Other books that might interest you

• 

  التغذية المثلى لكل أفراد الأسرة...

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  "صحتك فى طعامك".. عنوان اخترته لهذه الثلاثية، لأنه بالفعل صحتنا فيما نتناوله من غذاء.. ولذا يقع على عاتق الأم عبء كبير فى هذا الصدد.. حيث إنها فى الغالب هى من تعد طعام أفراد أسرتها، أو توجه من يعده.. وبالطبع يهمها فى المقام الأول أن يكون طعاما صحيا يجعلهم موفورى الصحة.
  
  ولذا قررنا ألا نجهدها ونجعل لها هذا الكتاب نبراسا يهديها للنظم الصحية والغذائية السليمة حتى يتمتع أفراد أسرتها بالصحة والعافية، وتجنبهم الأمراض التى تتسبب فيها التغذية غير الصحية كالسمنة والنحافة والأنيميا... إلخ.
  
  وسنتناول فى منظومتنا هذه كيف تكون " صحتنا فى طعامنا" وما الأطعمة التى يجب أن يتناولها الوليد وتلميذ الحضانة والمدرسة، وغذاء المراهق والرياضى، والأغذية التى يحتاجهاالبدناء والنحفاء، وكذلك الأغذية التى تزيد من كفاءة الأزواج وتسبب السعادة الزوجية.
  
  ولم يفتنا غذاء الأم التى هى عماد أسرتها وخاصة أثناء حملها ومنذ تكوين جنينها وحتى بعد ولادته أثناء إرضاعها.. وهذا سيفيد جدا الأمهات حديثات العهد بالإنجاب.
  
  وأيضا لم ننس كبار السن والأغذية التى توفر لهم الصحة والعافية وتحميهم من الأمراض.
  
  وسنتناول كذلك بعض النقاط المهمة والتى سنستهل بها كتابنا فى فصل تمهيدى، بعنوان "صحتك فى طعامك" ثمننتقل للتعرف على مركز الجوع والشبع فى المخ، وكيفية عمله ومتى يحدث الخلل فيه وتأثير ذلك على صحتنا.. كذلك رحلة الطعام التى يقوم بها جهازنا الهضمى دون إرادة منا.. ثم بعد ذلك نتناول موضوعاتنا تباعا والتى تشمل العديد من الموضوعات، بداية من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للجسم السليم، ومرورا بما يجب أن نمد به جميع أفـراد الأسرة من غذاء بحسب كل الحالات والأعمار ثم ننهى فصول كتابنا بقاموس غذائى.

  Show book

• 

  الفوز بأصعب عميل

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  إن عملية البيع للعميلات من النساء وفهمها يمثل أمرا ليس بسيطا النسبة للبائع فهو يكاد يصل الى معاناه . فالنساء لديهن طريقة خاصة ومختلفة فى النظر الى المنتجات فقد تجد منهن من تنظر الى المعلومات الثانوية او تسمعك بعض المعانى غير المتوقعة . فعملية البيع بأكلمها للنساء تختلف تماما عن الرجال . يوضح هذا الكتاب الكيفية التى يستطيع من خلالها رجال البيع مناورة قطاع النساء الذى يعتبر النقطة الحساسة والصعبة فى السوق , ويوضح أيضا كيفية الايفاء بتوقعات العميلات والاستفادة من ولاء المرأة والحفاظ عليها . يحتوي هذا الكتاب الفوز بأصعب عميل على ان عملية البيع امر ليس بسيطا النسبة للبائع تعرف عليها .. حمل هذا الكتاب الاكثر من رائع واستفد منه واستمتع به وشاركه مع اصدقائك ومن تحب.

  Show book

• 

  السموم - داء ودواء

  رائد بن خليل العيد

  • 0
  • 0
  • 0

  تتفاوت السموم في سميتها فمنها ما هو شديد السمية، ومنها ما هو أقل سمية، إن الهدف من هذا الكتاب هو تقديم معلومات عن السموم بمختلف أنواعها، سواء أكانت نباتية أو فطورا أو فطريات أو أشنات أو طحالب أو حيوانات على مختلف أنواعها ( ثعابين عناكب أسماك ضفادع نمل نحل دبابير زنابير ) أو بكتيريا، أو فيروسات ومواد كيميائية نباتية أو صناعية، ويعد هذا لكتاب هو الكتاب الشامل لكل أنواع السموم، التي تؤذي الإنسان والحيوان والنبات. لقد حاولت كتابته بطريقة علمية مبسطة يستفيد منها الصيادلة والأطباء وجميع العامبين فمجال الرعاية الصحية والبيطريون والبايلوجيون والوحدات الزراعية والقطاعات البلدية والجنود في حال الحروب وكذلك المواطن العادي. لقد زود الكتاب بصور ملونة واضحة لكي تساعد في التعرف على السموم التي تؤذي بشكل واضح ولأخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية منها. آمل أن يحقق هذا الكتاب الهدف الذي كتب من أجله وأن يكون مساعدا لمنع حوادث التسمم ومعرفا بخطورة السموم التي تحيط بالانسان من كل جانب، كما آمل أن يحد الكتاب من حالات التسمم التي عادة ما تحدث بطريق الخطأ، كما أن الجنود في حالات الحروب قد يتعرضون إلى الانقطاع في أماكن نائية، مثل جنود الصاعقة وتنقطع بهم السبل والمؤونة وطرق إيصال الغذاء ومن ثم يضطرون إلى أكل النباتات والحيوانات المتوفرة في تلك المنطقة فمن المهم أن يكون هذا الكتاب من ضمن تجهيزات الجندي، لكي يكون دليلا ارشاديا له ويعرف النباتات والحيوانات السامة ويتحاشاها. وأخيرا أرجو الله عز وجل أن ينفع بهذا الكتاب , وأن أكون قد وفقت في تحقيق الهدف الذي من أجله صدر هذا الكتاب. العبيكان للنشر.

  Show book

• 

  The Elephant Leg's Rope - Short...

  Shady El Seify

  • 0
  • 0
  • 0

  A short story about an Egyptian young man who wanders around Cairo until he finds himself in the zoo to look at an elephant. He is surprised that the elephant looks at him with the same look as he does, so their minds unite and separate to see the world from the perspective of an elephant tied with a rope to its leg.

  Show book

• 

  ملخص كتاب التفوق الطفيف

  جان نيكولا

  • 0
  • 0
  • 0

  يدور "التفوق الطفيف" للكاتب الأمريكي Jeff Olson حول الأثر المضاعف لعاداتنا وخياراتنا؛ إذ يسوق Olson العديد من القصص التي مر بها خلال تجربته الطويلة بداية من تخرجه في قسم التسويق بجامعة New Mexico. ليكون أصغر مدير مطار في قطاع الطيران المدني بمطار Albuquerque، وتأسيسه شبكة IPN وهي واحدة من أكبر شبكات التطوير الذاتي بالولايات المتحدة، حيث أنتج من خلالها أكثر من تسعمائة حلقة تلفزيونية، وظهرت صورته على غلاف The Wall Street Journal والعديد من المجلات الأخرى

  Show book

• 

  شفرة روميو وجولييت - أسرار...

  حصة الفرحان

  • 0
  • 0
  • 0

  كتب كتير اتكلمت عن الرجالة والستات.. دكاترة علم نفس وأخصائيي علاقات زوجية شرحولنا الاختلافات السلوكية بين الجنسين.. لكن ما حدش قال لنا هي الاختلافات دي جت منين وموجودة ليه؟ ليه الرجالة عينيهم زايغه مثلا؟ ليه الستات ما بينسوش حاجة أبدًا؟ ليه الجنسين بينجذبوا لبعض بس ما بيفهموش بعض؟. الكتاب ده بيقدم تفسيرات منطقية وعلمية لكل الاختلافات اللي بنستغربها في بعض، وبيجاوب على الأسئلة اللي بتدور في ذهننا عن الموضوع ده بشكل عميق وبسيط في نفس الوقت.. كتاب حايغير نظرتك للجنس الآخر.

  Show book