Other books that might interest you

• 

  مناهج الحياة - السعي، العمل،...

  أحمد خالد توفيق

  • 0
  • 0
  • 0

  يتناول هذا الكتاب الوسيلة الأولى (الثروة) ويحدد مقوماتها بالسعي والعمل والاقتصاد، وهي المحاور الرئيسة التي ناقشها على مدار الكتاب. وقد مهد لها بتناول مفهوم السعادة والعلاقة بينها وبين الثروة وطبيعة الإنسان وتطلعاته. ومن أهم ما يميز الكتاب تقديمه لمبادئ وقواعد محددة، ومرتبة، ومتصلة بعضها ببعض، يمثل مجموعها وصفة ناجحة لتحقيق الثروة والحفاظ عليها. كما يعد هذا الكتاب واحداً من المؤلفات المتقدمة في مجال التنمية البشرية؛ ذلك أنه نشر قبل عقود من تبلور ذلك العلم. ويقع "مناهج الحياة" ضمن ثلاثية وضعها مؤلفها تحت عنوان "أبواب السعادة"؛ إذ كان "نقولا حداد" يرى أن وسائل السعادة ثلاث: الثروة، والحب، والصحة.

  Show book

• 

  ملخص كتاب من حرك قطعة الجبن...

  عبدالرحمن حنيش

  • 0
  • 0
  • 0

  بماذا تشعر حين يطرأ تغيير غير متوقع على حياتك؟
  ألا يحدث أن تجتهد في السعي لتحقيق نجاح مهني أو شخصي، ثم ما إن تسترخي وتشعر بالأمان حتى يطرأ ما يقلب الوضع رأسا على عقب؟
  الأمر مزعجٌ لا جدال..
  لكن، هل هناك طريقة أفضل للتعامل مع كل تلك التغييرات المفاجئة؟

  Show book

• 

  كوابيس نهى - Noha's nightmares

  رأفت علام

  • 0
  • 0
  • 0

  تمر على نهى كوابيس عديدة، حيث إن كل ما يصادفها من مخاوف في النهار، فإنها تراه كابوسا في الليل، نهى تحب الحياة فهي مرحة فرحة، لكنها في نفس الوقت مرهفة الحس.

  Show book

• 

  تعلم كيف يصبح الاسترخاء صديقك؟

  فهد عامر الأحمدي

  • 0
  • 0
  • 0

  يُعد الاسترخاء جزءًا طبيعيًّا من وظيفة الجسم البشري، فيما يعتبر التوتر عنصرًا غريبًا عليه، لذلك يقاوم الجسم التوتر بشكل طبيعي، وما شعور الجسم بالراحة والطمأنينة بعد تجاوز حالة من التوتر، إلا دليل على رغبة الجسم في العودة إلى طبيعته المسترخية، وانطلاقًا من هذه المفاهيم، طور مؤلف هذا الكتاب ما يُعرف بـ "العلاج بالاسترخاء"، وهو أسلوب ابتكره العالم النفسي الأمريكي جوزيف وولب، و أثبت فعاليته في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، خاصةً القلق النفسي.
  ويعود توتر عضلات الجسم إلى استجابة قديمة لدى البشر، يمكن تشبيهها بـ "الاستجابة الأثرية"، مثل الأعضاء الأثرية التي فقدت وظيفتها الحيوية في العصر الحديث. ويُعتبر التدريب على الاسترخاء تطويرًا لقدرة الفرد على التحكم في الذات والتخلص السريع من الانفعالات والقلق. ويمكن استخدام هذه التقنية في مواقف متعددة، مثل قبل الاجتماعات الهامة، الامتحانات، أو في مواجهة المواقف التي تتطلب ثباتًا وهدوءًا. كما يمكن دمجها مع أساليب التطمين التدريجي، لمواجهة مواقف مسببة للقلق والتوتر بشكل عام.

  Show book

• 

  ملخص كتاب اعرض عملك

  أنجي وأوبيش

  • 0
  • 0
  • 0

  هل فكرت من قبل أن لديك كثيرا من القدرات والمواهب ولكنك لا تجد الفرصة أبدا لإظهارها؟. كم مرة سافرت عبر أحلام اليقظة إلى وقت ومكان أنت فيه مشهور والجميع يعلم قدراتك وما يمكنك فعله؟. يعدك الكاتب بنقلك إلى ذلك الوقت والمكان، عبر هذا الكتاب الذي يتناول مفهوم العملية الإبداعية والعبقرية، بطريقة لم يفعلها أحد من قبل،وبمفاهيم قادرة على تغيير حياتك تماما.

  Show book

• 

  ملخص كتاب امبراطور المآسي

  نتصوميه صوسيكي

  • 0
  • 0
  • 0

  في هذا الكتاب يقدم الطبيب والبروفيسور سيد هارتا سيرة ذاتية لمرض السرطان، متوغلًا في التاريخ لنبحث عن بدايات تعرف البشر على هذا المرض القاتل، ثم تطوِّر علاقتهم به وتغير طريقة تعاملهم معه وفقاً لتطور معارفهم وعلومهم الطبية والعامة وصولًا إلى عصرنا الحالي، حيث ما يزال السرطان يشكل معضلة علمية وطبية تودي بحياة الملايين من الناس كل عام في جميع أرجاء العالم، رغم الإنجازات المهمة التي تحققت في فهم وعلاج هذا المرض.

  Show book