Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
لا قلق بعد اليوم - عالج نفسك وتخلص من القلق - cover

لا قلق بعد اليوم - عالج نفسك وتخلص من القلق

هشام عبد الموجود

Maison d'édition: Obeikan

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

«إن هذا الكتاب لا يتناول فقط القلق ومعالجته عن طريق «الاسترخاء» وإنما يذهب إلى أبعد من ذلك، إذ يعرض الموضوع من جوانبه كافة، ويقدم في الوقت نفسه مجموعة من الوسائل الناجعة». بروفسور ستيفن بالمر. الرئيس الفخري لجمعيـة المعالجين المختصين. «يحتوي الكتاب على نصائح وإرشادات عديدة سهلة التطبيق، وأنصح الذين يعانون من حالات القلق النفسي الشديد بقراءة هذا الكتاب». برت كار، طبيب نفسي لدى هيئة الإذاعة البريطانية BBC. «تعالج المؤلفة الموضوع بطريقة جذابة ومثيرة، وتقدم مجموعة من التمارين القابلة للتطبيق، حيث تتيح للقارئ تجاوز القلق الذي ينتابه، أنصح من يهمه الأمر بقراءة هذا الكتاب». أنجولا ميوتندا، خبيرة سيكولوجيـة تكـتب بمجلـــة Reveal Magazine. جاء ترتيب غلاديانا مكمهون ضمن العشرة الأوائل حسب تصنيف صحيفة The Inde pendent On Sunday للمدربين المختصين. تمتاز الكاتبة بالدقة الأكاديمية وبسلاسة التعبير؛ وقد عالجت ودربت عدداً من السياسيين والمشاهير وبعض كبار رجال الأعمال وعدداً من العاملين في في وسائط الإعلام، بالإضافة إلى عملها كمستشارة نفسية في برامج تلفزيونية عديدة.
Disponible depuis: 01/01/2012.
Longueur d'impression: 160 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • ملخص كتاب فقدان الإشارة - القصة الخفية وراء صعود وهبوط الـ Blackberry - cover

    ملخص كتاب فقدان الإشارة - القصة...

    جان نيكولا

    • 0
    • 0
    • 0
    لفترة طويلة، كان هاتف الـ Blackberry حكرًا في أيدي رجال الأعمال والمديرين ورؤساء مجالس إدارة البنوك، ثم أصبح موضة اجتاحت عالم الشباب الذين كانوا يقضون على تطبيق المحادثة الشهير BBM معظم أوقاتهم.
    تربَّع هذا الهاتف على قمة اختيارات مستخدمي الهواتف في العالم، ثم اختفى فجأة ولم نعد نراه في أيدي أحد، ولم يعد يملأ فترينات بيع الهواتف مثل ما كان الحال من قبل وظلَّ الأمر لغزًا محيّرًا للجماهير إلى أن ظهر كتاب "فقدان الإشارة" ليحكي قصة الصعود والهبوط لهواتف Blackberry
    Voir livre
  • ضربة البداية - أساسيات ريادة الأعمال - cover

    ضربة البداية - أساسيات ريادة...

    أيمن عبد الباري, محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    "يؤمن البعض أن التجربة والخبرة هما الطريق الأمثل لنجاح المشروعات، بينما يؤمن البعض الآخر أن تطبيق النظريات العلمية هو الطريق الأمثل للوصول إلى قمة نجاح الأعمال؛
    لذلك رأينا أن نجمع في هذا الكتاب ما بين التجربة والعلم في «ضربة البداية »؛ لنتعرف معًا على خطوات بدء المشروعات، وأسرار نجاحها، وأسباب فشلها، وكيف نضع خطة علمية
    عملية لنبدء مشروعنا الخاص؟!
    «ضربة البداية » هو أداة عملية نمتلكها أنا وأنت لننطلق في عالم الأعمال، ونحن على طبق نظريات العلم، ونتعلم من خبرات السابقين، ونستعين بالله طالبين منه التوفيق والسداد."
    Voir livre
  • ملخص كتاب علم البيع - cover

    ملخص كتاب علم البيع

    عمر قنديل

    • 0
    • 1
    • 0
    يجيب ديفيد هوفلد على سؤال "هل البيع علم أم فن؟" ويحسم الجدل القائم من خلال الإحصاءات والدراسات التي كشفت أنَّ البيع هو علمٌ متداخل مع علوم أخرى مثل علم النفس والاقتصاد وغيرها من العلوم.
    لا يقدم هوفلد تجربته الخاصة في عالم المبيعات مثل مُختلف الكتب الأخرى في المجال نفسه، بل يضيف لها نتائج دراسات وتجارب، توضح أنَّ عملية البيع هي نتائج قابلة للتغيير والتطوير والنمو،
    Voir livre
  • ملخص كتاب ستون ثانية وتحصل على الوظيفة - cover

    ملخص كتاب ستون ثانية وتحصل على...

    رأفت علام

    • 0
    • 0
    • 0
    نحن الآن في عصر السّرعة، قد يبدو هذا قولا مبتذلًا، لكن فكر قليلاً، ما الوقت الذي تستغرقه لترسل ردًّا على تطبيق WhatsApp؟ ربما ثانية أو ثانيتين، وقد تجيب حتى برموز تعبيرية (Emojis)، من دون أن تتحمل عناء الكتابة.
    يتطابق هذا النمط المستعجل مع كل شيء في حياتنا مثل نشرات الأخبار السريعة والمكثفة، ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي القصيرة، ومحادثاتنا الموجزة مع من حولنا، فما الذي يجعل مقابلات التوظيف استثناء؟
    Voir livre
  • مقتطفاتي - في التنمية البشرية، والقيادة، وتطوير المهارات - cover

    مقتطفاتي - في التنمية البشرية،...

    حازم حامد الشاذلي

    • 0
    • 0
    • 0
    يضم هذا الكتاب مقتطفات مكونة من ثلاثة محاور رئيسة، وهي: (التنمية البشرية، وتطوير المهارات، والقيادة)، وقد اقتطفت بكل عناية أقوال، اقتبستها من أشخاص مهتمين بتلك المحاور الثلاثة، أو جملة من محض المعرفة لدي، ومن ثم الخوض في تفاصيل مدلولاتها من زاويتي العلمية والفكرية، مع دعمها بدراسات علمية. سوف نخوض معاً تجارب مختلفة من الممارسات الإدارية والقيادية؛ بغرض نشر الثقافة والوعي ودعم المعرفة لديك، وإضافة ما هو جديد في سياق الأعمال، فالكتاب زاخر بمواضيع تشير إلى مدى أهمية العنصر البشري عند المنظمات والقادة، ويعتبر موضوع العنصر البشري وإدارته في الوقت الراهن من المواضيع المهمة التي أخذت اهتمامًا كبيرًا لدى مختلف منظمات الأعمال الحديثة؛ وذلك لأنها تعد عصب الإنتاج، فلا يمكن للآلات والمعدات أن تعمل دون العنصر البشري، والأهم من ذلك هو التوسُّع في المهارات الناعمة عند القادة؛ لتلبية احتياجات الأفراد، وكذلك السعي نحو تحقيق أهداف المنظمة، ولتحقيق ذلك، على القائد أن يفهم طبيعة البشر ممن حوله، بما في ذلك فريق عمله، وأن يُعاين تفاصيل كل خطوة يخطوها مع فريقه لتحقيق الأهداف المنشودة، ولا يأتي كل ذلك إلا بتطوير أنفسهم ذاتياً جميعاً؛ للوصول إلى بيئة عمل إيجابية، قابلة لجذب المواهب وإبقائهم في المنظمة.
    Voir livre
  • لا تستسلم أبدًا - جاك ما: مؤسس مجموعة علي بابا - cover

    لا تستسلم أبدًا - جاك ما: مؤسس...

    جاك مجهول

    • 0
    • 0
    • 0
    ولد جاك ما، أو ما يون، وهو رجل أعمال ومحسن صيني، في العاشر من سبتمبر عام 1964م، إنه مؤسس مجموعة علي بابا والرئيس التنفيذي لها، وهي إحدى أكثر شركات العالم التي تعتمد على الإنترنت نجاحًا. يُعدُّ جاك أحد أكثر الأفراد ثراءً على وجه الكرة الأرضية، إذ تُقدَّر ثروته الصافية بقرابة 21×14م، (حققت مبيعات أسهم قياسية بمقدار 25 مليار دولار). يهدف هذا الكتاب إلى توفير فهم أفضل للقراء حول العالم لجاك ما، من خلال كلماته الخاصة به التي نُقلت عنه من خلال المقالات الإخبارية، والبيانات العامة، والمقابلات التلفازية، وغير ذلك. لقد ظهرت إلى العلن صورة رجل استطاع -في وقت لم يتجاوز الجيل الواحد- أن يحدث ثورة في السوق الصينية، وفي عالم التجارة الإلكترونية على المدى الأوسع، من دون أيِّ خبرة سابقة في ميدان الأعمال أو التكنولوجيا، أو -بصراحة- في تحقيق النجاحات. هذا الكتاب موجه إلى كل شخص يمتلك حلمًا أو طموحًا، أو أي شخص يحتاج إلى شيء من التذكير بأن «لا يستسلم أبدًا». العبيكان للنشر
    Voir livre