دماغ بوذا - علم الأعصاب العملي - للسعادة والحب والحكمة

جون ريد

Sinopse

لو استطعت تغيير دماغك
لاستطعت تغيير حياتك
لقد ولد بوذا وجميع المعلمين العظماء الآخرين بأدمغة بنيت أساساً مثل دماغ أي أحد آخر- لكنهم قاموا بعد ذلك بتغيير أدمغتهم بطرقٍ قد غيرت العالم.
والعلم يكشف الآن كيف أن تدفق الأفكار ينجح في نحت الدماغ فعلياً. وأنت أيضاً يمكنك استخدام عقلك لتشكيل دماغك من خلال الجمع بين الاختراقات التي حدثت في علم الأعصاب مع وجهات النظر التي تبلورت من الممارسات التأملية عبر آلاف السنين، من أجل المزيد من السعادة والحب والحكمة.يستند كتاب دماغ بوذا على أحدث الأبحاث ليريك كيف يمكنك تحفيز وتعزيز دماغك من أجل تحقيق المزيد من العلاقات، وحياة روحية أكثر عمقاً، وإحساس أكبر بالقيمة والثقة الداخلية. سوف تتعلم كيف تنشط حالات الهدوء والفرح والرحمة في الدماغ بدلاً من حالات القلق والحزن والغضب. هذا الكتاب الواقعي والواضح يزخر بالأدوات والمهارات العملية التي تستطيع استخدامها في الحياة اليومية للاستفادة من الإمكانات غير المستخدمة لدماغك وتجديدها مع مرور الوقت للمزيد من الرفاهية وراحة البال.
إن كتاب دماغ بوذا لا يرينا طرقاً فعالة لتطوير سعادة حقيقية في حياتنا فحسب، بل يوضح كيف ولماذا تعمل هذه الطرق فيزيولوجياً أيضاً".
جيمس باراز James Baraz، مؤلف كتاب يقظة البهجة Awakening Joy.

Disponível desde: 20/12/2024.

Comprimento de impressão: 310 páginas.

Corpo, Mente & Espírito

Outros livros que poderiam interessá-lo

على طول الطريق نحو التنوير

محمد يوسف الغرباوي

ما الذي يعيق التقدم الروحاني؟ وكيف نتجاوز هذه العقبات؟ إن التعاليم الروحانية لديفيد ‏ر. هاوكينز تدور حول طبيعة الوعي والروح والأنا. وبصفته فيلسوف وعالم روحاني، غرس الدكتور هاوكينز ‏الحقائق الموجودة في تعاليم الدين الغربي بجوهر الفلسفة الشرقية، وربط العالم المادي المألوف بالمجال ‏الروحاني غير الخطي. ‏يقدم هذا الكتاب مجموعة مختارة بعناية من التأملات اليومية التي يمكن لأيٍّ منها أن ترفع من مستوى وعي الأفراد والمجتمع بالكامل.

Ver livro

فكر في المستقبل الآن - كيف تبحث...

عباس محمود العقاد

"فكر في المستقبل الآن" تلك هي النصيحة الذهبية التي يقدمها كتاب " كيف نبحث عن عمل ؟" تأليف الكاتب الأمريكي ميتشيل دريس..ومعناها أن تخطط لمستقبلك ،فالتخطيط الدقيق هو سر النجاح ..  واعلم أن المستقبل وضمان النجاح فيه يبدآن بأن تجد عملا مناسبا لك، تستطيع أن تُظهر فيه إمكانياتك وطاقاتك.. وهنا لابد من أن تكون موضوعيا ومدركا لحقيقة ما تكونه وما تمتلكه ، فالتقييم الذاتي من طرق النجاح ، ومعناه أن تقوم بتحديد نقاط القوّة والضعف لديك مسبقاً ، وتحديد العمل الذي ترغب فيه قبل البدء بعملية البحث عن وظيفة تناسبك ، فكلّما عرف الشخص نفسه وقدراته بشكل أفضل زادت فرصة العثور على وظيفة مناسبة له. وكلما كان العمل مناسبا كلما زادت فرص النجاح.. وكما لكل إنسان طاقاته وقدراته ، أيضا لكل مجتمع طبيعته وظروفه ، لذلك تختلف الأساليب التي يجب اتباعها عند  البحث عن العمل من بلد ما إلى بلد آخر .

Ver livro

ملخص كتاب حل الألزهايمر - برنامج...

عادل زعيتر, و. أرثر لويس

أكثر من سبعة وأربعين مليون شخص يعانون اليوم من مرض الزهايمر في جميع أنحاء العالم. الأمراض الأخرى مثل أمراض القلب، والأوعية الدموية، والسكري، والسرطان، بدأت تنحسر وتتراجع في الآونة الأخيرة لوجود علاجات جديدة، ولكن على العكس تماما، فإن مرض الزهايمر ازداد لأكثر من سبعين بالمائة عن السابق، المؤشرات الإحصائية لا تُنبئ بخير، سيكون العقد المقبل أسواً على الجميع تقريبا، هذا المرض الكارثي لا يؤثر في الشخص بمفرده، ولكنه يؤثر على الأسرة كلها. لكن ما يزال هناك أمل، ماذا لو قلنا لك أن تسعين بالمائة من حالات مرض الزهايمر يمكن منعها من الحدوث تماما؟ هذا الرقم حقيقي وليس مجرد أمنية، هذا الرقم قائم على أكبر دراسة سريرية أجريت على آلاف المرضى حتى الآن.

Ver livro

الكتابة هي البداية - الكتابة...

حصة الفرحان

استيقظ قوياً: دليل عملي شامل لتحقيق التحول الشخصي والمهني، واكتشف أسرار العقلية الإيجابية، وتعلم فن بناء الثقة بالنفس، وتطوير مهارات القيادة، وتحقيق التوازن بين الحياة المهنية والشخصية، واعيش حياة مليئة بالإنجازات والسعادة. هذا الكتاب هو خارطة طريقك نحو النجاح والازدهار، فهو يقدم لك الأدوات والتقنيات اللازمة لتحويل أحلامك إلى واقع."
اكتشف أسرار:
الكتابة هي بداية الحضارات. من خلال تدوين الأفكار وعدم تركها تذهب. ومن خلال الكتابة يأتي العلم وتأتي جميع المعارف الإنسانية. فأول ما خلق الله القلم. والله علم الإنسان بالقلم. فالقلم مصدر العلم. وداخل قلب كل انسان كتاب يفصل بينه وبين الحكمة يجب أن يكتب هذا الكتاب ليصل للحكمة والقلب السليم.
كذلك الكتابة هي علاج وتفريغ للقلب والرأس وتنظيف للجسد والمشاعر ولها طرق عديدة مثل كتابة الأفكار او التفكير بالكتابة. وكذلك كتابة المشاعر وكتابة الأهداف. وكراسة الامتنان. وكتابة القصص والكتب العلمية وكتابة السيرة الذاتية. وكذلك منها القصة والرواية والمقال والسيناريو والمسرح والأبحاث وغيرها.
والكتابة يأتي بعدها القراءة ثم الاستماع والدراما والتمثيل والتطبيق. والكتابة تجعلك تنظم أفكارك وترى محتويات عقلك. وتفضح وتنظم أفكارك وتجعلك قادر على اصدار الأحكام والتعبير عن نفسك والقدرة على التكلم واخذ القرارات. ومن ينجح في الكتابة ينجح في كل شيء.
والكتابة مهنة مقدسة عند الفراعنة. وهم من اخترعوا الكتابة. وكانت هي البداية. من خلال التدوين للأفكار. وعندما كلمنا الله اختار ان يكلمنا بالكتب. فالكتب هي الدراسة والتدبر وتأمل الأفكار.
القلم هو أقوى سلاح على سطح الأرض وخير من جيوش العالم مع كامل الاحترام والتقدير. وسلطة الكاتب فوق كل السلطات. وسلطة القلم وكذلك سلطة الخيال ليس فوقها سلطة .

Ver livro

عمارة الحاج رمضان

جرجس نبيل

أوضح "يونس" خلال حلقة الجمعة من برنامجه "كلام معلمين"، الذي يبث عبر إذاعة "راديو 9090″، أن الكتاب سيضم كواليس وحكايات من برنامجه الرمضاني "عمارة الحاج رمضان"، مشيرا إلى أن الكتاب سيكون مليء بالمفاجآت والقصص الطريفة.

Ver livro

بيت ذو ست عائلات

محمد يوسف الغرباوي

عن بداية الألفية الثالثة، عن العيش في محافظة يعرف فيها الجميع بعضهم بعضًا، عن العيش في منزل يؤوي ست عائلات، عن المشاركة، والمكائد والأيام الطويلة.
مجموعة قصصية قد تكون عن الكل وقد تكون عن لا أحد.

Ver livro