Publisher: Sahla Books
لا يساندك شيءٌ في العالم الآن، لا أجواء هادئة تمكنك من الاستذكار، ولا ترف سعة الوقت لتأجيل ما تفعل حتى يسكن كل شيء! لأجل هذه اللحظات العصيبة، ألّف Rayan holiday هذا الكتاب، وسرد فيه أدوات سهلة، تساعدك أن تستذكر دروسك، وتتم عملك، وتبقى ذهنك حاضرًا لتنجز ما تريده بكفاءة، مهما كان الكون صاخبا من حولك.
يُفترض أن تكون العلاقات مصدر سعادة وسلام نفسي، إلا أن بعض العلاقات قد تُسبب الضغوط والمشاعر المؤلمة. فأحيانًا تتعامل مع شخص يدفعك للجنون ولا تدري كيف تتصرف، وأحيانًا ترغب في طلب حقك لكنك تتردد، أو تريد أن تقول لا لكنك تخجل، ربما ترغب في الرد على النقد المسيء أو الإهانة لكن لا تعرف كيف، أو تعجز عن إيقاف التلاعب أو الاستغلال. في هذا الكتاب نتعرف على كيفية وضع الحدود ونقول لا عند اللزوم، ستعرف كيف نتغلب على المشاعر التي تمنعنا من وضع الحدود مثل الخوف من إغضاب الآخرين أو الشعور بالذنب، وكيف نتخلص من القناعات التي تدفعنا للتصرف بلطف زائد وتضحية دائمة، وكيف نتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب أنفسنا. سنتعلم سويًّا كيف ندافع عن حدودنا بينما نحافظ على علاقاتنا دون أن نخسرها أو نخسر سلامنا الداخلي.Show book
الزبائن والعملاء هم أهم ما يهتم به الموظف أو حتى التاجر.. عندما يحصل الموظف على عميل يسعى على أن يبقيه عميل دائم لديه وهذا ليس بالأمر السهل فتوجد العديد من الامور التي يجب المراعاتها.. هذا الكتاب يحتوي على الطرق التي من خلالها يمكن الإحتفاظ بالعميل مدى الحياة..Show book
لكل قلب طريقته في الشعور بالنفس وما حولها، ولكل وجدان شفرة خاصة يستقبل بها الأمور والمواقف، ولكل إنسان رحلة في الحياة والتأمل، رحلة نفس ورحلة مشاعر ورحلة روح وعقل. في هذا الكتاب، نستمتع معًا برحلة ذات مزاج معتدل، نعيش فيها حالة من التوازن، نتعلم فيها كيف نتعامل مع المفاتيح الخمسة للتوازن بأسلوب بسيط ومؤثر في النفس.Show book
استيقظ قوياً: دليل عملي شامل لتحقيق التحول الشخصي والمهني، واكتشف أسرار العقلية الإيجابية، وتعلم فن بناء الثقة بالنفس، وتطوير مهارات القيادة، وتحقيق التوازن بين الحياة المهنية والشخصية، واعيش حياة مليئة بالإنجازات والسعادة. هذا الكتاب هو خارطة طريقك نحو النجاح والازدهار، فهو يقدم لك الأدوات والتقنيات اللازمة لتحويل أحلامك إلى واقع." اكتشف أسرار: الانسان يبحث عن عقيدة الانسان يبحث عن ايمانه والعقيدة قبل المنهج والايمان قبل العمل ووالله لو احسنوا الظن لأحسنوا العمل. والعقيدة والتعلق من وظائف العقل والعقيدة وتكون بالعلم فالإيمان بالعلم. والتعلق يكون بالحب والمقصود بالعقيدة المبدأ او الرسالة او المعنى فنحن اوامر على الارض والرسالة تخلق للحياة معنى فالولد في الحلم موضوع او سلطة والبنت دنيا او رزق والحقيقة ان الموضوع مصدر الشخصية فالمال يعني قدرة على حل المشكلات عندما تقابلك وخادم القوم سيدهم. وكل انسان تقابله اما عقبه او طريق. والدين المعامله وعاملو الناس كما تحبوا ان تعاملوا والعقيدة يجب ان تأتي بالعلم.أما الاعتقادات السلبية فهي ترفض المناقشة فهي تخاف من الشك الذي هو مصدر الايمان الحقيقيوالعقيدة عميقة داخل العقل ألاواعي ولا تتغير منها سوى اسمها والعقيدة هي مصدر كل الافكار والبناء المعرفي الذي اسمه الانسان وكل ذلك يوضح اهميه دور العلم والمعرفه لأزاله الاوهام والخرافات والطاقة السلبيه من حول القلب والعقل والروح. الفكر يحتاج لفهم حتى يحدث الحوار الداخلي و ألا يصبح التفكير احادي ومتطرف وشاذ وعندما تفهم افكار تكون على وعي بها وتستطيع الحكم عليها وتستطيع تطويرهاوتغيرها فقط رد على نفسك فلكل فعل رد فعل مساوي له في المقدار مضاد له في الاتجاه ولا يحدث حب بلا حوار عقلي ولا يحدث حوار عقلي بدون فهمك.أما افكارك التي بسببها تعيش في عالم من الخيال من صنعك انت ولن تنجح دون اتحاد الفهم والفكر فالكل يفكر ولا احد يفهم الكل يتكلم ولا احد يسمع فباتحاد الفكر والفهم تصل لقرار وحكم ووعي ورؤية وابصروبالسمع تستطيع الابصار فعندما تسمع العقول افكار النفس يبصر القلب فقط رد على نفسك وكلامك قبل ان يرد عليك الواقع او الناس بالحوار العقلي السليم بين العقل الواعي و ألا واعي.Show book
استيقظ قوياً: دليل عملي شامل لتحقيق التحول الشخصي والمهني، واكتشف أسرار العقلية الإيجابية، وتعلم فن بناء الثقة بالنفس، وتطوير مهارات القيادة، وتحقيق التوازن بين الحياة المهنية والشخصية، واعيش حياة مليئة بالإنجازات والسعادة. هذا الكتاب هو خارطة طريقك نحو النجاح والازدهار، فهو يقدم لك الأدوات والتقنيات اللازمة لتحويل أحلامك إلى واقع." اكتشف أسرار: انت لا تفتح قلبك لأنك لا تشعر بالأمان. ولكن في الحقيقة لو فتحت قلبك لشعرت بالأمان. هذا كل ما تحتاجه لا شيء اخر. افتح قلبك تفرح. اخرج للناس. اسمح لمشاعرك ان تمر من خلالك. مهما كانت فهي مشاعرك. حتى المشاعر السلبية هي أكثر صدقا. اسمح لها وتقبلها. فقط تقبل قلبك هذا كل ما في الأمر لا يوجد مواضيع أخرى. نحن بشر اهدفنا عاطفية. ان نشعر بالمودة وان نسمح بالحب وان نعبر عن مشاعرنا. مثلها ونتغنى بها نقرأ عنها نكتبها. اسمح للغضب حتى يرحل. اسمح بالحب حتى يكون وتقبل كونك انسان. تقبل انك ضعيف. وتقبل انك جاهل. ولن تطور وتتغير حتى تسمح وتتقبل. استسلم ولا تقاوم. صدق وأمن واغفر واسمح وسامح. القلب لا يفهم سوى لغة المشاعر. القلب لديه سؤال وحيد هل تحب ام لا. لا شيء أكثر من هذا سؤال رجل الكهف. هل انت عدو ام حبيب. حبيب انتهى الأمر. عدو ليعمل العقل. ولنرفع حالة التأهب للدرجة القصوى. وتبدأ الأعمال والوظائف من طبيب وجندي وغيره ولتنشأ الحياة ويؤجل امر الحب الإشعار اخر. الحب هو الله. الحب هو الحياة. الحب هو الفهم والعلم والمعرفة. الحب هو الطيبة. الحب أو لا شيء. الروح هي الاستمرار هدف اي نظام هو البقاء والاستمرار. الروح هي الطريق. الروح هي كمال الطريق. الروح هي الكمال. الروح هي الطريق إلى الله. والى الله المنتهى. الله هو بلا نهاية. هل رأيت زرع يموت لأنه جاء أجله. هل رأيت طفل يعرف معنى كلمة موت او يفهمها. نحن نموت منتحرين التدمير الذاتي. الخوف هو السم. نحن مسمومين بالخوف. الدنيا دار الخوف. والجنة دار الحب. ولا يوجد أي اختلاف اخر سوى اننا نسعى لنفهم هذا. فالعلم والمعرفة طريق المحبة والحياة. وما دمت لا تخف فأنت في امان.Show book
يعتبر هذا الكتاب مرجعًا شاملاً يستعرض مفهوم الصداقة من جوانب متعددة، مزجًا بين التحليلات النفسية والإرشادات العملية ، حيث يعرف الدكتور وليم مننجر بتعريف الصداقة كعلاقة إنسانية معقدة ترتكز على المودة، الثقة، والتعاون المتبادل بين الأفراد. مؤكدا على الدور الفعال للصداقة في تعزيز الرفاهية النفسية وكيف تساعد في تخفيف الضغوط النفسية التي قد يواجهها الأفراد في مختلف مراحل حياتهم. ويناقش "مننجر" الأسس النفسية للصداقة، موضحًا كيفية تأثير العلاقات القوية على صحة الإنسان العقلية وكيف يمكن للأصدقاء أن يلعبوا دورًا كبيرًا في الحماية من الاكتئاب والقلق. يقدم الكتاب نصائح عملية حول كيفية التعرف على أشخاص جدد وتطوير الصداقات الحالية لتصبح علاقات معمقة ومستدامة، مشيرًا إلى الاهتمامات المشتركة والقيم المتبادلة كعوامل رئيسية في تعزيز هذه الروابط. ويتطرق أيضًا إلى التحديات الشائعة في الصداقات، مثل الخلافات والغيرة والتغيرات الكبيرة في حياة الأصدقاء، ويقدم استراتيجيات فعّالة للتغلب على هذه العقبات والحفاظ على علاقات صحية ومستقرة. ويعرض كذلك كيف يمكن للتكنولوجيا والوسائط الرقمية أن تلعب دورًا في الصداقات المعاصرة، مع التأكيد على أهمية استخدام هذه الأدوات بطريقة تعزز العلاقات بدلاً من أن تضعفها. الكتاب يقدم بأسلوب واضح وميسر، مما يجعله مصدرًا قيمًا لكل من يسعى لفهم أعماق الصداقة وكيفية نسجها والحفاظ عليها. يستفيد القراء من خبرة مننجر الطويلة في مجال الطب النفسي، حيث يمزج بين النظرية والتطبيق في تقديم رؤى عميقة حول تأثير الصداقات على جودة حياة الإنسان.Show book
