Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  ملخص كتاب جنون من الطراز الرفيع...

  ادينا فيربر

  • 0
  • 0
  • 0

  في رأيك، أيهما أفضل للزعامة في أوقات الأزمات: الزعيم المتزن عقليًّا؟ أم المريض عقليًّا؟. قد يذهب بك الحدس للوهلة الأولى، لافتراض أن الشخص المتزن عقليا هو أمثل اختيار لمنصب الزعامة، وبخاصة في أوقات الأزمات التي تحتاج في الأغلب إلى الهدوء والحكمة والتفكير السليم. فما رأي الطب النفسي في هذا؟ وما رأي التاريخ؟

  Ver livro

• 

  قل للقلق: وداعا

  مارك مانسون

  • 0
  • 0
  • 0

  القلق شعور غير سار بالتوجس والخوف والتوتر، مصحوب ببعض الاضطرابات الجسدية، وخاصة زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي، ويعتبره الكثيرون روح الحياة بالنسبة للإنسان، لأنه يعد بمثابة الطاقة المحركة للإنسان، فكلنا نعيش القلق، ولكن بدرجات متفاوتة وبظروف مختلفة، كما أن القلق باعتباره نوعا من الاستجابة الوجدانية لموقف معين يعتبر هو الحارس للحياة النفسية للإنسان. فإذا زاد عن حده الطبيعي، ووصل إلى الشكل المرضي، يصبح موقفا متطرفا لإحساس طبيعي.
  وينقسم القلق إلى نوعين : الأول هو القلق خارجي المنشأ، ويكون استجابة سوية للضغط من خارج الفرد، والثاني هو القلق داخلي المنشأ، والذي توجد دلائل كثيرة توحي بأنه مرض، وموضوع الكتاب هو النوع الثاني، وهو القلق الداخلي المرضي، وتتمثل أهم أعراضه في الخوف، والتوتر، والعصبية، والشعور بعدم الأمان، حتى مع وجود العائلة والأصدقاء، بينما تتمثل أبرز الأعراض السلوكية، في التجنب والانسحاب، وعادة ما نكون في قلق وتوتر وتوقعات واحتمالات سيئة، لدرجة أنه قد تأتي المناسبة، التي من المفترض الاستمتاع بها، ولكن لا نطمئن إلا بعد انقضائها.

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب خراب - كتاب عن الأمل

  مروان الغفوري

  • 0
  • 0
  • 0

  يستخدم مانسون في كتابه "خراب" لغة خاصة في مخاطبة النفس والسعي للتغيير خارجة عن الإطار المألوف كما كان الحال في كتابه السابق "فن اللامبالاة"، من خلال لغة خطاب ساخرة بعض الشيء وكاشفة في أغلبها، يحدثنا "مانسون" واضعًا جزءًا من تجربته الخاصة داخل سياق الحديث ما يجعل الكتاب أقرب للمتلقي، ويستهل كتابه بفكرة الحقيقة غير المريحة التي عاشها بنفسه، وستعرفها الآن.

  Ver livro

• 

  الوقاية من مرض السكري

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  السكري مرض يكون فيه سكر الدم أعلى من المعدل الطبيعي|وفي مرضى السكري تكون العضلات و النسيج الشحمي غير قادرة على إستعمال الأنسولين بشكل مُناسب أو أن البنكرياس لا تُنتج أنسولين بشكل كاف لحاجات الجسم ....حمل هذا الكتاب الذي يتحتوي على العديد من الطرق التي تساعد على الوقاية من مرض السكري وشاركه مع من تحب...

  Ver livro

• 

  المكياج وطلاء الأظافر

  محمد جميل

  • 0
  • 0
  • 0

  تعير غالبية النساء الكثير من الإهتمام بأظافرها وبجمالها، لما لها من جاذبية خاصة تكتمل بها إطلالتها، فتوجد العديد من المنتجات التجميلية التي تعمل على العناية بجمال المرأة.. هذا الكتاب يحتوي على مجموعة رائعة من الطرق التي تساعدك على العناية بجمالك من ناحية المكياج والأظافر حمل هذا الكتاب وشاركه مع من تحب..

  Ver livro

• 

  ملخص كتاب تحدث كـما في تيد -...

  كامل كيلاني

  • 0
  • 0
  • 0

  Carmine Gallo مؤلف هذا الكتاب وكتاب "سر نجاح خطابات ستيف جوبز" أيضًا وهو من أكثر الكتب مبيعًا، ويعمل أيضًا مدربًا في مجال التواصل لدى أهمّ الشركات ذات العلامات التجارية العالمية مثلCocacola :،pfizer ، ،Sisco وChevron ومتحدثهم الرئيس. وصاحب العمود الشهير "مدربون للتواصل" في مجلة Forbes. وقد كان Gallo مذيعًا تليفزيونيًا سابقًا لدى قنوات CNN، و.CBS

  Ver livro