""استيقظ قوياً: دليل عملي شامل لتحقيق التحول الشخصي والمهني، واكتشف أسرار العقلية الإيجابية، وتعلم فن بناء الثقة بالنفس، وتطوير مهارات القيادة، وتحقيق التوازن بين الحياة المهنية والشخصية، واعيش حياة مليئة بالإنجازات والسعادة. هذا الكتاب هو خارطة طريقك نحو النجاح والازدهار، فهو يقدم لك الأدوات والتقنيات اللازمة لتحويل أحلامك إلى واقع." اكتشف أسرار: الطاقة الأنثوية طاقة محبة. الطاقة الأنثوية طاقة مقدسة وصلاة ونعمة وتواصل. الطاقة الأنثوية طاقة الوهية ويقدسها الغرب. الحب فطرة وطيبة بديهة. الحب ليس تعلق الحب ليس هوس. الحب ليس جنون بشيء. حب الاغاني تعلق وحب العلم قبول. مع ان الاغاني تدعوا للترفيه والاسترخاء ومن ثم الحب بغض النظر عن كلمات الاغاني. الفطرة تأمر بالمعروف وتنهى عن المنكر. الدين والسياسة والعقل والمجتمع والمال والجنس والقانون. كل شيء أتى ليحمي الفطرة. الفطرة هي الانسان الكامل والقلب السليم. الحب سلام وأمان. السلام يدعو للحب. السلام يبدأ من الداخل. الحب راحة وسلام وليس مجرد عشق او هوى او شهوة. الطاقة تتدفق بالعطاء وتجف بالأخذ. الطاقة هي مال يزيد بإنفاقه. أعط الناس من طاقتك ولا تعيش على طاقة اهل. او طاقة زوجتك. او طاقة من تحب. العطاء استمرار. العطاء يخلق الحياة. لا تدافع عن شيء لا تدافع عن نفسك. لا تدافع عن شيء الدفاع مع المقاومة والصراع والرفض. الشر ليس له اصل او حقيقة. الشر هو وهم. الشر ما هو الا دفاع. التدافع هو هلاك الظالمين بالظالمين ونجاة المسالمين. المجرم لا يرى نفسه مجرم هو يدافع نفسه. وهناك من يدافع عن دينه فيقتل. وهناك من يدافع عن بلده فيذهب ويقتل. والقاتل والمقتول واحد. الاثنان مدافعين. العقل يحميك من نفسك ومن روحك. العقل سلطة تمنع الخير وترى انها تمنع الشر. تحكم ولا تفهم. ترى ان الاستقرار في الخلف افضل من المجازفة والتقدم لا للتغيير نعم للاستقرار لا إنجازات لا معجزات نعم للقضبان نعم للخوف. فالخوف مصدر السلطات.Mostra libro
